الحلبة للشعر: هل تعالج الصلع؟

على مر السنين شاع استخدام الحلبة في العديد من الوصفات الطبيعية المخصصة لمقاومة مشكلات الشعر، فما هي فوائد الحلبة للشعر؟ وكيف من الممكن الاستفادة منها؟

وصفات الحلبة للشعر

للاستفادة من الحلبة للشعر، من الممكن تناول الحلبة ضمن الحمية الغذائية أو من الممكن استخدام الحلبة في إعداد ماسكات طبيعية للفروة، مثل الآتي:

1. ماسك الحلبة للشعر: وصفة لمقاومة الصلع 

لمقاومة الصلع؛ ينقع كوب من حبوب الحلبة في الماء لمدة ليلة كاملة حتى تلين، وفي الصباح يتم طحن الحبوب وتحويلها إلى معجون ناعم، ثم يطبق المعجون على الفروة مباشرة، وتغطى الفروة بقبعة استحمام بلاستيكية. يغسل الشعر من معجون الحلبة بعد 40 دقيقة بالماء فقط.

2. ماسك الحلبة للشعر: وصفة لترطيب الشعر 

للاستعانة بالحلبة لترطيب الشعر بعمق؛ تنقع حفنة من حبوب الحلبة لمدة 4-5 ساعات، ثم تهرس هذه الحبوب وتخلط مع القليل من اللبن الرائب. يطبق مزيج الحلبة واللبن على الشعر والفروة، ويغسل ماسك الحلبة بعد ساعة بالماء وكذلك الشامبو.

3. ماسك الحلبة للشعر: وصفة للسيطرة على تساقط الشعر  

للاستفادة من الحلبة لمقاومة تساقط الشعر، تخلط 3 ملاعق من مسحوق حبوب الحلبة مع ملعقتين من زيت الخروع وملعقة من زيت جوز الهند، ثم يطبق هذا المزيج على الفروة، ويترك لمدة تتراوح ما بين 30-60 دقيقة قبل غسله بالشامبو والماء.

4. ماسك الحلبة للشعر: وصفة لتعزيز نمو الشعر 

لتعزيز نمو الشعر باستخدام الحلبة؛ تخلط ملعقتان من مسحوق الحلبة مع ملعقتين من هلام الألوفيرا. يوزع ماسك الألوفيرا والحلبة على الفروة والشعر، وبمجرد مرور 30-60 دقيقة يتم شطف ماسك الحلبة عن الشعر بالماء والشامبو.

5. ماسك الحلبة للشعر: وصفة لمقاومة القشرة

للاستعانة بالحلبة للتخلص من قشرة الرأس؛ تنقع ملعقة من حبوب الحلبة في الماء ليلًا، وتطحن هذه الحبوب صباحًا مع حفنة من أوراق الكركديه، ثم يضاف نصف كوب من اللبن الرائب للمزيج. يطبق ماسك الحلبة هذا على الفروة لمدة 15-30 دقيقة، ويغسل بعد ذلك بالماء وغسول الشعر المناسب.

6. ماسك الحلبة للشعر: وصفات أخرى

كما من الممكن الاستعانة بالحلبة لتحسين صحة الشعر بطرق أخرى، كما يأتي: 

• ماسك الحلبة لتساقط الشعر

تنقع ملعقتان من حبوب الحلبة لمدة 12 ساعة في الماء، ثم تهرس هذه الحبوب مع ملعقة من العسل. يطبق مزيج العسل والحلبة على الفروة ويغسل بعد 15 دقيقة. 

• ماسك الحلبة والليمون للقشرة

تنقع ملعقتان من حبوب الحلبة في الماء ليلًا، وتهرس الحلبة في الصباح مع ملعقة من عصير الليمون. يوزع خليط الحلبة والليمون على الفروة، ويغسل بعد نصف ساعة. 

