جوزة الطيب للحامل: فوائد أم مضار

تعد جوزة الطيب أحد التوابل المنكهة للطعام، وبالإضافة إلى ذلك فقد تستخدم لفوائدها الصحية. لكن هل يجوز تناولها من قبل الحامل؟ إليك المعلومات حول جوزة الطيب للحامل:

جوزة الطيب للحامل

في الحقيقة إن تناول جوزة الطيب للحامل بكميات أكبر من المتواجدة كنكهة في الطعام غير آمن، ويجب تجنب ذلك؛ لأن يمكن أن تسبب الآتي:

• قد تؤدي جوزة الطيب إلى الإجهاض، أو تشوهات الجنين.
• قد تؤدي للهلوسة عند تناولها بكميات كبيرة، وتؤدي إلى التفاعل الدوائي مع دواء البيثيدين، وهو أحد الأفيونات المستخدمة في تسكين الآلام أثناء الولادة.

القيمة الغذائية لجوزة الطيب

تزود كمية 2.2 غرام من جوزة الطيب الجسم بـ12 سعرة حرارية.

كما قد تمد الجسم بكميات قليلة من فيتامين أ، وحمض الفوليك، والكولين، وفيتامين ج.

تحتوي جوزة الطيب على بعض المعادن المهمة مثل: الكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وكميات قليلة من الصوديوم، والمنغنيز أيضًا.

فوائد جوزة الطيب

قد تمتلك جوزة الطيب بعض الخصائص الطبية لكنها بحاجة للمزيد من الدراسات والإثباتات، ومن هذه الفوائد الآتي:

1. تسكين الآلام

بحسب بعض الدراسات التي أجريت على الفئران في المختبر فإن جوزة الطيب قد تساعد في تخفيف الآلام المزمنة، لكن الدراسات على الإنسان ما زالت مطلوبة للإثبات ذلك.

قد تستخدم في تخفيف الآلام البسيطة، مثل: آلام الأسنان، وتقرحات الفم.

كما قد ينصح أطباء الأسنان باستخدام الجل الدوائي الذي يحتوي مستخلصات جوزة الطيب وتطبيقه على جذور الأسنان واللثة لتخفيف الألم والانتفاخ عند الأطفال فوق عمر السنة عند بدء التسنين.

2. التخلص من الأرق

قد يساعد تناول جوزة الطيب مع الحليب الدافئ على تخفيف الأرق والمساعدة على النوم؛ لأنها تعد من الأعشاب التي تمتلك خصائص مهدئة ومسببة للنعاس.

3. اضطرابات الجهاز الهضمي

قد تساعد جوزة الطيب في التخفيف من بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل: الغازات، والنفخة، والإسهال أيضًا،

يمكن تناولها مع مجموعة متنوعة من الأعشاب التي تساعد جميعها في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل: الزنجبيل، والكمون، والقرنفل.

4. فوائد أخرى تتطلب المزيد من الأبحاث

قد يكون لجوزة الطيب دور في تخفيف وعلاج المشكلات الصحية الآتية:

• التوتر والقلق.
• التهاب المفاصل.
• السرطان.
• الكوليرا.
• الإسهال.
• أمراض الكلى.
• الغثيان والقيء.
• اضطرابات المعدة.
• الفصام.
• العدوى البكتيرية.

أضرار جوزة الطيب

إن تناول جوزة الطيب ضمن الكميات القليلة يعد آمنًا، لكن في حال تجاوز الكمية المسموح بها والإفراط في تناول جوزة الطيب لفترات طويلة وبكميات أكبر من 120 مغ فإن ذلك يؤدي إلى ظهور الأعراض الآتية:

• هلوسة واضطرابات الجهاز العصبي.
• غثيان وقيء.
• جفاف الفم.
• دوار.
• اضطراب نظم القلب.
• الغضب.
• التهيج.

يعود سبب سمية جوزة الطيب عند تناولها بكميات كبيرة إلى احتوائها على زيت الميريستيسين الذي يؤثر بشكل سلبي على الدماغ والجهاز العصبي، ويزيد من خطر ظهور أعراض الفصام والهلوسة.

من التحذيرات الأخرى حول جوزة الطيب وعلاقتها بالخصوبة عند الرجال، فقد بينت الدراسات الحديثة أثرًا سلبيًا لتناول جوزة الطيب بكميات كبيرة على الخصوبة عند الرجال، فيفضل تجنب تناولها في حال الرغبة بالإنجاب.

تفاعلات جوزة الطيب مع الأدوية

هناك الكثير من التفاعلات الدوائية لجوزة الطيب؛ لذا يجب استشارة المختصين قبل تناولها، تتفاعل جوزة الطيب مع العديد من الأدوية نذكر منها:

• الأدوية المضادة للكولين، مثل: الأتروبين، والبينزتروبين، والبايبيريدين. بحيث تؤثر على فعالية هذه العلاجات وتقلل منها.
• بعض الأدوية التي تتكسر روابطها الكيميائية عن طريق الكبد، ومنها: كلورزوكسازون، وثيوفيلين، وكلوزابين، وفلوفوكزامين، وإميبرامين، وأولانزابين، والبروبرانولول.
• بعض الأدوية المستخدمة في علاج الزهايمر.