فوائد الكراوية للشعر: هل هي حقيقية؟

سوف نتناول في ما يأتي حقيقة فوائد الكراوية للشعر:

فوائد الكراوية للشعر

قد يكون للكراوية فوائد عديدة محتملة للشعر، ولكن غالبيتها لا أساس علمي له، إذ تم الخروج بغالبية هذه الفوائد من بعض النتائج الإيجابية التي حصل عليها بعض الأشخاص الذين استخدموا الكراوية للشعر لا أكثر. هذه أبرز فوائد الكراوية للشعر المحتملة:

1. مقاومة بعض مشكلات فروة الرأس

قد يعود تناول الكراوية أو استخدامها الخارجي على فروة الرأس ببعض الفوائد المحتملة، مثل:

• علاج أو التخفيف من الحكة الجلدية في منطقة الفروة. 
• مقاومة جفاف فروة الرأس. 
• التقليل من فرص إصابة الفروة بالأضرار التي قد يحدثها نشاط الشوارد الحرة الضارة.

2. ترطيب الشعر 

تبعًا لبعض التجارب الشخصية، من فوائد الكراوية للشعر المحتملة أنها قد تساعد على تزويد خصلات الشعر برطوبة طبيعية، والرطوبة ليست الشيء الوحيد الذي قد يحصل عليه الشعر من الكرواية، بل قد تحتوي حبات الكراوية على عناصر غذائية قد تعطي خصلات الشعر التغذية التي تحتاجها.

3. فوائد الكراوية للشعر الأخرى

بالإضافة لما ذكر أعلاه، هذه بعض فوائد الكراوية المحتملة الأخرى للشعر: 

• إعطاء لمعة جميلة للشعر. 
• تقوية الشعر. 
• مقاومة قمل الرأس.
• علاج قشرة الرأس. 

وصفات الكراوية للشعر

هذه بعض الطرق المتنوعة التي قد يساعد اتباعها على تحصيل فوائد الكراوية للشعر المحتملة:

• وصفة الكراوية لمقاومة حكة وجفاف الفروة

يتم اتباع الآتي لتطبيق هذا الوصفة:

1. تحضر مكونات وصفة الكراوية، وهي: حفنة من حبات الكراوية، ولب مأخوذ من موزة ناضجة.
2. تنقع الكراوية في الماء إلى أن تلين قليلًا، ثم تطحن الكراوية مع كمية قليلة من لب الموز.
3. يوزع معجون الموز والكراوية على الفروة، ويشطف بعد فترة.
4. تكرر هذه الطريقة بواقع مرة واحدة أسبوعيًّا.

• وصفة الكراوية لتعزيز لمعة الشعر 

لتطبيق هذا الوصفة، بالإمكان استخدام الكراوية بهذه الطريقة: 

1. يتم إعداد محتويات وصفة الكراوية، وتتضمن الآتي: بيضة، وحفنة من حبات الكراوية، ومعلقة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
2. تطحن الكراوية مع البيضة باستخدام محضر الطعام، ويضاف الزيت للمزيج.
3. تدلك الفروة بمزيج البيض والكراوية والزيت لعدة دقائق، ثم يغسل الشعر بعد ذلك. 
4. تكرر هذه الطريقة بانتظام.

• فوائد الكراوية الأخرى 

بالإضافة إلى فوائد الكراوية للشعر المحتملة، هذه بعض فوائد الكراوية المحتملة الأخرى:

1. فقدان الوزن الزائد

تحتوي الكراوية على الألياف الغذائية بكمية جيدة قد تجعل تناول الكراوية بانتظام عاملًا مساعدًا في عملية خسارة الوزن الزائد، لا سيما مع قدرة الألياف على إعطاء شعور بالامتلاء لفترات أطول وبالتالي التقليل من الحاجة لتناول الطعام بكميات كبيرة.

2. دعم صحة المرأة

قد ينعكس تناول الكراوية بطريقة إيجابية على صحة المرأة، إذ تحتوي ثمار الكراوية على مواد قد تساعد على:

• تسكين آلام وتشنجات الدورة الشهرية.
• تحفيز إدرار حليب الثدي للمرضعات.

3. دعم صحة الشرايين والقلب 

قد يسهم تناول الكراوية في تحسين صحة قلبك وأوعيتك الدموية، وذلك لاحتواء ثمار الكراوية على:

• ألياف غذائية قد تسهم في خفض الكولسترول.
• مضادات الأكسدة والبوتاسيوم، وهي مواد قد تساعد على: دعم صحة القلب، وخفض ضغط الدم.

4. فوائد أخرى

بالإضافة إلى فوائد الكراوية للشعر المحتملة والفوائد التي ذكرناها آنفًا، قد يكون للكراوية العديد من الفوائد الأخرى، مثل:

• الحفاظ على مرونة البشرة ومقاومة التجاعيد.
• تحسين جودة النوم لمرضى الربو. 
• تحسين صحة الجهاز الهضمي ومقاومة عسر الهضم.

ماذا عن فوائد الكراوية السوداء للشعر؟

يجب التنويه إلى وجود ما يسمى بحبوب الكراوية السوداء والتي قد يكون لها العديد من الفوائد المحتملة للشعر كذلك، والكراوية السوداء هي نوع مختلفة عن الكراوية التي تناولناها أعلاه، إذ يتم استخراج الكراوية السوداء من نبتة يطلق عليها علميًّا اسم نيجيلا ساتيفا (Nigella sativa).

وتعرف الكراوية السوداء بأسماء شائعة عديدة، مثل: الكمون الأسود، وبذور البصل السوداء، وحبة البركة، بينما يتم استخراج الكراوية العادية من نبتة الكراوية التي يطلق عليها علميًّا اسم كاروم كارفي (Carum carvi)، وتعرف الكراوية بأسماء أخرى، مثل الكمون الفارسي.

• فوائد الكراوية السوداء للشعر

هذه أبرزها: 

1. مقاومة تساقط الشعر والصلع.
2. التخفيف من حدة بعض أنواع الالتهابات والمشكلات الجلدية التي قد تصيب الفروة.
3. تقوية خصلات الشعر، وإبطاء وتيرة شيخوخة الشعر.

• طرق استخدام الكراوية السوداء للشعر

لتحصيل فوائد الكراوية السوداء للشعر، بالإمكان اللجوء لأي من هذه الطرق والوصفات:

1. وصفة زيت الكراوية السوداء مع زيت جوز الهند: يتم مزج حصص متساوية من زيت الكراوية السوداء وزيت جوز الهند، ثم تدلك الفروة بالمزيج وتشطف بالماء والشامبو بعد نصف ساعة.
2. وصفة زيت الكراوية السوداء دون إضافات: تتم تدفئة القليل من زيت الكراوية السوداء، ثم يوزع الزيت على الفروة والشعر، ويغسل بعد 45 دقيقة.