العفص للشعر: فوائد تفاجئك!

العفص هو إحدى الأشجار المعمرة دائمة الخضرة التي يتم استخدام أوراقها وزيوت أوراقها لتصنيع بعض المنتجات التجميلية، مثل: الصابون، والزيوت العلاجية للشعر وقد يدخل نبات العفص في الدواء لعلاج بعض من مشكلات والتهابات الجهاز التنفسي. تابع القراءة لمعرفة دور العفص للشعر وكيف يمكن استخدامه:

العفص للشعر: هل هناك علاقة؟

إنّ العلاقة التي تربط ما بين العفص والشعر هي فعالية أوراق وبذور ومستخلصات الزيوت من شجرة العفص بحل مشكلات الصلع وتساقط الشعر وهي من المشكلات التي يعاني منها فئة كبيرة نتيجة سوء التغذية أو عامل وراثي أو الشيخوخة.

إذ تساهم المركبات ومضادات الأكسدة الموجودة بمستخلصات الزيوت الأساسية لنبتة العفص على تحسين فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر التي تساهم بتقليل من تساقط الشعر وتعزيز من نمو الشعر وعلاج مشكلات فروة الرأس.

وفي أحد الدراسات التي تم إجراؤها على فئران مخبرية لدراسة فاعلية الزيوت المستخلصة من نبتة العفص للشعر تبين أن هذه الزيوت الأساسية قد تساعد في دعم صحة فروة الرأس إلى جانب إمكانية تعزيز نمو الشعر.

دور العفص للشعر

تمر الشعرة أثناء فترة نموها بثلاث مراحل رئيسية وهي: مرحلة التنامي، ومرحلة التراجع، ومرحلة الراحة، ويلعب انتظام وعدم انتظام هذه الدورة دورًا مهمًا بتحديد نوعية ومتانة الشعر.

وتعمل الزيوت المستخلصة من نبتة العفص على:

• تنشيط بصيلات الشعر وانتقالها من مرحلة الراحة إلى مرحلة التنامي، مما يقوي ويزيد من عدد بصيلات الشعر التي تساهم بتقليل من مشكلة تساقط الشعر.
• تحفيز بروتينات بيتا كاتينين (B-catenin) وهي بروتينات منظمة لنمو بصيلات الشعر تساهم بإعادة تنشيط إنتاج الشعر وتزيد من حجم وطول الشعرة.
• تقليل وعلاج التهابات فروة الرأس، إذ أنّها تحتوي على عوامل مضادة للالتهابات والميكروبات، وتسبب فروة الرأس الملتهبة والمتهيجة تساقط الشعر وخفة الشعر.

طريقة استخدام زيوت العفص للشعر

للاستفادة من نتائج زيت العفص للشعر يتم تحضير مزيج من المكونات الآتية:

• مستخلص زيت نبتة العفص.
• صابون القشتالي السائلة، وهي صابونة مصنوعة من الزيت النباتي.
• زيت إكليل الجبل العطري.
• زيت الخروع.

تُمزج جميع المكونات السابقة جيدُا بزجاجة مناسبة، ويستخدم المزيج على الشعر المبلل وتدلك فروة الرأس برفق لمدة 2-3 دقائق قبل شطفه.

الآثار الجانبية للعفص

قد يظهر مجموعة من الآثار الجانبية عند بعض من الأشخاص نتيجة استخدام أو تناول العفص أو إحدى مشتقات نبات العفص، ويجب تجنب استخدامه في حالة ظهور هذه الأعراض: [مرجع] [مرجع]

• ضيق وصعوبة بالتنفس.
• التقيؤ والغثيان.
• الإسهال مع وجود ألم.
• انخفاض ضغط الدم.
• النوبات.

كذلك يجب على النساء الحوامل أو المرضعات ومرضى الربو والانسداد الرئوي المزمن وبعض من أمراض المناعة الذاتية تجنب استخدام العفص وخاصةً بواسطة الفم لأنه من المحتمل أن يسبب مشكلات صحية ومضاعفات.

طرق طبيعية أخرى للعناية بالشعر

باتباع بعض أنماط الحياة اليومية يمكن الحصول على فروة رأس وشعر صحي، ومن هذه الطرق ما يأتي:

1. تدليك فروة الرأس

يساهم التدليك المنتظم كل 24 ساعة على تنشيط الدورة الدموية وهذه يحفز خلايا بصيلات الشعر مما يزيد من كثافة الشعر ويقلل من تساقطه.

2. اتباع نظام غذائي متكامل

نقص بعض العناصر الغذائية يسبب بتساقط الشعر، إذ يجب الحصول على الحديد والزنك والأحماض الأمينية بكميات معتدلة وينصح بالحصول عليها من الأطعمة.

3. التقليل من نوبات التوتر

إنّ الحالة النفسية تؤثر على بصيلات الشعر مما يسبب بتساقط الشعر ومن أهم هذه الحالات هو التوتر.

5. العناية بنظافة الشعر

من أهم الأمور التي تساعد بالحفاظ على شعر صحي هي غسل الشعر والتمشيط المعتدل وعدم الإفراط به، وتجنب الصبغات والتجفيف الشعر.

6. استخدام بعض الزيوت الطبيعية

من الزيوت الطبيعية الأخرى التي يمكن استخدامها للشعر ما يأتي:

• زيت إكليل الجبل.
• زيت جوز الهند.
• زيت المسك.
• زيت الصبار.