المليسة للحامل: فوائد أم مضار؟

المليسة أحد النباتات التي تنتمي لعائلة النعناع التي تتميز برائحتها العطرية، ومن فوائد المليسة للحامل أنها تُساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، ولكن ما مدى أمان شاي المليسة للحامل؟ إليك أهم فوائد المليسة للحامل وبعض المعلومات الإضافية الأخرى:

فوائد المليسة للحامل

في الحقيقة إن تناول شاي المليسة يُعد من المشروبات الآمنة على الحامل، ولا يُشكل خطرًا عليها أو على الجنين، وتكمن أهم فوائد المليسة للحامل في كل من الآتي:

• تمتلك المليسة خصائص تُساعد على تهدئة الأعصاب، وتخُفف العصبية والأرق والتوتر.
• عدم احتواء شاي المليسة الخام على الكافيين، وهذا يدعم أمان استهلاكها من قبل الحامل، ولكن كغيرها من الأعشاب والنباتات فيجب تناولها بكمات محدودة دون إفراط لتجنب أية أعراض جانبية.

كما يجب الحذر حول مكونات الشاي الأخرى فقد يحتوي على عدة مكونات بالإضافة إلى المليسة، وقد تكون هذه المكونات الأخرى من النباتات والأعشاب التي يجب على الحامل تجنب استهلاكها.

فوائد المليسة العامة

بالإضافة إلى فوائد المليسة للحامل، إليك قائمة بالفوائد المحتملة الأخرى للمليسة في ما يأتي:

1. تمتلك خصائص مضادة للميكروبات

قد تمتلك المليسة بعض الخصائص المضادة للفيروسات، والبكتيريا، والطفيليات، فبحسب دراسة لعام 2016 تبين بأن المليسة قد تمتلك خصائص مضادة للفيروسات خاصة ضد فيروس الهربس من النوع الأول، وذلك بسبب احتوائها على حمض الكافييك، وحمض الروزمارينيك، كما قد تساعد مستخلصات المليسة في التخلص من فيروس الهربس من النوع الأول من خلال الآتي:

• تسريع فترة الشفاء.
• منع انتشار الفيروس إلى أماكن أخرى من الجلد.
• تخفيف أعراض المرض من الآتي:
  • حكة جلدية.
  • الحرقة.
  • الانتفاخ والاحمرار.

أيضًا فإن الدراسة أشارت لاحتمالية وجود خصائص مضادة لفيروس الهربس من النوع الثاني، أما بالنسبة للخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات فقد تبين دورها في التخلص من الشيغيلا (Shigella) وهي أحد أنواع البكتيريا، وبعض أنواع الفطريات، مثل: الكانديدا.

2. تمتلك خصائص مضادة للتشنج

بسبب امتلاك المليسة لخصائص مضادة للالتهابات فإنها قد تُساعد في التخلص من بعض الأمراض التي تؤدي إلى التشنج والألم البطني الناتج عن الالتهابات المختلفة، كما قد تُساعد في تخفيف آلام المعدة، والحموضة، وأعراض القولون العصبي.

ويكمن ذلك بسبب احتوائها على مواد فعالة مختلفة تشمل على حمض الروزمارينيك، والسيترال (Sertraline)، ولينالول (Linalool)، والكاريوفيلين (Caryophyllene).

3. تمتلك خصائص مضادة للتأكسد

تمتلك المليسة خصائص مضادة للتأكسد التي تمنع الجذور الحرة الضارة بالخلايا من تحطيم الحمض النووي، وبالتالي تمنع حدوث الطفرات الجينية، ومنه الحماية من بعض الأمراض، مثل: السكري، وأمراض القلب، وباركينسون، ومرض ألزهايمر.

4. يمكن أن تُسهم في علاج ألزهايمر

قد تُساعد المليسة في علاج مرض ألزهايمر، ذلك بسبب امتلاكها خصائص مضاد للأكسدة فإنها قد تؤدي إلى تثبيط إنزيم الكولين إستاريز (Cholinesterase)، وهو الإنزيم المسؤول عن تطور مرض ألزهايمر.

5. تمتلك خصائص مضادة للتوتر والأرق

قد تساعد المليسة في التخفيف من التوتر الأرق، وذلك بسبب تأثير حمض الروزمارينيك المتواجد فيها على مستويات حمض الغاما أمينوبيوتيريك (Gamma-Aminobutyric acid) وهو أحد النواقل العصبية المسؤولة عن التحكم في المزاج والنوم.

6. تمتلك فوائد أخرى محتملة للمليسة

إليك بعض الفوائد التي ما زالت بحاجة للمزيد من الدراسات والإثباتات:

• علاج الاكتئاب.
• التخفيف من آلام الولادة.
• التقليل من الغثيان والاستفراغ.
• علاج الصداع.
• التخفيف من آلام الأسنان.
• تسكين آلام الحيض.
• علاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عند الأطفال.
• علاج السرطان.
• التخفيف من أعراض التهاب القصبات المزمن.
• التقليل من ارتفاع ضغط الدم.
• علاج فرط نشاط الغدة الدرقية.

الآثار الجانبية لعشبة المليسة

إن عشبة المليسة من الأعشاب الآمنة في حين تناولها بالكميات المناسبة دون إفراط، ولكن قد تظهر بعض الآثار الجانبية البسيطة، مثل:

• زيادة الشهية.
• الغثيان.
• القيء.
• آلام البطن.
• الدوار.

تحذيرات حول عشبة المليسة

أما بالنسبة للاحتياطات حول عشبة المليسة فتشمل على الآتي:

• يرجى الحذر عند تناول المليسة في حال كنت تعاني من مرض السكري، بسبب تأثيرها على مستوى السكر، والخشية من انخفاض السكر الحاد.
• يرجى الحذر في حال كنت تعاني من أية مشكلات متعلقة بالغدة الدرقية؛ لأن المليسة قد تؤثر على مستوى هرمونات الغدة الدرقية وتؤثر على وظيفتها، كما أنها قد تتفاعل مع الأدوية الهرمونية للغدة الدرقية.
• يجب التوقف عن تناول المليسة قبل أسبوعين على الأقل من إجراء أية عملية جراحية؛ لأنها تسبب النعاس الشديد في حال تفاعلها مع الأدوية المخدرة المستخدمة في العمليات.