أضرار الروزماري: هل تفوق فوائدها؟

الروزماري (Rosemary) المعروف باسم إكليل الجبل أو حصى البان هي عشبة عطرية تنمو في العديد من بلدان العالم، أبرزها مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، وتمتلك هذه العشبة فوائد ومميزات علاجية كثيرة، ولكنها أيضًا تسبب العديد من الآثار الجانبية التي تتراوح في قوتها من البسيطة إلى الخطيرة.

في هذا المقال سيتم توضيح أهم أضرار الروزماري المحتملة وبعض المعلومات عنه:

أضرار الروزماري

تعد عشبة الروزماري أو إكليل الجبل من الأعشاب الآمنة لحد كبير عند استخدامها بالكميات الغذائية، أما عن استخدامها الطبي فهو أيضًا يعد آمن نسبيًا وخاصةً إذا استخدمت وفقًا للجرعات الموصى بها من قبل اللجنة الألمانية (German Commission E) والتي تتراوح من 4 إلى 6 غرامات في اليوم الواحد من عشبة إكليل الجبل، و 0.1 إلى 1 مليليترًا في اليوم الواحد من زيت إكليل الجبل.

ولكن قد يسبب الروزماري العديد من الأضرار والمضاعفات المتنوعة التي قد تكون خطيرة للغاية عند استهلاكها بالكميات الكبيرة جدًا. 

وفي ما يأتي نذكر أهم أضرار الروزماري المحتملة:

• القيء.
• تهيج المعدة والأمعاء.
• ردود فعل تحسسية.
• احمرار الجلد.
• تجمع السوائل في الرئتين (وذمة رئوية).
• تلف الكليتين.
• نزيف خلال فترة الحيض.
• التسمم.
• زيادة خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
• الإصابة بالتهاب الجلد التحسسي (Allergic contact dermatitis).
• نوبات اختلاجية أو الصرع.
• الغيبوبة.
• الإجهاض.
• ضعف في القدرة الإنجابية لدى الرجال.

تداخلات دوائية مع عشبة الروزماري

قد تنشأ أضرار الروزماري نتيجة استخدام أنواع معينة من الأدوية، حيث يمكن لهذه العشبة أن تزيد أو تقلل من فعالية تلك الأدوية، مسببةً بذلك حدوث المزيد من المشكلات الصحية.

في ما يأتي قائمة بأهم الأدوية التي تتعارض مع استخدام عشبة الروزماري:

1. مضادات التخثر

وتشمل الأدوية المضادة للتخثر ما يأتي:

• الوارفارين (Warfarin).
• الكلوبيدوجريل (Clopidogrel).
• الأسبرين (Aspirin).

2. مدرات البول

تضم مدرات البول التي تتداخل مع الروزماري ما يأتي:

• الفوروسيميد (Furosemide).
• الهيدروكلوروثيازيد (Hydrochlorothiazide).

3. بعض أنواع أدوية ضغط الدم

مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE inhibitors) هي إحدى أنواع الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم والتي تتداخل مع عشبة الروزماري، ومن أمثلة هذه الأدوية نذكر ما يأتي:

• الكابتوبريل (Captopril).
• الإنالابريل (Enalapril).
• الليسينوبريل (Lisinopril).

4. بعض الأدوية المضادة للاكتئاب

دواء الليثيوم (Lithium) المستخدم في حالات الاكتئاب الشديد.

تحذيرات استخدام عشبة الروزماري

بصورة عامة لتفادي حصول أضرار الروزماري، يفضل أخذ المشورة الطبية قبل استخدامه، إضافة ينصح بعدم استهلاك الكميات الكبيرة منه.

وبالإشارة إلى محاذير استخدام الروزماري، في ما يأتي نذكر أبرزها:

1. الحمل

يمنع استخدام الروزماري من قبل النساء الحوامل، وذلك بسبب فعاليته السلبية على رحم المرأة مما قد يتسبب بإجهاض الجنين.

2. الرضاعة الطبيعية

يستحسن بتفادي استخدام عشبة الروزماري خلال فترة الرضاعة الطبيعية، وذلك لعدم وجود الأدلة الكافية التي تدعم أمنه خلال هذه الفترة.

3. النوبات والصرع

يمنع استخدام الروزماري من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوبات أو الصرع، وذلك بسبب تأثيراته على الجهاز العصبي والمحرضة على إحداث النوبات، مما قد يجعل أعراض المشكلة أكثر سوءًا.

4. التفاعلات التحسسية

ينصح بعدم استخدام الروزماري من قبل الأشخاص الذين يعانون من ردود فعل تحسسية تجاهه أو تجاه إحدى الأعشاب التي تنتمي إلى فصيلة النباتات الشفوية، مثل: النعناع، والريحان، والخزامي، والزعتر، والزعتر البري.

5. اضطرابات النزف

يفضل عدم استخدام الروزماري من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض أو اضطرابات نزف الدم، وذلك بسبب تأثيرات الروزماري لمسيلة للدم، مما قد يجعل المريض أكثر عرضة لخطر النزف الشديد.

بعض فوائد الروزماري

الروزماري هو من الأعشاب المستخدمة بشكل شائع كتوابل في تحضير العديد من الأطباق الشهية، إضافةً إلى أنه يستخدم كثيرًا في مجال صناعة العطور نظرًا لرائحته الزكية.

ويعد الروزماري من إحدى النباتات الطبية المستخدمة على نطاق واسع في مجال الطب الشعبي والطب البديل لعلاج العديد من الاضطرابات الصحية بما في ذلك:

• عسر الهضم.
• قرحة المعدة.
• الربو.
• الصلع الوراثي.
• الروماتزم.
• ارتفاع ضغط الدم.

إضافةً إلى ذلك يمتلك الروزماري مجموعة واسعة من الفوائد الصحية والخصائص العلاجية، وفي ما يأتي نذكر أبرزها:

• تحسين الذاكرة.
• حماية الكبد من تلف.
• امتلاك خصائص مضادة للجراثيم وللأكسدة وللالتهابات.
• امتلاك خصائص مضادة لبعض أنواع السرطان، مثل: سرطان الثدي.