القهوة للسيلوليت: وصفة فعالة أم لا؟

فلنتعرف في ما يأتي على حقيقة فوائد القهوة للسيلوليت، وبعض المعلومات الهامة في هذا الشأن:

فوائد القهوة للسيلوليت: ما الذي تقوله الدراسات؟

على الرغم من أن تفل القهوة هو ضمن الوصفات الطبيعية الشائعة التي تستخدم بكثرة لتخفيف السيلوليت، إلا أن فوائد هذه الوصفة لا زالت موضع شك، وهذا ما تقوله الدراسات في هذا الشأن:

• أظهرت دراسة تم إجراؤها على نطاق مصغر أن تدليك المنطقة المصابة بالسيلوليت باستخدام مرهم يحتوي ضمن قائمة مكوناته الكافيين، قد يساعد على تخفيف السيلوليت العنيد لدى النساء.
• أظهرت إحدى الدراسات أن استعمال أحد أنواع كريمات التنحيف المحتوية على الكافيين قد يساعد على علاج السيلوليت دون مضاعفات جانبية خطيرة.

لكن يجب التنويه إلى أن الدراسات المذكورة أعلاه لا تعني بالضرورة أن فوائد القهوة للسيلوليت حقيقية، وذلك للأسباب الآتية:

• غالبية الدراسات المذكورة تناولت فوائد الكافيين في تخفيف السيلوليت، ولم يتم خلالها دراسة فوائد القهوة للسيلوليت على وجه التحديد.
• بعض الدراسات المذكورة أعلاه أجريت على مزيج مكون من مجموعة من المواد، وهذا المزيج كان الكافيين أحد مكوناته، لذا فمن الممكن أن يكون المركب الفعال أحد المكونات الأخرى لا الكافيين.

بعيدًا عن الدراسات: لماذا قد يكون للقهوة فوائد في تخفيف السيلوليت؟

مع أن الدراسات التي أظهرت فوائد القهوة للسيلوليت شحيحة وتكاد تكون غير موجودة، إلا أن تدليك المناطق المصابة بالسيلويت بالقهوة قد يكون له فوائد محتملة في تحسين مظهر البشرة والسيلوليت، مثل:

• تحفيز الدورة الدموية في الجلد، وقبض مسامات البشرة.
• زيادة نعومة سطح البشرة.
• تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، وتقليل وتيرة نشاط الخلايا الدهنية في طبقات الجلد.
• تقشير خلايا الجلد الميتة.

لكن يجب التنويه إلى أن الاختلاف الإيجابي الذي قد يحدثه استخدام مقشر القهوة على المنطقة المصابة بالسيلوليت هو تأثير قصير الأمد، إذ غالبًا ما تعود البشرة إلى حالتها الأصلية بعد فترة، لا سيما إذا لم يتم دمج تفل القهوة المستخدم مع أية مكونات أخرى مفيدة للبشرة.

وصفة القهوة للسيلوليت

تستطيع تحصيل فوائد القهوة المحتملة في علاج السيلوليت من خلال اتباع الخطوات الآتية:

1. قم بمزج المكونات الآتية جيدًا: كوب من القهوة المطحونة، ونصف كوب من زيت اللوز الحلو، ونصف كوب من السكر، وبضعة قطرات من أحد الزيوت العطرية التي تفضلها.
2. قم باستعمال المزيج لتدليك المناطق المصابة بالسيلوليت، واستمر في التدليك لبضعة دقائق.
3. اترك مقشر القهوة على الجلد لمدة 15 دقيقة، ثم قم بغسل الجلد، وكرر العملية 2-3 مرات أسبوعيًّا.
4. خزّن المزيج الناتج في وعاء مغلق في الثلاجة، واستعمله عدة مرات شهريًّا أو أسبوعيًّا حسب رغبتك.

نصائح لتخفيف السيلوليت

من الممكن اللجوء لعدة وصفات وعلاجات أخرى لتخفيف وتحسين مظهر السيلوليت، مثل: 

• اتباع حمية غذائية صحية غنية بالألياف الغذائية وأحماض أوميغا3 والبروتينات، وشحيحة في الكربوهيدرات والنشويات.
• ممارسة الأنشطة التي تحفز التعرق، مثل: التمارين الرياضية الهوائية.
• شرب كميات كافية من الماء يوميًّا لمساعدة الجسم على التخلص من السموم.
• تدليك المنطقة المصابة بالسيلوليت بانتظام لعدة دقائق.
• نقع البشرة لعدة دقائق في حوض استحمام مليء بماء يحتوي على أملاح بحر ذائبة.
• تدليك المنطقة المصابة بجل الألوفيرا الطازج أو بمرهم يحتوي على جل الألوفيرا.
• الخضوع لبعض العلاجات الطبية، مثل:العلاج بالليزر، وقطع الندبات، وتكسير الدهون بالتبريد.

معلومات تهمك عن السيلوليت

السيلوليت هو مشكلة جلدية تنتج عن تراكم الدهون تحت الجلد في مناطق معينة من الجسم، مثل: الفخذين، والمؤخرة، والبطن، ويتسبب هذا التراكم بمنح سطح الجلد مظهرًا متعرجًا وغير منتظم يجعل البعض يشبهه بغمازات الوجنتين أو بقشر البرتقال.

تتواجد الخلايا الدهنية الطبيعية التي تفصل بين العضلات وبين الجلد في داخل ما يشبه الغرف في طبقات الجلد، وجدران هذه الغرف مكونة من الأنسجة الرابطة التي تصل بين العضلات والجلد والأنسجة العميقة، ولكن عندما تبدأ هذه الخلايا الدهنية بالتضخم فإنها تضغط على هذه الأربطة مما ينعكس بشكل سلبي على مظهر سطح الجلد.

يعد السيلوليت مشكلة جلدية شائعة لا سيما بين النساء، كما قد تلعب الجينات والسمنة دورًا في ظهور السيلوليت، بالإضافة للعديد من العوامل الأخرى.