حليب اللوز للشعر: فوائد ووصفات

سوف نعرفك في السطور الآتية على فوائد حليب اللوز للشعر، وبعض المعلومات الهامة حوله.

فوائد حليب اللوز للشعر 

إليك نبذة عنها:

1. تقوية الشعر وتحسين بنيته

يحتوي حليب اللوز على كمية جيدة من الأحماض الدهنية والتي قد تساعد على تقوية الشعر وجعله أكثر قدرة على مقاومة بعض العوامل الضارة، مثل المواد الكيميائية المستخدمة في تركيبات علاجات الشعر. 

2. مقاومة تساقط الشعر

من فوائد حليب اللوز للشعر المحتملة أنه قد يساعد على مقاومة تساقط الشعر، إذ يحتوي حليب اللوز على كمية جيدة من فيتامين د وبعض المواد الهامة الأخرى والتي قد تساعد على مقاومة تساقط الشعر والثعلبة. 

3. تعزيز نمو أنسجة الشعر

قد يسهم حليب اللوز في تعزيز نمو الشعر، إذ يحتوي هذا الحليب على:

• كميات وفيرة من فيتامين هـ، والذي يلعب دورًا هامًّا في نمو خلايا وأنسجة الشعر والجلد.  
• مجموعة متنوعة من الفيتامينات الهامة لنمو الشعر، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب6، والمغنيسيوم. 

4. فوائد حليب اللوز للشعر الأخرى 

كما قد يكون لحليب اللوز فوائد عديدة محتملة للشعر، مثل: 

• ترطيب الشعر، وإضفاء مظهر ناعم على الشعر.  
• تغذية الشعر من الجذور.  
• إصلاح الشعر التالف.  
• مقاومة وعلاج قشرة الرأس.

طريقة إعداد حليب اللوز في المنزل 

لتحضير حليب اللوز في المنزل، يتم اتباع هذه الخطوات: 

• ينقع كوب كامل من حبات اللوز في كوبين من الماء الفاتر، ويترك اللوز منقوعًا في الماء طيلة الليل. 
• تتم تصفية اللوز من ماء النقع صباحًا، ليتم بعد ذلك تقشير اللوز.  
• توضع حبات اللوز التي أصبحت الآن لينة في محضر الطعام الكهربائي مع القليل من الماء، ثم يتم طحنها بالكامل. 
• تتم تصفية المزيج الناتج من أي قطع صلبة متبقية فيه من اللوز بعد انتهاء عملية الطحن، ليصبح حليب اللوز الطازج جاهزًا للاستخدام.

بعد ذلك، بالإمكان استخدام حليب اللوز للشعر أو للصحة عمومًا بعدة طرق مختلفة.

وصفات حليب اللوز للشعر 

لتحصيل فوائد حليب اللوز المحتملة للشعر بالإمكان استخدامه بعدة طرق، كما يأتي:

• تطبيق ماسكات حليب اللوز للشعر

إليك بعض ماسكات الشعر الطبيعية المصنوعة من حليب اللوز:

1. ماسك حليب اللوز للشعر بلا إضافات

يتم غمر فروة الرأس بما يقارب نصف كوب من حليب اللوز الطازج، ويوزع الحليب من الجذور حتى الأطراف إلى أن يغمر الشعر بالكامل. تتم تغطية الرأس بقبعة استحمام بلاستيكية، ويغسل الشعر بعد مرور 45 دقيقة بشامبو طبيعي.  

2. ماسك حليب اللوز والشوفان

تخلط حصص متساوية من الشوفان والحليب البقري وحليب اللوز، ثم يفرد ماسك حليب اللوز على الفروة والشعر، ويغسل بعد ثلث ساعة بماء فاتر فقط.

3. ماسك حليب اللوز وزيت الأركان

يخلط مقدار نصف كوب من الشوفان مع ملعقة صغيرة من حليب اللوز وحليب جوز الهند، ثم تضاف لخلطة الماسك ملعقة صغيرة من زيت الأركان. يفرد ماسك حليب اللوز السميك على الفروة، ويغسل بعد 30 دقيقة أو بعد ساعة بالماء والشامبو.

4. ماسك حليب اللوز والبيض  

توضع 4 ملاعق كبيرة من بياض البيض في وعاء صغير وعميق، ثم تضاف ملعقتان من زيت جوز الهند وقرابة 5 ملاعق كبيرة من حليب اللوز إلى بياض البيض. يتم فرد الماسك على الفروة والشعر، ويغسل بالماء والشامبو بعد ساعة أو بعد مرور ليلة كاملة.

5. ماسك حليب اللوز وزيت الزيتون 

تخلط ملعقة من كل من زيت جوز الهند وزيت الزيتون مع قرابة 5 ملاعق من حليب اللوز. يتم تسخين المزيج قليلًا على نار هادئة، ثم تدلك الفروة بخلطة ماسك حليب اللوز الدافئة. يترك ماسك حليب اللوز لمدة ساعة، ويغسل بعد ذلك بالماء وكذلك الشامبو.

• شرب سموذي حليب اللوز للشعر

إليك بعض وصفات السموذي التي قد يساعدك إعدادها وتناولها بانتظام على تحصيل فوائد حليب اللوز للشعر المحتملة:

1. سموذي حليب اللوز والشوفان 

يوضع كوب من حليب اللوز في محضر الطعام الكهربائي، ثم تضاف إلى حليب اللوز ملعقتان من زبدة الفستق و4 ملاعق من الشوفان وملعقة من مسحوق الكاكاو، بعد ذلك يتم تشغيل الخلاط الكهربائي حتى تمتزج هذه المكونات جيدًا.

يتم سكب السموذي الناتج في كوب، ثم تضاف إليه ملعقتان من بذور الكتان المطحونة، ويحرك المزيج جيدًا قبل شربه.

2. سموذي حليب اللوز والأفوكادو 

بدايًة، يتم نقع ملعقتين صغيرتين من بذور الشيا في الماء قبل قرابة 12 ساعة من وقت إعداد السموذي. في اليوم التالي، يوضع نصف كوب من حليب اللوز في محضر الطعام، وتضاف إليه نصف حبة أفوكادو وملعقتين من بذور الشيا التي أصبحت لينة. بعد خلط المكونات في محضر الطعام، يتم سكب السموذي في كوب، ليتم شربه باردًا.

أضرار حليب اللوز

على الرغم من أن فوائد حليب اللوز للشعر وللصحة قد تكون موجودة، إلا أن لحليب اللوز كذلك أضرار محتملة، إذ قد يتسبب استعمال حليب اللوز في نشأة بعض المضاعفات، مثل: 

• الاضطرابات الهضمية.
• طفح جلدي وردود فعل تحسسية، لا سيما لدى المصابين من الأصل بحساسية المكسرات.
• مشكلات محتملة في الغدة الدرقية.
• مشكلات تنفسية.