تنظيف السرة: أهم النصائح والإرشادات

تعد سرة البطن من مناطق الجسم التي تحتوي على الكثير من البكتيريا والجراثيم والميكروبات، مما يجعل تنظيف السرة بطريقة صحيحة أمرًا هامًا للحفاظ على صحة الجسم وحمايته من الأمراض.

نصائح وإرشادات لتنظيف السرة

لتجنب أي أمراض ومشاكل قد تصيب السرة، مثل: الإفرازات كريهة الرائحة، عليك البدء باتباع الإرشادات الآتية لتنظيف السرة:

• استخدام قطعة من القطن مبللة بسائل مناسب

أولى وأهم خطوات تنظيف السرة هي القيام بتحضير قطعة من القطن النظيف أو عيدان تنظيف الأذن ذات النهايات القطنية وتغطيسها في سائل مناسب لتنظيف السرة.

بالإمكان اختيار أحد السوائل الآتية: الكحول، أو زيت الأطفال، أو حتى الماء.

ما عليك هنا إلا القيام بمسح السرة برفق بقطعة القطن التي قمت بتبليلها بأحد السوائل المذكورة، وتكرار القيام بهذا عدة مرات ثم تجفيف السرة جيدًا وبرفق.

• تجنب إهمال استخدام المرطبات

من المهم خلال تنظيف السرة استخدام الكريمات المرطبة المناسبة لترطيب بشرة السرة والمنطقة المحيطة بها.

هذا سوف يساعد في الحفاظ على السرة والمنطقة المحيطة بها رطبة وغير جافة، وسوف يساعد على حماية السرة من الالتهابات، والعدوى، والروائح، والإفرازات الكريهة.

إذ أن البشرة الجافة حول السرة مثلًا قد تجعلك راغبًا في حكها، مما قد يؤدي لتشقق الجلد أو حتى للإصابة ببعض الجروح والخدوش البسيطة في تلك المنطقة، وبالتالي تصبح منطقة السرة عرضة للالتهابات وتسلل الجراثيم.

• استخدام الماء والملح

لا يخفى على أحد الفوائد العديدة والرائعة للماء والملح، والتي تشمل قدرة هذا السائل على التعقيم والتطهير، ما يجعله أساسيًا في الروتين المستخدم لتنظيف السرة.

للحصول على فوائد الماء والملح خلال تنظيف السرة اتبع الخطوات الآتية:

1. قم بتذويب القليل من الملح في الماء الدافئ، ثم اشطف السرة بهذا السائل بعد أن تكون قد قمت بمحاولة إزالة أي أوساخ عالقة في السرة بعيدان تنظيف الأذن القطنية.
2. قم بتجفيف السرة جيدًا بعد شطف السرة بالماء والملح عبر التربيت برفق على السرة والمنطقة المحيطة.

• الاعتناء بثقب السرة بشكل خاص

إذا كنت من الأشخاص الذين قاموا بثقب سرتهم عليك أن تدركي أن هذا يستدعي منك عناية خاصة لتنظيف السرة والحفاظ عليها معقمة وخالية من الالتهابات.

وهذه أهم النصائح والإرشادات بهذا الخصوص:

1. لا تقومي بإزالة الحلق الجديد في سرتك إلى أن يشفى ثقب السرة تمامًا من التورم والنزيف.
2. قومي فقط بسحب الحلق إلى أعلى قليلًا قدر الإمكان ثم اشطفي المنطقة بالماء والملح.
3. قومي بعد ذلك بإنزال الحلق قدر الإمكان وابدأي بالتنظيف حوله برفق وإزالة أي قشور أو مواد عالقة.
4. قومي بتجفيف السرة جيدًا عبر التربيت عليها برفق باستخدام عيدان تنظيف الأذن القطنية.
5. احرصي دومًا على أن تكون سرة البطن جافة وكذلك محيط حلق السرة، فأي رطوبة في هذه المنطقة قبل شفاء ثقب السرة تمامًا قد تشكل خطرًا.

• استخدام الزيوت الدافئة للأوساخ العنيدة

إذا ما كانت السرة تحتوي على أوساخ عالقة لا يمكن إزالتها بأي من الطرق المذكورة، ما عليك سوى القيام باستخدام بعض الزيوت الدافئة لتنظيف السرة.

يساعد تدليك منطقة السرة باتجاه عقارب الساعة وعكسها بالتناوب ومحيطها بزيوت دافئة على دفع الأوساخ العنيدة المتراكمة في السرة للتكتل والخروج من مكانها.

لاستخدام الزيوت لتنظيف السرة اتبع الخطوات الآتية:

1. استخدم القليل من زيت جوز الهند وقم بتدفئته، ثم قم بتدليك المنطقة به جيدًا.
2. شد الجلد المحيط بطرفي السرة قليلًا إلى الجانبين لتبرز السرة للخارج قليلًا، مما سوف يساعد على تسهيل إخراج الأوساخ المتراكمة باستخدام العيدان القطنية وكشطها.