العلاقة الزوجية أثناء الحمل في الشهور الأولى: أبرز المعلومات

العلاقة الزوجية أثناء الحمل في الشهور الأولى هي دائمًا محور للشك وللتساؤلات، فيتسائل الزوجين: هل يُمكن ممارسة العلاقة الزوجية في شهور الحمل الأولى كما كانت قبل الحمل أم يجب التقليل منها؟ التفاصيل في المقال:

العلاقة الزوجية أثناء الحمل في الشهور الأولى

يؤثر الحمل وخصوصًا في الأشهر الأولى على:

1. العلاقة الجنسية

تُعد ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الحمل في الشهور الأولى آمنة في حال الحمل الطبيعي والثابت، لكن ينصح الأطباء بتجنب العلاقة الجنسية في بعض الحالات ومنها:

• إذا كان لدى الحامل نزيف مهبلي غير مبرر أو بقع من الدم.
• إذا كان عنق الرحم غير كفء ويبدأ بالانفتاح أو في حال وجود تاريخ في ضعف عنق الرحم.
• إذا كان لدى الأم تاريخ إجهاض أو معرضة لخطر الإجهاض.
• شعور الحامل بآلام وتقلصات البطن.
• الحمل بتوأم أو عدة أطفال.
• الإصابة بالمشيمة المنخفضة (Placenta praevia).

كما قد ينصح الأطباء بتجنب ممارسة العلاقة الحميمة في حال إصابة الزوج بالهربس التناسلي (Genital Herpes) بسبب الخوف من انتقال المرض للأم الأمر الذي يشكل خطرًا ضئيلًا على الجنين.

يجدر الذكر أن الثلاثة أشهر الأولى من الحمل تؤثر على العلاقة الحميمة بين الأزواج وذلك بسبب شعور وتعرض الحامل لكل مما يأتي:

• الغثيان.
• التشنجات.
• النزيف.
• بقع الدم.
• التغير في مستويات الهرمونات على الدوافع الجنسية للأم.

كما يُسبب الحمل تغيرات جسدية وعاطفية مما يجعل الأمر أكثر صعوبًة.

2. العاطفة

يُسبب تغير الهرمونات في جسم الحامل تغيرات عاطفية وتقلبات مزاجية بما في ذلك:

• الغضب
• الحزن.
• العاطفة المفرطة.
• الاستياء.
• القلق.
• الاكتئاب.

جميع هذه التغيرات تؤثر على ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الحمل في الشهور الأولى وحتى الشهور الأخيرة، كما قد تؤدي إلى مضاعفات أثناء الولادة، مثل: الولادة المبكرة، وولادة أطفال ذو وزن قليل عند الولادة.

أعراض القلق والاكتئاب أثناء الحمل

قد تظهر بعض الأعراض الآتية على المرأة الحامل تشير إلى إصابتها بالقلق أو الاكتئاب، وهذا يؤثر على ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الحمل في الشهور الأولى كما ذُكر آنفًا:

• الإصابة بنوبات من الهلع وتشمل تسارع دقات القلب، والخفقان (Palpitations)، وضيق التنفس.
• القلق الدائم، مثل: الخوف والتفكير على صحة الطفل.
• تقلبات مفاجئة في المزاج.
• الشعور بالحزن والبكاء دون سبب واضح.
• الشعور بالنعاس المستمر.
• الشعور بالعصبية والذعر.
• السلوكيات القهرية.

يجب استشارة الطبيب في حال استمرت الأعراض أكثر من أسبوعين.

نصائح لتعزيز العلاقة الزوجية أثناء الحمل في الشهور الأولى

في ما يأتي أبرز النصائح التي يُمكن أن تعزز العلاقة الزوجية أثناء الحمل في الشهور الأولى:

• تحدث الزوجان مع بعضهما البعض حول شعورهم تجاه الحمل بما في ذلك الإيجابيات والسلبيات.
• الابتعاد عن أسلوب إلقاء اللوم على الطرف الآخر.
• التحدث عن الطقوس والتقاليد المهمة للعائلة والآمال والأحلام.
• التحدث عن أنماط الأبوة والأمومة الخاصة بالوالدين، وحل المشكلات والتفاوض وإيجاد الحل الوسط في حال الاختلاف.
• الذهاب إلى زيارات الطبيب معًا.
• إدارة الأموال إذا هناك قلقًا بشأن تكلفة إنجاب الطفل.
• التحدث عن الجوانب العملية، مثل: كيفية تقسيم الوقت بين الطفل والشريك وغيرها من الأمور.

حيث تُساعد العلاقة الإيجابية بالشعور بالحب والدعم والقدرة على تخطي المشكلات، بينما تزيد العلاقة السلبية الأمر سوءًا وتسبب القلق والاكتئاب.