فوائد الحلبة للشعر

فلنتعرف عليها في ما يأتي:

1. مقاومة الصلع وتساقط الشعر 

تبعًا لبعض الدراسات الأولية؛ قد تساعد الحلبة على مقاومة وعلاج الصلع الذي تتراوح حدته بين الطفيف والمتوسط، سواء لدى النساء أو الرجال.

وعلى الرغم من أن الآلية التي قد تسهم الحلبة من خلالها في تحقيق هذه الفائدة المحتملة لا تزال غير مفهومة تمامًا، إلا أن الباحثين يرجحون أن فوائد الحلبة المحتملة للصلع تعزى لوجود مواد في الحلبة قد تساعد على:

• تقوية الدورة الدموية في منطقة الفروة.
• إبطاء وتيرة ارتباط هرمون الديهيدروتستوستيرون (Dihydrotestosterone – DHT) ببصيلات شعر الرأس، وارتباط هذا الهرمون ببصيلات شعر الرأس هو أحد العوامل التي قد تؤدي للصلع.
• تنظيم إنتاج هرمون التوتر في الجسم، والذي قد يؤدي ارتفاع مستوياته لتساقط الشعر وتكسره.
• مقاومة التهابات البصيلات التي قد تسبب تساقط الشعر، وإصلاح بصيلات الشعر التالفة.

2. تعزيز صحة الفروة ومقاومة مشكلاتها

قد يساعد استخدام الحلبة للشعر والفروة على مقاومة بعض مشكلات الفروة، وذلك نظرًا لما تمتلكه الحلبة من خواص طبيعية: مضادة للمكروبات (Antimicrobial)، ومضادة للبكتيريا، ومضادة للفطريات، ومضادة لبعض أنواع الخمائر، ومضادة للأكسدة، ومضادة للالتهاب.

ومن الأمثلة على مشكلات الفروة التي قد تساعد الحلبة على مقاومتها ما يأتي:

• الحكة في منطقة الفروة.
• قشرة الرأس.
• التهاب الجريبات (Folliculitis).

3. تحفيز نمو الشعر وتقويته 

من فوائد الحلبة للشعر المحتملة أن التركيبة المميزة لهذه الحبوب الصغيرة قد تساعد على تحفيز نمو الشعر وخروجه قويًّا وصحيًّا من منبته، إذ قد تساعد المواد الموجودة في بذور الحلبة على:

• تغذية البصيلات وتزويدها بالمواد الغذائية التي قد يحتاجها الشعر أثناء نموه، مثل: البروتينات، والحديد، وفيتامين أ، وفيتامين ك، وفيتامين ج، والبوتاسيوم.
• تقوية خصلات شعر الرأس، لا سيما نظرًا لغنى الحلبة بالبروتينات والتي قد تساعد على تعزيز صحة خصلات الشعر الجاف والمصاب بالتلف.

لذا من الممكن للاستخدام المنتظم للحلبة أن يساعد على تعزيز كثافة الشعر مع مرور الوقت.

4. فوائد الحلبة الأخرى 

كما قد يكون للحلبة فوائد أخرى للشعر، مثل: 

• تعزيز اللمعة الجميلة لشعر الرأس. 
• مقاومة تلف الشعر الذي ربما تسبب به استخدام الصبغة وأدوات التصفيف الحراري.
• ترطيب الشعر.

أضرار الحلبة  

قبل البدء باستخدام الحلبة للشعر، عليك أن تدرك أضرار الحلبة المحتملة والتي قد يظهر بعضها بشكل خاص عند استهلاك الحلبة بإفراط، وهذه نبذة عنها:

• ردود فعل تحسسية قد تنشأ عند استخدام الحلبة من قبل أشخاص مصابين بحساسية تجاه الحمص أو الفستق السوداني.
• اضطرابات هضمية متنوعة، أبرزها الإسهال والغثيان.
• هبوط مفاجئ في سكر الدم قد ينشأ عند تناول جرعة كبيرة من الحلبة.
• مشكلات في الكبد.
• أضرار أخرى، مثل: الصداع، والدوخة.