نقص فيتامين د عند الأطفال

يعّد فيتامين د من الفيتامينات الأساسية للحفاظ على صحة الإنسان بشكلٍ عام، بالإضافة إلى ذلك، فإنّ له أهمية خاصة جدًا بالنسبة للأطفال؛ لدوره الكبير والفعّال في نمو الطفل سواءً في داخل الرحم أو حتى بعد الولادة. وفي هذا المقال سوف نعرض لك أبرز أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال:

أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال

يتسبّب نقص فيتامين د في ظهور عدّة أعراض، منها:

• كثرة العدوى والإصابة بالأمراض: حيثُ يؤثر نقص فيتامين د على قدرة جهاز المناعي للطفل على محاربة الفيروسات وغيرها من مُسبِّبات المرض، ممّا يؤدي إلى كثرة الإصابة بالأنفلونزا والالتهابات التنفسية.
• الكُساح: يؤدي نقص فيتامين د الحاد إلى قلّة الكالسيوم والفسفور في العظام، مُؤدّيًا إلى ضعفها وليونتها بالإضافة إلى تقوّس القدمين. 
• تسوّس الأسنان: يعّد نقص فيتامين د أحد عوامل الإصابة بتسوّس الأسنان.
• مشكلات في المشي وظهور الأسنان: يسبب نقص فيتامين د تأخر المشي وظهور الأسنان عند الأطفال الرضّع.
• آلام في الأطراف السفلية: وزيادة خطر الإصابة بالكسور.

إذا لاحظت بعضًا من الأعراض السابقة على طفلك، فلا تتردّد بأخذهِ إلى الطبيب للقيام بالتحاليل اللازمة؛ لقياس مستوى فيتامين د، وأخذ التدابير اللازمة في حال كان هناك أي نقص.

حالات صحية ترتبط بنقص فيتامين د

يرتبط نقص فيتامين د عند الأطفال بالإصابة ببعض الحالات الصحية، ومنها:

• اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط: قد يؤدي نقص فيتامين د أثناء الحمل إلى زيادة خطر الإصابة باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عند هؤلاء المواليد. 
• التوحّد: أظهرت دراسة وجود علاقة بين نقص فيتامين د عند الأطفال الرضّع وزيادة خطر إصابتهم بالتوحّد.
• التصلّب اللويحي: ربطت عدّة دراسات بين نقص فيتامين د وازدياد خطر الإصابة بالأمراض المناعية، مثل: التصلّب اللوحي عند الأطفال.
• الربو: هناك فرضيات تربط بين زيادة نسبة انتشار الربو وبين انخفاض مستوى فيتامين د عند الأطفال الرضّع، كما أنّ تناول فيتامين د أثناء فترة الحمل قد يلعب دورًا في تقليل الصفير عند الأطفال.
• حساسية الطعام: تزداد احتمالية حدوث حساسية الطعام مع انخفاض نسبة فيتامين د.

علاج نقص فيتامين د عند الأطفال

إليك طريقة علاج نقص فيتامين د عند الأطفال:

• الحرص على تعويد الطفل على نظام غذائي متوازن غني بمصادر فيتامين د كصفار البيض، والحبوب المدعّمة، والأسماك الدهنية، مع ضرورة تعريض الأطفال لأشعة الشمس في أوقات الصباح الباكر؛ لضمان الحصول على القدر الكافي من فيتامين د. 
• الالتزام بجرعة مكملات فيتامين د التي حددها الطبيب والمدة أيضًا، مع ضرورة إعطاء مكملات فيتامين د مع وجبة دسمة؛ لزيادة فرص امتصاص الفيتامين.

طرق الوقاية من نقص فيتامين د 

يمكن الوقاية من نقص فيتامين د عند الأطفال من خلال حصول الطفل على الكمية الموصى بها من فيتامين د والتي تقدر بالآتي:

• الأطفال حتى عمر 12 شهرًا: 400 وحدة دولية.
• الأطفال أكبر من عام: 600 وحدة دولية.