حصى البان: فوائد مذهلة ورائحة عطرة

يعرف حصى البان (Rosemary) بأسماء كثيرة مختلفة، مثل: الروزماري أو إكليل الجبل، لكن مع تعدد التسميات تبقى الفائدة واحدة. فلنتعرف في ما يأتي على أهم المعولمات المتعلقة بحصى البان: 

فوائد حصى البان وزيته

إليك قائمة بأهم فوائد حصى البان وزيته في ما يأتي:

1. تحسين صحة الجهاز الهضمي

قد يساعد استعماله على علاج أو تخفيف الأعراض المرافقة لبعض الأمراض التي قد تصيب الجهاز الهضمي، أو قد يساهم في الوقاية من هذه الأمراض من الأصل، إذ قد يساعد على الآتي:

• علاج الإمساك.
• علاج النفخة والغازات.

2. تخفيف التهاب المفاصل

قد يساعد استعمال زيت الحصى العطري على تخفيف الألم الذي قد يرافق التهابات المفاصل، إذ يمتلك الزيت خصائص مضادة للالتهاب كما أنه بطبيعته يحفز الدورة الدموية ويعمل على تقويتها في المناطق التي يتم تدليكها باستخدام هذا الزيت.

3. إعادة إنبات الشعر

من الممكن أن يساهم الاستخدام المنتظم لزيت حصى البان على تحسين صحة الشعر وفروة الرأس بعدة طرق، مثل:

• تعزيز نمو شعر الرأس والوقاية من الصلع.
• معالجة قشرة الرأس.
• الحد من تساقط الشعر.

إذ وُجد أن القيام بتدليك فروة الرأس مرة أو مرتين يوميًا ولعدة أشهر بالزيت الممزوج بزيوت حاملة خفيفة، قد يساعد على تخفيف تساقط الشعر بشكل ملحوظ بالإضافة لزيادة عدد الشعر الكلي النامي في فروة الرأس.

قد وُجد أيضًا أن له فوائد في مقاومة الصلع التي قد تضاهي أو حتى تتفوق على فوائد دواء المينوكسيديل (Minoxidil) الذي يوصف عادةً لحالات الصلع الوراثي.

4. تحسين صحة الجهاز العصبي

قد يكون لخلاصة ولزيت الحصى تأثير إيجابي ملحوظ على صحة الجهاز العصبي، إذ قد يساعد على:

• تحسين الذاكرة والوقاية من الأمراض المتعلقة بها، مثل: مرض الزهايمر.
• تحسين مستويات التنبه والتركيز، وخاصةً لدى كبار السن.
• حماية الجهاز العصبي من الشوارد الحرة وما قد تسببه من أمراض عصبية مختلفة.
• تحسين عمليات تعافي الأنسجة في الدماغ بعد تعرض الدماغ لضرر أو لإصابة ما.
• تخفيف أعراض الاكتئاب وتقليل مستويات التوتر وتحسين المزاج بشكل عام.

5. المساهمة في تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان

يتميز حصى البان الطازج وزيته بغناه بمضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهاب، مما قد يجعل منه عاملًا طبيعيًا يساعد على الحماية من تكون الأورام السرطانية وانتشارها في الجسم.

كما أن استخدامه في طهي اللحوم قد يساعد على خفض فرص تكون مواد مسرطنة أثناء عملية الطهي.

6. امتلاك فوائد أخرى

قد يكون لحصى البان ولزيته العديد من الفوائد المتنوعة الأخرى للصحة والجمال، إذ قد يساعد على الآتي:

• تحسين صحة الكبد.
• حماية العين من الإصابة بالأمراض الناتجة عن تلف الخلايا الذي قد يبدأ بالظهور مع التقدم في العمر.
• إعادة التوازن لهرمونات الجسم.
• تحسين مظهر البشرة وتسريع تعافيها.
• تحفيز خسارة الوزن الزائد وإعادة ضبط عمليات الأيض المختلّفة.
• تخفيف نزيف اللثة أو تخفيف انتفاخ اللثة.
• خفض ضغط الدم المرتفع.

طرق استخدام حصى البان

من الممكن تحصيل فوائد حصى البان المذكورة أعلاه بعدة طرق، ومن أبرزها:

• تناول الشاي والذي يتم إعداده عبر نقع القليل من الأوراق الطازجة في كوب من الماء الساخن.
• استعمال الزيت كسيروم لفروة الرأس أو كزيت لتدليك المفاصل.
• استعمال الزيت لتعطير جو الغرفة وزيادة مستويات التركيز عبر وضع بضع قطرات منه في مرطب جو الغرفة.
• استعمال الأوراق الطازجة لطهي اللحوم.

محاذير وأضرار

قد يتسبب استخدام جرعات مفرطة منه أو من زيته بمشكلات ومضاعفات صحية، لذا يجب التقيد بالتعليمات والنصائح الآتية عند استخدامه:

• يفضل تجنب استخدامه أو خلاصته أو زيته تمامًا من قبل المصابين بالأمراض الآتية:
  • أمراض نزف الدم.
  • أمراض عصبية تتسبب بظهور نوبات أو تشنجات.
• يفضل أن تتجنب الحوامل الحصى تمامًا، وذلك لأنه قد يتسبب في انقباض عضلات الرحم أو حتى الإجهاض، كما يفضل أن تتجنبه المرضعات كذلك.
• قد يتسبب استعمال المستخلص أو زيته موضعيًا على الجلد بظهور رد فعل تحسسي، لذا يفضل اختباره على مساحة صغيرة من الجلد أولًا ومراقبة ردة فعل الجلد.
• يعد زيت الحصى من الزيوت العطرية المركزة التي لا ينصح باستعمالها قبل حلّها في زيت آخر يخففها.
• قد يتسبب تناول جرعة تتعدى 6 غرام يوميًا من أوراقه بمضاعفات مزعجة وخطيرة، مثل:
  • النزيف الرحمي.
  • احمرار الجلد.
  • تهيج الكلى.
  • التشنجات.
  • التقيؤ.
• يفضل تجنب تناول زيته والاكتفاء باستعماله بشكل خارجي.