أسباب ألم أسفل الظهر لدى النساء

تعد آلام أسفل الظهر من المشكلات الصحية الشائعة لدى النساء، وترجع الإصابة بها لبعض الممارسات الخاطئة، مثل: الجلوس في وضعية خاطئة، أو حمل الأشياء الثقيلة، كما يمكن أن ترتبط آلام أسفل الظهر بمشكلة صحية.

فلنتعرف في ما يأتي على أسباب ألم أسفل الظهر لدى النساء وطرق العلاج:

أسباب ألم أسفل الظهر لدى النساء

أسباب آلام أسفل الظهر لدى النساء متعددة، ومن أبرزها الإصابة بأحد الأمراض أو التغيرات الآتية:

• متلازمة ما قبل الحيض (Premenstrual Syndrome (PMS))

عادةً ما تعاني المرأة من أعراض قبل الدورة الشهرية تعرف بمتلازمة ما قبل الحيض، وتسبب هذه الأعراض انزعاجًا شديدًا لدى المرأة.

تبدأ متلازمة ما قبل الحيض قبل نزول الدورة الشهرية ببضعة أيام، وتنتهي خلال يوم أو يومين من نزولها.

تعد آلام أسفل الظهر من أبرز هذه الأعراض، بالإضافة إلى آلام أسفل البطن والصداع والإعياء وتقلبات المزاج.

• الانتباذ البطاني الرحمي (Thoracic endometriosis)

يعد الانتباذ البطاني الرحمي أحد أسباب ألم أسفل الظهر لدى النساء، ويُعرف الانتباذ الرحمي بأنه حالة ينمو فيها النسيج الذي يبطن الرحم خارج الرحم.

غالبًا في هذه الحالة ينمو نسيج الرحم على المبيض وقناتي فالوب والأنسجة الأخرى التي تبطن الحوض، وفي بعض الأحيان يمكن أن ينمو حول المسالك البولية والأمعاء.

يمكن أن تحدث بعض الأعراض التي تصاحب الانتباذ البطاني الرحمي بجانب آلام أسفل الظهر، ومنها:

1. حدوث تقلصات تشبه الدورة الشهرية.
2. الإصابة بآلام أثناء الجماع.
3. الشعور بألم مع حركات الأمعاء أو عند التبول. 

• التهاب المسالك البولية (Urinary Tract Infection (UTI))

تنتج عدوى المسالك البولية عن البكتيريا في أغلب الأحيان، لكنها قد تحدث بسبب الفطريات أو الفيروسات، وأحيانًا تؤثر التهابات المسالك البولية على كل من:

1. المثانة: حيث يطلق على هذه الحالة اسم التهاب المثانة.
2. مجرى البول: حيث يطلق على هذه الحالة التهاب الإحليل.
3. الكلى: حيث تؤدي إلى الإصابة بالتهاب الكلى.

الإصابة بأحد هذه الحالات كفيل بأن يكون سببًا من أسباب ألم أسفل الظهر لدى النساء، بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى، مثل: زيادة إفرازات المهبل، وحرقان البول، وكثرة التبول وآلام الحوض.

• فترة الحمل

يتسبب الحمل في العديد من التغيرات بالجسم، ومع تقدم الحمل، يضغط الجنين على جسم المرأة، ويشكل ضغطًا على الأعصاب في الجسم.

يتسبب هذا في مجموعة من الأعراض، ومنها ألم أسفل الظهر، وتورم الساقين، بالإضافة إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي.

• مرض التهاب الحوض (Pelvic Inflammatory Disease (PID))

أحد أسباب ألم أسفل الظهر لدى النساء الإصابة بمرض التهاب الحوض.

ينتج مرض التهاب الحوض عن عدوى في الجهاز التناسلي العلوي، ويمكن أن يحدث في الرحم أو المبيضين أو قناتي فالوب.

بجانب ألم أسفل الظهر يتسبب المرض بالعديد من الأعراض، مثل: تدفق الإفرازات المهبلية، الشعور بألم حول الحوض، وألم أثناء التبول. 

• أمراض المبيض

هناك بعض الأمراض التي يمكن أن تصيب المبيض، مثل: تكيسات المبيض، والأورام الليفية الرحمية.

قد تكون هذه الأمراض من أسباب آلام أسفل الظهر لدى النساء، بجانب العديد من الأعراض الأخرى، مثل: عدم انتظام الدورة الشهرية.

تحتاج هذه المشكلات الصحية إلى استشارة الطبيب وعلاجها لتفادي المضاعفات التي يمكن أن تسببها. 

• عرق النسا (Sciatica)

ينتج عرق النسا عن ضغط أو إصابة العصب الوركي، وهو أطول عصب في الجسم، وهي مشكلة صحية يمكن أن تصيب الرجال والنساء.

يتسبب عرق النسا في الشعور بألم شديد في أسفل الظهر، وعادةً ما يمتد الألم إلى أسفل بساق واحدة فقط، وقد يؤدي إلى الخدر والضعف بالمنطقة المصابة.

علاج ألم أسفل الظهر لدى النساء

بعد التعرف على أسباب ألم أسفل الظهر لدى النساء فلنتعرف على طرق العلاج في ما يأتي:

• علاج المرض المُسبب للألم، حيث يجب مراجعة الطبيب لحل المشكلة الأساسية.
• الراحة، والابتعاد عن الجهد.
• اللجوء إلى بعض العلاجات المنزلية، مثل: وضع الكمادات الباردة أو الدافئة على الظهر.