أنواع التمور وفوائدها

يُعد التمر أحد أهم وأقدم الفاكهة المرتبطة بالشرق الأوسط والتاريخ الإسلامي، للتمر فوائد جمة لاحتوائه كميات وافرة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، كما ويساعد في الحفاظ على صحة القلب ويُمكن استخدامه بدلًا من السكريات الصناعية.

عدا عن فوائده الصحية الكثيرة فللتمر طعم سكري لذيذ يُحبه الصغار والكبار.

يكون التمر طازجًا وأكثر نُضجًا في نهاية الخريف وبداية الشتاء.

ما هي أهم أنواع التمور؟

أنواع التمر عديدة ومتنوعة، حيث يبلغ عدد أنواع التمر أكثر من 200 نوع، سنتحدث في هذه المقالة عن أهم أنواع التمر وبعض خصائصها:

1. تمر العجوة (Ajwa)

يتميز هذا النوع بطعمه السكري، يوجد منه نوعان الطري والصلب، ذُكر هذا النوح في الحديث الشريف فهو يُفيد في الوقاية من السم.

2. التمر الخضري (Khidri dates)

يُعد تمر الخضري أحد أشهر التمور وأكثرها طلبًا نظرًا لسعره المعقول وطعمه اللذيذ، يتميز طعمه السكري وقشرته المجعدة. إذا أدت أ تستمتع بطاقة متجددة وحيوية عليك بتناول تم الخضري.

3. الرطب، البلح، التمر (Kholas dates)

يمر هذا النوع بعدة مراحل الأولى قبل نضوجه تمامًا ويُعرف بالرطب، الثانية هي مرحلة الرطب والثالثة بعد نضوجه كليًا وهي التمر. يتميز هذا النوع بطعمه السكري ولونه الذهبي. يقوم الناس بتقديمه مع القهوة كنوع من حسن الضيافة.

4. التمر المجهول

يُعد تمر المجهول أحد أهم أنواع التمر الموجودة حول العالم، طعمه لذيذ بشكل يُشبه طعم الكاراميل كما ويترك طعمه أثرًا يبقى طويلًا في الفم.

يتميز بحجمه الكبير، بسبب طعمه السكري و نضارته يُستخدم في تحضير العصائر التي لها فوائد صحية عدة كتعزيز جهاز المناعة. 

5. تمر السكري (Sokari dates)

يُطلق على هذا التمر السكري، اسمه يدل على محتواه فهو تمر بطعم السكري كما ويمتاز بهشاشة ملمسه.

للتمر السكري عدة فوائد فهو يساعد في خفض نسبة الكولسترول في الجسم، يُخلصك من التعب والإرهاق كما ويعمل على الوقاية من تسوس الأسنان.

6. تمر الزهيدي ( Zahidi dates)

طعمه أشبه بطعم الجوز، لديه قشة سميكة مع لون مائل للذهبي. ما يُميز هذا النوع من التمور من ناحية صحية احتوائه على نسبة عالية من الألياف.

7.تمر الكلامي (Kalami dates)

يشتهر هذا النوع من التمر في الجزائر، يعتب أحد أهم الاطفاق على سفرة رمضان، يُساعد في التخلص من الإسهال وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم.

8. تمرالمبروم(Mabroom dates)

يُعد من أكثر أنواع التمور جودة فهو مصدر غني بالمعادن ومضادات الأكسدة.

9. تمرالصفاوي (Safawi dates)

يتم زراعة تمر الصفواي في المدينة في المملكة العبية السعودية، هذا التمر من أجود التمور لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن.

كما ويفيد تناوله على معدة فارغة بالقضاء على الميكروبات الموجودة في المعدة.

10. تمر عنبرة (Anbara dates)

يُعد هذا التمر من أغلى أنواع التمور، يتميز بثمرة كبيرة ونواة صغيرة، يعتبر مصدر غني بالبروتين.

11. تمر ثوري (Thoori dates)

هو تمر ذو أصل جزائري، يعد من أنواع التمر الجافة، يُطلق عليه بتمر الخبز وذلك لإمكانية استبدال خبز الإفطار بمثل هذا النوع من التمر.