فوبيا النخاريب: مثيراتها وأعراضها وطرق علاجها

تعد الفوبيا أو الرهاب اضطرابًا نفسيًا يعاني فيه المصاب من ردة فعل غير منطقية وخوف مستمر تجاه شيء أو حدث أو موقف معين، فما هي فوبيا النخاريب (Trypophobia)؟

ما هي فوبيا النخاريب؟

أطلق على شعور الخوف أو التقزز من الثقوب أو النخاريب مصطلح فوبيا النخاريب لأول مرة على شبكة الانترنت في عام 2005.

إن فوبيا النخاريب أو ما يسمى فوبيا الثقوب هي حالة مرضية يعاني المصاب بها من شعور بعدم الارتياح أو الخوف عند رؤية مجموعة من الثقوب الصغيرة أو النقاط المتلاصقة بنمط معين، وكلما كان تجمع الثقوب أكبر نتج عنه خوف أكبر عند المصاب.

هل فوبيا النخاريب تعد فوبيا حقيقية؟

بحسب الجمعية الامريكية للطب النفسي (APA) لم يتم إدراج فوبيا النخاريب رسميًا ضمن دليليها التشخيصي والاحصائي للاضطرابات النفسية من الطبعة الخامسة (DSM-5)، ولذلك اعتبرها الخبراء أقرب الى الشعور بالتقزز من أنها فوبيا.

ومع ذلك يمكن أن تصنف فوبيا النخاريب كنوع من الفوبيا إذا وافقت التعريف الواسع للرهاب بأن تكون الأعراض دائمة وشديدة بطريقة تؤثر على الحياة.

ما هي أعراض فوبيا النخاريب؟

إن أعراض فوبيا النخاريب هي أشبه بأعراض نوبة الذعر (Panic attack)، ومنها ما يأتي:

• الغثيان.
• الرجفة.
• ضيق النفس.
• تسارع نبضات القلب.
• التعرق.
• الشعور بحكة في الجلد.

وقد يعاني الأشخاص المصابون بفوبيا النخاريب من هذه الأعراض عدة مرات في الأسبوع أو كل يوم، وفي بعض الأحيان يكون الخوف من الثقوب والنخاريب لا يزول أبدًا.

ما هي مثيرات فوبيا النخاريب؟ 

من المثيرات الأكثر شيوعًا لفوبيا النخاريب ما يأتي:

• رأس زهرة اللوتس. 
• خلية النحل. 
• الفراولة. 
• عيون الحشرات. 
• فقاعات الصابون.
• الحيوانات المنقطة.
• ثقوب الهواء في قطعة خبز. 
• إسفنج البحر.
• الرمان.
• البثور على الجلد في بعض الحالات المرضية.

ما هي عوامل خطر الإصابة بفوبيا النخاريب؟

فوبيا النخاريب شائعة أكثر عند النساء من عند الرجال، وبعض المصابين بفوبيا النخاريب أيضًا يعانون من اضطرابات نفسية أخرى، مثل:

• اضطراب الاكتئاب الرئيسي.
• اضطراب القلق العام.
• اضطراب القلق الاجتماعي.

ما هي طرق علاج فوبيا النخاريب؟

لا يوجد علاج واضح لفوبيا النخاريب نظرًا للجدل القائم حولها.

ولكن قد ظهر أن استخدام بعض مضادات الاكتئاب، مثل: السيرترالين (Sertraline)، بالإضافة الى العلاج السلوكي المعرفي (CBT) له فعالية في الحد من الأفكار السلبية التي يمكن أن تكون سبب في هذه الحالة.

كما يشار أنه من الممكن استخدام علاج التعرض (Exposure therapy) المستخدم لعلاج أنواع الفوبيا الأخرى، حيث يتم ذلك عن طريق وضع المريض وجهًا لوجه أمام مخاوفه بشكل تدريجي، والبدء بمواجهة الامور الأقل إخافة مع التصعيد بدرجة الإخافة كلما تقدم في العلاج، ويطلب من المريض محاولة التخفيف من ردة فعله الاعتيادية تجاه هذه المخاوف.