متلازمة موت الرضيع المفاجئ: كيف تحمي طفلك منها؟

يحتاج طفلك إلى النوم إلا أنه قد يكون معرض لبعض المخاطر أثناء نومه مثل متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS)، دعنا نعرفك على أهم التوصيات لحماية طفلك منها في المقال الآتي:

ما هي متلازمة موت الرضيع المفاجئ؟

معظم الأطفال دون عمر السنة معرضون لخطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ، وخاصة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر. وفيها قد يكون الطفل عرضة للموت في أي لحظة أثناء نومه.

ولا تحدث بسبب عدوى أو تناول دواء ما، وتعتبر أحد أسباب الوفاة خاصة بين الرضع. 

بعض الأمور قد تزيد من فرص حدوث متلازمة موت الرضيع المفاجئ، مثل:

• الولادة المبكرة.
• التعرض للكحول أو المخدرات قبل الولادة.
• التعرض للتدخين قبل أو بعد الولادة.
• الالتهابات.

في بعض الأحيان ينغلق مجرى التنفس لدى الطفل بينما هو نائم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى وفاة مفاجئة غير متوقعة للرضع.

كيف تحمي رضيعك من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ؟

إليك أهم التوصيات التي ستساعدك على حماية طفلك من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ:

1. مشاركة نفس الغرفة

بحسب الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (The American Academy of Pediatrics) فإن الأطفال يجب أن يناموا في غرفة والديهم للأشهر الستة الأولى، أو من الأفضل حتى يتم الطفل عامه الأول.

بحسب إحصاءات جديدة فإن إبقاء الطفل في نفس الغرفة مع والديه يقلل من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ بما نسبته 50%، وذلك بسبب زيادة الانتباه والرعاية المقدمة للطفل، والتأكد من أنه مرتاح ويتناول غذاءه كما يجب.

لكن من المهم الحفاظ على مساحة الطفل الخاصة وأن يكون له سرير منفصل ولا يتشارك نفس سرير والديه، فنوم الطفل في نفس سرير والديه قد يكون أكثر خطرًا على الرضيع.

2. تخصيص سرير آمن للطفل

يجب أن يخصص للرضيع سرير أو فراش منفصل للنوم خالٍ من أي شيء باستثنائه، أي بدون أي لعب منصات أو بطانيات ووسائد زائدة وحتى أجهزة المراقبة. 

تأكد دائمًا من أن المخدة أو الفراش ثابت ومريح وغطاء الطفل أو البطانية ناعمة وتسمح بتمرير الهواء.

قد تتواجد بعض الأسرة مع حيوانات أو ألعاب محشوة، ووسائد وألعاب مختلفة قد تبدو لطيفة إلا أنها ليست آمنة فتجنبها.

3. وضع الطفل في وضعية نوم آمنة

لا تجعل قيلولة طفلك بنومه على الأرائك أو أي مكان بجانب سريره، يفضل دائمًا وضع الطفل في سريره ومكانه الخاص.

تأكد من أن وضعية نوم طفلك آمنة، وبأن البطانيات والمساند ملفوفة حوله بشكل غير مزعج له بعيدًا عن وجهه، مع التأكد من أنها ثابتة لا تتحرك بعيدًا عن مكانها وتسمح للطفل بالتنفس.

4. التأكد من الملابس والأغطية

يفضل تبديل ملابس رضيعك قبل النوم، وينصح بأن تجعله يرتدي قطعة واحدة من الملابس وبحسب الموسم والطقس يمكن أن تكون خفيفة الوزن أو سميكة.

ومن الأفضل عدم استخدام بطانية على الإطلاق.

5. اتباع الرضاعة الطبيعية واستخدام اللهايات

الرضاعة الطبيعية هي واحدة من أفضل الوسائل لحماية رضيعك من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ.

حيث تبين أن الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية حتى لو لفترة قصيرة هم أقل عرضة لخطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ، لذا حاولي أن ترضعي طفلك بجلسة مريحة لك وله مع تجنب النوم أثناء إرضاع طفلك.

استخدام اللهايات أيضًا قد يقلل من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ، لكن تعلق اللهيات بسلسلة حول رقبة الرضيع أو بملابسه عندما ينام وفي حال سقط من فمه وهو نائم فلا داعي لإعادته.

6. تعليم القواعد لمن يعتني برضيعك

أنت أو أي شخص يعتني بطفلك يجب أن يعرف مدى أهمية اتباع الإرشادات الآمنة للنوم، المربية، والجدين، والأقارب، والأصدقاء وأي شخص يهتم بالرضيع يجب أن يكون على دراية بالخطوات والقواعد المهمة لضمان نوم آمن للرضيع.