انخفاض الضغط للحامل

إليك أهم المعلومات حول انخفاض الضغط للحامل وكل ما يتعلق به:

انخفاض الضغط للحامل

يتسبب الحمل في الكثير من التغييرات في جسم المرأة الحامل، بما فيها انخفاض ضغط الدم.

قد تعاني المرأة الحامل من انخفاض في ضغط الدم في بداية الحمل، وقد يكون ناتجًا عن التغييرات في الجهاز الدوراني، إذ تعمل الأوعية الدموية على التوسع من أجل السماح بتدفق الدم إلى الرحم.

ومن الجدير بالذكر أنه قد يكون الانخفاض الشديد في ضغط الدم علامة على وجود مضاعفات في بداية الحمل، مثل: الحمل خارج الرحم.

أسباب انخفاض الضغط للحامل

إليك بعض العوامل التي من شأنها أن تسبب انخفاض ضغط الدم لدى الحامل: 

• تغير في مستويات الطاقة للحامل، والعصبية، ونمط الحياة، ومستويات التوتر.
• الوقوف بسرعة بعد الإستلقاء.
• الاستلقاء في حوض استحمام ساخن لفترة طويلة من الوقت.
• وجود ردود فعل تحسسية.
• الإصابة بالالتهابات.
• الراحة الإجبارية أو الطوعية في الفراش لفترات طويلة.
• الجفاف.
• المعاناة من مشكلة سوء التغذية.
• نزيف داخلي.
• الإصابة بفقر الدم.
• أمراض ومشكلات في القلب.
• اضطرابات الغدد الصماء.
• تناول بعض أنواع الأدوية.
• مستوى الاجهاد.

المخاطر والتأثيرات على الجنين

يعد الإغماء من أكثر المشكلات والأعراض خطورة التي قد تتعرض لها الحامل نتيجة انخفاض ضغط الدم لديها.

كما قد يؤدي الانخفاض الحاد إلى تلف في أعضاء الجسم، بالتالي من الممكن أن يمنع ذلك وصول الدم إلى الجنين.

طرق الوقاية من انخفاض الضغط للحامل

من المفضل أن تقوم المرأة الحامل باتباع بعض الطرق التي من شأنها أن تساعد في الوقاية من الإصابة بضغط الدم للحامل، وهذه الطرق تشمل ما يأتي:

• الراحة

عند الاستيقاظ من النوم يجب ألا تقوم المرأة الحامل من السرير بسرعة لتجنب الدوخة.

كما قد يساعد الاستلقاء على الجانب الأيسر في زيادة معدل تدفق الدم إلى القلب، مما يساعد في انتظام واستقرار ضغط الدم.

• السوائل

من الضروري شرب الكثير من السوائل خلال فترة الحمل بشكل عام.

كما يلعب شرب شاي الأعشاب الدافئ دورًا جيدًا في تهدئة المعدة.

• اتباع نظام غذائي صحي

قد يوصي الأطباء أيضًا من أجل علاج مشكة ضغط الدم المنخفض خلال فترة الحمل بتناول وجبات الصغيرة عديدة وموزعة على مدار اليوم بدلاً عن ثلاث وجبات كبيرة. 

يعد تناول نظام غذائي متنوع وغني بالمغذيات أمرًا مهمًا بشكل أثناء الحمل؛ إذ قد يساعد في تقليل الأعراض المرافقة لانخفاض ضغط الدم. 

• ممارسة التمارين الرياضية

تنصخ النساء الحوامل بممارسة الرياضة الخفيفة، والتي من شأنها أن تحميها من الإصابة بضغط الدم المنخفض.

متى يجب استشارة الطبيب؟

كما ذكرنا، لا تعد مشكلة ضغط الدم المنخفض خطيرة بشكل عام، لكن من المهم استشارة الطبيب في حال عانيت من الدوار أو الإغماء وترافقت مع ما يأتي:

• النزيف.
• الصداع الشديد.
• تغيرات الرؤية أو عدم الوضوح.
• ألم في الصدر.
• ضيق التنفس.
• الضعف أو التنميل، خاصة في جانب واحد من الجسم.