صداع مقدمة الرأس: ما هو؟

يوصف الألم في مقدمة الرأس أحيانا بأنه صداع في الفص الأمامي، ووفقًا للمعهد الوطني للصحة، فإن أكثر من 9 من كل 10 أشخاص يعانون من صداع مقدمة الرأس في مرحلة ما. إليكم التفاصيل.

صداع مقدمة الرأس

يمكن أن يسبب الصداع ألمًا في أي مكان في الرأس، لكن صداع مقدمة الرأس يميل إلى التسبب في ألم في مناطق مثل الجبهة، حيث أن الألم في الجزء الأمامي من الرأس هو عادةً عرض لنوع آخر من الصداع.

أسباب صداع في مقدمة الرأس

من المحتمل أن يسبب كل من الصداع المدرج أدناه ألما في مقدمة الرأس:

1. صداع التوتر

هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا، ومن أعراضه:

• وجع ثابت وممل يمكن الشعور به في جميع أنحاء الرأس.
• ألم يبدأ في الجبهة أو العينين.
•  إحساس بالضيق أو الضغط.

عادةً ما يستغرق ما بين 30 دقيقة وعدة ساعات، ويمكن أن يستمر لعدة أيام، وقد يحدث في عدة أيام خلال شهر واحد، وغالبًا ما يحدث بسبب الإجهاد، أو القلق، أو الاكتئاب، أو التعب، أو الوضعية السيئة، أو مشاكل العضلات، والعظام في الرقبة.

2. إجهاد العين

يؤدي إجهاد العين إلى صداع أمامي قد يشبه صداع التوتر، وعندما يكون سببها رؤية غير مصححة أو اللابؤرية في إحدى العينين أو كلتيهما.

 يمكن أن يكون لسلالة العين عدد من الأسباب منها:

•  المهام المرئية الطويلة، مثل: القراءة.
•  فترات طويلة من التركيز.
•  ضغط عصبي.

3. الصداع العنقودي

الصداع العنقودي نادرًا ويمكن أن يكون مؤلمًا للغاية، يشعر الألم عادةً على جانب واحد من مقدمة الرأس غالبًا حول العين أو الجبهة.

 يظهر الصداع العنقودي دون سابق إنذار، ويمكن أن يستمر لعدة ساعات، ومن أعراضه:

•  الشعور بالقلق أو الغضب.
•  السيلان الأنفي.
• أنف مسدود.

4. صداع الجيوب الأنفية

الجيوب الأنفية يمكن أن تصبح ملتهبة بالعدوى أو الحساسية، ويمكن أن ينتج عن تورم الجيوب الأنفية صداع في مقدمة الرأس، ويتميز بالآتي:

• ألم الخفقان.
• الألم يتفاقم بسبب حركة الرأس.
• السيلان الأنفي.
•  أنف مسدود.
• حمى.
•  وجع أسنان.

5. التهاب الشرايين الخلايا العملاقة

والمعروف أيضا باسم التهاب الشرايين الصدغي، حالة تصاب فيها الأوعية الدموية الموجودة باتجاه الجزء الخارجي من الرأس بالتهاب.

 يتميز هذا النوع من الالتهاب بصداع حاد في مقدمة الرأس وألم. وتشمل أعراضه أيضا:

•  ألم عند المضغ أو الحديث.
•  فقدان البصر.
•  آلام العضلات.
•  تعب.

6. أسباب ألم مقدمة الرأس الأخرى

هناك العديد من الأسباب التي قد تكون وراء الإصابة بصداع مقدمة الرأس إلى جانب كل ما ذكر، وهي كما يأتي:

•  الحساسية.
•  الأرق أو اضطرابات النوم.
•  بعض الأطعمة مثل اللحوم.
•  الكحول خاصة النبيذ الأحمر.
• التغيرات المناخية.

سبل الوقاية من الصداع في مقدمة الرأس

يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة على منع أو تقليل تكرار هذا الصداع، مثل:

• الحصول على قسط كاف من النوم.
• الانخراط في النشاط البدني بانتظام.
• شرب الكثير من الماء.
•  تناول الكافيين باعتدال.