مستلزمات الاستحمام: تعرف عليها

يوجد مستلزمات يحتاجها الشخص عند الاستحمام، فما هي مستلزمات الاستحمام؟ وما هي وتيرة الاستحمام التي يجب اتباعها؟ تعرف على الإجابات في هذا المقال:

ما هي مستلزمات الاستحمام؟

إليك مجموعة من أهم مستلزمات الاستحمام التي يجب توفرها:

1. حمالة أغراض الاستحمام

يجب أن يكون لديك حمالة استحمام جيدة معلقة في حمامك، إذ من الضروري أن تكون متينة بما يكفي لتحمل الظروف المختلفة مثل الرطوبة، كما يفضل أن تحتوي على مساحة كافية لتناسب كل ما تحتاجه. 

من الممكن وضع حمالة الأغراض بشكل مريح على ذراع الدش، الأمر الذي يتيح لك الوصول بسهولة إلى جميع مستلزمات الاستحمام.

2. الليفة

تعد الليفة من الأشياء المهمة في مستلزمات الاستحمام والتي يجب أن يمتلكها كل شخص. 

يفضل أن يتم تعليق الليفة على حمالة الأغراض بعد كل استحمام جيدًا، كما يجب أن تتأكد من تغييرها باستمرار كل شهرين.

3. شامبو وبلسم الشعر

لا يمكنك أن تقوم بالاستحمام دون توفر الشامبو وبلسم الشعر.

من الضروري أن تقوم باختيار هذه المنتجات التي تتناسب مع نوعية شعرك، كما يفضل أن تقوم باختيار المنتجات التي تحتوي على نسبة أقل من المواد الكيميائية.

4. جل الاستحمام

بالطبع يصنف جل الاستحمام من مستلزمات الاستحمام الأساسية، حيث من الممكن العثور على الكثير من المنتجات المختلفة لجل الاستحمام مع الروائح المختلفة أيضًا.

هناك بعض المكونات الرئيسة التي يجب البحث عنها في جل الاستحمام والتي تشير إلى مدى تلائم الجل مع بشرتك، لذا ابحث عن جل الاستحمام الذي يحتوي على فيتامين هـ، وزيت القنب، والزيوت الأساسية للرائحة. 

ومن الجدير بالذكر أنه عادةً ما تكون الخيارات الطبيعية أفضل لبشرتك.

5. طاقية الاستحمام

العديد من النساء تستخدم طاقية الاستحمام خلال عملية الاستحمام حتى لا يبتل شعرها، وذلك لأن الحمام اليومي للشعر قد يؤذي الشعر ولا يعد صحيًا.

6. ماكينة الحلاقة

سواء كنت رجلاً أو امرأة فإن هناك حاجة إلى ماكينة حلاقة تتواجد بشكل مستمر على حمالة الأغراض المعلقة. 

قد ترغب أيضًا في الاحتفاظ ببعض كريم الحلاقة الذي يساعد في تسهيل إزالة الشعر الزائد عند الحاجة لذلك.

7. الكريم المرطب

تشمل مستلزمات الاستحمام الأمور التي تحتاجها بعد أن تنتهي من الاستحمام وأهمها الكريم المرطب للبشرة، فهو يستخدم بعد الاستحمام، ويهدف للمحافظة على رطوبة جسمك، لكن احرص على أن تكون التركيبة مناسبة لبشرتك.

ما هي عدد مرات الاستحمام الأفضل لك؟

يزيل الاستحمام البكتيريا من الجلد، مما يعني أنه يقلل أيضًا من كمية البكتيريا الجيدة الموجودة على الجلد والتي تساعد الجسم على حماية نفسه من العدوى.

يمكن للصابون والشامبو الذي يستخدمه الناس عند الاستحمام أن يجفف الجلد والشعر، مما يؤدي إلى تشقق الجلد وتقصف الأطراف. 

مدى سرعة حدوث هذا الآثار يعتمد على نوع بشرة الفرد والتي قد تكون دهنية أو جافة، وعلى المناخ الذي يعيشون فيه، إلى جانب عدد مرات الاستحمام أيضًا.

أخيرًا من المهم أن تعلم أنك لست بحاجة إلى الاستحمام بشكل يومي، حيث أن الاستحمام مرة أو اثنتين أسبوعيًا قد يساعد على الحفاظ على نظافة الجسم مع التأكد من تنظيف الجسم يوميًا.

أمور يجب أن تتجنبها عند الاستحمام

إليك بعض النصائح التي يجب أن تتجنب القيام بها عند الاستحمام:

• عدم استخدام الماء شديدة السخونة: قد تشعر بالاسترخاء عند الاستحمام بالماء الساخن، لكن القيام بذلك بانتظام يمكن أن يضر بشرتك ويجعلها أكثر عرضة للجفاف.
• عدم الإفراط في فرك بشرتك: لست بحاجة إلى فرك بشرتك بقوة أو بشكل متكرر لإزالة الأوساخ والزيوت عن سطحها، حيث يسبب الإفراط في فرك البشرة بجعلها عرضة للتلف والجفاف.
• لا تتخطى غسول الوجه: لا يفضل أن تقوم باستخدام غسول الجسم لتنظيف الوجه، حيث يفضل استخدام غسول مخصص للوجه.
• تغير الليفة بانتظام: أولًا من المهم أن تقوم بضمان تجفيف الليفة بعد كل عملية استحمام حيث يمكن أن تنمو البكتيريا فيها، ثانيًا من الضروري أن تقوم بتغيير الليفة بانتظام كل حوالي شهرين.