مقياس القلق سبيلبرجر: تعرف عليه

من الطرق المستخدمة في تشخيص القلق هو مقياس القلق سبيلبرجر (Spielberger State-Trait Anxiety Inventory)، فما هو هذا المقياس؟ تابعوا معنا هذا المقال لتعرفوا الإجابة:

مقياس القلق سبيلبرجر

مقياس القلق سبيلبرجر هو مقياس تم تطويره من قبل العالم تشارلز سبيلبرجر بالتعاون مع كل من غورسوتش ولوشين، ويستخدم هذا المقياس على نطاق واسع لتشخيص الإصابة بالقلق.

تمت ترجمة هذا المقياس لعدة لغات، ويمكن استخدامه على الأشخاص الطبيعيين أو المصابين باضطراب القلق للآتي:

1. قياس الشعور بالخوف والتوجس.
2. تقييم شدة أعراض القلق الحالي عند المريض.
3. قياس الإحساس بالضغط والتوتر والقلق.
4. تشخيص مرض القلق وتمييزه عن أعراض الاكتئاب.

أجزاء مقياس القلق سبيلبرجر

صمم هذا المقياس بحيث يمكن اجراؤه بصورة فردية وكل ما تحتاجه هو ورقة وقلم.

هناك عدة نماذج لمقياس القلق سبيلبرجر، ويعد النموذج واي (Form Y) أشهرها وهو اختبار يتكون من 40 سؤالًا، وتكون هذه الأسئلة مقسمة على جزئين، ونوضح لكم الاختلاف بين الجزئين فيما يأتي:

1. مقياس حالة القلق

تعبر حالة القلق عن الشعور المؤقت بالقلق، أي المشاعر التي تكون نتيجة لتأثير الوضع الراهن على المريض، ويتكون هذا الجزء من 20 حالة يجيب عليها المريض بحسب درجة الشعور الحالي بها، حيث تتكون الإجابة من 4 خيارات تبدأ من “مطلقًا” وتنتهي ب “دائمًا”، ومن الأمثلة على الحالات المطروحة ما يأتي:

• أنا قلق.
• أنا مضغوط.
• أنا أشعر بالأمان.
• أنا أشعر بالهدوء.

2. مقياس سمة القلق

تعبر سمة القلق عن حالة مستمرة، إذ تعبر عن ميل الشخص إلى الشعور بالقلق بشكل عام، ويتكون الجزء من 20 سمة يجيب عليها الشخص باختيار واحد من 4 نقاط تعبر عن مدى تكرار شعوره بهذه المشاعر بشكل عام، تبدأ من “مطلقًا” وتنتهي “دائمًا”، ومن الأمثلة على السمات المطروحة ما يأتي:

• أنا شخص متوازن.
• أنا هادئ الأعصاب.
• أنا أشعر بالقلق الشديد حول أمور غير مهمة.

نتائج مقياس القلق سبيلبرجر

بعد انتهائك من الاختبار والذي يأخذ تقريبًا مدة 10 دقائق لإنهاء كل جزء منه، يقوم الطبيب المختص باستعراض الإجابات والمقسمة إلى 4 خيارات وهي: مطلقًا، وأحيانًا، وغالبًا، ودائمًا، ويتم إعطاء كل إجابة عدد من النقاط من 1-4، ثم يتم احتساب المجموع النهائي للنقاط، ويمكن أن نعبر عن هذا المجموع كما يأتي:

• يعبر ارتفاع مجموع النقاط إلى زيادة شدة القلق لدى الشخص.
• يتراوح مجموع النقاط الكلي لكل جزء من مقياس القلق سبيلبرجر بين 20-80 نقطة.
• تشير النقاط من 39-40 إلى الحد الفاصل بين القلق الطبيعي والقلق غير الطبيعي، والذي قد يكون حالة اضطراب نفسية.

مقاييس أخرى لتشخيص القلق

بعد أن تعرفنا على مقياس القلق سبيلبرجر والذي يعد مقياس ذو موثوقية جيدة ومستخدم بشكل شائع، سنذكر لكم بعض الطرق الأخرى والتي تستخدم كمقياس للقلق أو تستخدم لتشخيص القلق فيما يأتي:

1. مقياس بيك للقلق (Beck anxiety inventory).
2. مقارنة الأعراض مع معايير الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders).

أعراض القلق

بعد أن تعرفنا على مقياس القلق سبيلبرجر، سنذكر لكم بعض الأعراض التي قد تصاحب اضطراب القلق فيما يأتي:

• الشعور بالتوتر والضغط والتّململ.
• التعرق والارتجاف والشعور بالتعب.
• تسارع نبضات القلب وزيادة معدل التنفس.
• الشعور بالذعر أو الإصابة بنوبات الهلع.
• صوبة في النوم وضعف القدرة على التركيز والتفكير.