قشور البطاطا للشيب: هل هي مفيدة حقًا؟

فلنتعرف في ما يأتي على فوائد قشور البطاطا للشيب وأهم المعلومات المتعلقة بهذه الوصفة.

قشور البطاطا للشيب: ما الذي تقوله الدراسات؟

لم يتم دراسة فوائد قشور البطاطا للشيب علميًّا، ولكن وتبعًا لبعض التجارب الشخصية، قد يساعد استخدام البطاطا وقشورها على صبغ الشعر وتغطية الشيب. 

تعزى الفوائد المحتملة لقشور البطاطا للشيب لاحتواء البطاطا على النشا، إذ قد يكون للنشا قدرة محتملة على إعطاء الشعر الأبيض لونًا قريبًا من لون الشعر الطبيعي أو لونًا داكنًا في بعض الأحيان. 

وصفات قشور البطاطا للشيب

لاستخدام قشور البطاطا لإخفاء الشيب، قم باتباع إحدى الوصفات الآتية:

1. الوصفة الأولى لقشور البطاطا لللشيب

لتطبيق هذه الوصفة، قم باتباع هذه الخطوات:

1. قم بتقشير 1-2 حبة من البطاطا، ومن ثم ضع القشور في قدر على النار مع كمية قليلة من الماء تكفي لغمر القشور.
2. بعد أن يصل الماء لمرحلة الغليان، قم بتصفية الماء من القشور.
3. انتظر عدة دقائق حتى تنخفض درجة حرارة ماء قشور البطاطا.
4. ثم استخدم هذا الماء لغسل الشعر في الشطفة الأخيرة بعد تنظيف الشعر بالماء والشامبو.

2. الوصفة الثانية لقشور البطاطا للشيب

للاستفادة من هذه الوصفة، اتبع الخطوات الآتية:

1. قم بغلي قشور 2-3 حبات من البطاطا لمدة 30 دقيقة.
2. ثم قم بتصفية الماء المغلي من القشور، واتركه جانبًا حتى تنخفض درجة حرارته قليلًا.
3. قم بمزج بضعة قطرات من الزيوت العطرية التي تحبها مع ماء قشور البطاطا.
4. أضف القليل من مرطب الشعر أو زيت الشعر المفضل لديك إلى المزيج، وحرك المكونات جيدًا.
5. وزع المزيج الناتج بالتساوي على مختلف أنحاء فروة الرأس والشعر.
6. بعد مضيّ عدة ساعات، قم بغسل شعرك من ماسك قشور البطاطا للشيب باستخدام ماء فاتر.

طرق أخرى لعلاج أو إبطاء وتيرة تقدم الشيب

بالإضافة لوصفة قشور البطاطا للشيب، إليك قائمة بأبرز الوصفات الأخرى التي قد تساعد على تغطية الشيب أو إبطاء وتيرة تقدمه وانتشاره: 

1. أوراق نبتة القطيفة

تعد هذه الوصفة من أفضل وصفات علاج وتغطية الشيب، قم بغسل الشعر بعصير أوراق القطيفة، ثم قم بشطف الشعر لمرة أخيرة باستخدام ماء معتدل الحرارة. 

2. الحنا

تستطيع الاستفادة من قدرة الحنا على صبغ الشعر وإخفاء الشيب من خلال تطبيق معجون الحنا، المصنوع من أوراق الحنا وبذور الحلبة، على الشعر وفروة الرأس وغسله بعد مرور مدة زمنية محددة.

3. عنب الثعلب الهندي (الأملا)

قم بمزج لب الطازج مع القليل من زيت اللوز أو زيت جوز الهند، ثم قم بتدليك فروة الرأس بهذا المزيج واغسله بعد مرور فترة زمنية قصيرة.

4. ماء عشبة المريمية

من الممكن أن تساعد هذه الوصفة على استعادة لون الشعر الطبيعي وإبطاء وتيرة انتشار الشيب في شعر الرأس.

تستطيع تطبيق هذه الوصفة من خلال غلي حفنة من أوراق نبتة المريمية مع القليل من الماء، ومن ثم غسل الشعر بماء المريمية الناتج وتركه على الشعر لمدة ساعتين قبل غسله كالمعتاد بالماء والشامبو.

5. وصفات وطرق أخرى

كما من الممكن الاستفادة من هذه الطرق والوصفات لعلاج الشيب أو السيطرة عليه:

• استعمال بعض الأعشاب والنباتات، مثل: أوراق الكاري، والشاي الأسود.
• تناول بعض أنواع المكملات الغذائية، مثل: النحاس، وفيتامين ب12.
• التركيز على تناول أغذية غنية بالكاتاليسيس، وهو أحد أنواع مضادات الأكسدة التي قد تساعد على مقاومة الشيب، مثل هذه الأغذية: البصل، والثوم، والقرنبيط، والملفوف، والكالي.

أسباب الشيب المبكر

إليك قائمة بأبرز الأسباب والعوامل التي قد ترفع من فرص الإصابة بالشيب المبكر أو تغير لون الشعر عمومًا:

• الجينات والوراثة.
• التوتر وما قد يتسبب به من مضاعفات صحية، مثل: القلق، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات النوم. 
• اتباع حمية غذائية غنية بالأطعمة المعالجة والسكريات.
• نقص مستويات بعض أنواع الفيتامينات والمعادن، مثل: فيتامين ب، وفيتامين د، وفيتامين ي، والبيوتين.
• عوامل أخرى، مثل: التدخين، واستخدام مستحضرات عناية بالشعر غنية بالمواد الكيميائية الضارة.