سكراب الجسم: ما هي فوائده؟ وكيف يمكن تحضيره؟

يعمل سكراب الجسم على إزالة خلايا الجلد الميتة والتخلص منها، وذلك بسبب مكوناته التي تشمل جزيئات سواء من الملح أو السكر الخشن، إليكم أبرز المعلومات المتعلقة بسكراب الجسم:

فوائد سكراب الجسم

إن استخدام سكراب الجسم من شأنه أن يعود عليك بالفوائد الآتية:

• يعزز تدفق الدورة الدموية إلى سطح الجلد.
• يزيل خلايا الجلد الميت من سطح الجلد، وحث الخلايا على التجدد.
• يعمل على تنعيم البشرة.
• يساعد في التخلص من الشعر تحت الجلد.
• يجعل بشرتك أكثر إشراقًا ونضارة.
• يحفز إنتاج الكولاجين في الجسم، والذي يسهم في حماية البشرة من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
• يعد طريقة رائعة للاسترخاء والشعور بالهدوء.
• يعمل على تحسين فعالية امتصاص الجسم للكريمات والمراهم.

كم مرة يفضل استخدام سكراب الجسم؟

لا يفضل استخدام السكراب كل يوم، فهذا يعمل على تهيج البشرة وجعلها أكثر حساسية وأكثر جفافًا في بعض الحالات، ولكن من الممكن استخدام سكراب الجسم مرة أو مرتين في الأسبوع.

أما إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة فقد تحتاجين فقط إلى استخدام سكراب الجسم مرة واحدة في الأسبوع فقط.

أنواع سكراب الجسم

إليك مجموعة مختلفة من سكراب الجسم التي من الممكن صنعها وتحضيرها في المنزل:

1. سكراب أملاح البحر الميت مع قشور الحمضيات

لتحضير سكراب الجسم هذا إليك المكونات والخطوات:

• المكونات

تتضمن كل من الآتي:

1. نصف كوب من ملح البحر الناعم.
2. نصف كوب من زيت الزيتون.
3. ملعقة صغير من قشور الليمون، أو البرتقال، أو الجريب فروت.

• طريقة التحضير

تتم من خلال اتباع كل من الآتي:

1. قم بوضع نصف كوب من ملح البحر في وعاء ثم أضف إليه زيت الزيتون.
2. قم ببرش قشرة الفاكهه الحمضية، وأضف ملعقة منه مع الخليط السابق.
3. ضع الخليط على جسمك قبل الاستحمام، وقم بفركه بلطف بحركات دائرية.

2. سكراب القهوة

يوجد أدلة علمية على أن الكافيين قد يساعد في تقليل ظهور السيلوليت (Cellulate)، كما أن القهوة تعد مقشر لطيف للتخلص من إزالة الجلد الميت، إليك مكونات وطريقة تحضير سكراب القهوة:

• المكونات

أنت بحاجة إلى المكونات الآتية:

1. نصف فنجان من القهوة.
2. ملعقتان كبيرتان من الماء الساخن.
3. ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الدافىء.

• طريقة التحضير

تتم من خلال اتباع الآتي:

1. قم بإضافة القهوة إلى الماء الساخن وامزجهما جيدًا.
2. أضف زيت جوز الهند إلى المزيج.
3. طبقه على جسمك قبل الاستحمام.

3. سكراب السكر البني

يعد السكر أكثر نعومة على البشرة من الملح، حيث يقوم السكر في تكسير طبقات الجلد الميت، وينعم سطح الجلد، ويحافظ على ترطيب البشرة أيضًا.

• المكونات

تحتاج إلى الآتي:

1. نصف كوب من السكر أو السكر البني.
2. نصف كوب من أي زيت سواء زيتون أو جوز الهند، أو غيره.

• طريقة التحضير

اتبع الآتي من أجل الحصول على هذا النوع من أنواع سكراب الجسم:

1. قم بخلط السكر مع الزيت في وعاء.
2. أضف قطرة أو قطرتين من الزيت العطري.
3. طبقه على جسمك.

ولا بدّ من التأكد من غسل السكراب جيدًا عند الاستحمام، حيث أن السكر قد يبقى عالقًا على الجسم.

الآثار الجانبية لسكراب الجسم

على الرغم من الفوائد المتعددة التي قد يتضمنها استخدام سكراب الجسم إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية المترتبة على استخدامه، وهي:

1. التهيج.
2. الاحمرار.
3. الجفاف.
4. انتفاخ البشرة.