دليلك الشامل حول خلع الكتف

خلع الكتف هو نوع من الإصابات التي قد تُصيب الكتف نتيجة الوقوع أو الإصابة بصدمة في منطقة مفصل الكتف، إذ يخرج طرف عظمة الذراع من منطقة اتصاله بالكتف.

مع أنك تستطيع تحريك ذراعيك بكافة الاتجاهات تقريبًا، إلا أن الخلع يجعل المفصل أقل ثباتًا وأكثر عرضة للإصابة بخلع أو حتى انفصال تام في الكتف، تعرّف على معلومات شاملة حول خلع الكتف في الآتي:

خلع الكتف: الأسباب

إن أهم أسباب الإصابة بخلع الكتف هي الآتي:

• الإصابات الرياضية.
• الحوادث المختلفة، مثل: حوادث السير.
• الوقوع على الكتف أو على الذراع وهي ممدودة.
• الإصابة بتشنجات أو صعقات كهربائية.

خلع الكتف: الأعراض

هذه هي الأعراض التي قد يراها أو يشعر بها المصاب:

• ألم لا تفسير له في منطقة الكتف وأعلى الذراع يُسبب صعوبة كبيرة في تحريك الذراع.
• تشوه أو خلل مرئي في منطقة الكتف، إذ يبدو وكأنه توجد كتلة أو تورم في منطقة الكتف الأمامية أو الخلفية.
• تشنجات عضلية في منطقة الإصابة في بعض الحالات.
• ألم قد ينتشر من الكتف إلى العنق.
• خدر في الذراع أو أصابع اليد أو الكتف أو الرقبة.

خلع الكتف: كيفية العلاج

من المهم الحصول على العلاج اللازم، ومع أن البعض قد يلجأ لعلاج خلع الكتف في المنزل يدويًا إلا أن استشارة الطبيب أولًا أمر ضروري، سنُجيبك هنا عن أهم الأسئلة التي تُراودك عن طريقة العلاج:

1. هل من الممكن علاج خلع الكتف منزليًا؟

إن القيام بمحاولة إرجاع العظمة إلى مكانها في مفصل الكتف عن طريق الدفع قد يكون له أبعاد صحية جسيمة، مثل: إلحاق أضرار دائمة بالعضلات والأنسجة والأوعية الدموية والأعصاب المتواجدة في منطقة مفصل الكتف.

ريثما تصل عيادة الطبيب يُنصح بالقيام بالأمور الآتية:

• تثبيت الكتف بدعامة لمنع تحرك عظام المفصل ولتخفيف الألم.
• تطبيق الثلج والكمادات الباردة على منطقة الإصابة لتخفيف الألم والتورم والسيطرة على أي نزيف داخلي محتمل.

2. ما هي خيارات العلاج المطروحة؟

هناك مجموعة من الخطوات والإجراءات العلاجية المطروحة التي قد يلجأ إليها الطبيب، وهذه أهمها بالترتيب:

• يُحاول الطبيب إعادة العظمة المخلوعة إلى مكانها في مفصل الكتف يدويًا بعد تخدير المريض موضعيًا.
• يُثبت مفصل الكتف لفترة بدعامة من قبل الطبيب لمنع تحريك المفصل إلى أن يتم الشفاء التام.
• يستخدم المريض مسكنات ألم لفترة إلى أن يُشفى مفصل الكتف بالكامل.
• يحتاج المريض لاستخدام كمادات باردة أو ساخنة لفترة من الزمن بعد عودته من عيادة الطبيب لتسريع عملية الشفاء.
• يُنصح المريض بالقيام ببعض جلسات العلاج الطبيعي لتحسين حالة المفصل.

3. هل هناك حالات تستدعي الجراحة؟

في بعض حالات خلع الكتف الحادة قد يكون الضرر الذي لحق بالأنسجة والأعصاب والأوعية الدموية في منطقة الخلع كبيرًا ويحتاج لتدخل جراحي.

قد يضطر الطبيب للقيام بتدخل جراحي لإصلاح الضرر، خاصة إذا كان قد حاول إعادة المفصل بالطريقة المذكورة أعلاه ولم تتكلل جهوده بالنجاح.

خلع الكتف: مدة التعافي

تعتمد مدة التعافي من الإصابة على مدى حدة خلع الكتف وغالبًا يحتاج الأمر فترة زمنية تتراوح بين 3 – 12 أسبوعًا، ولكن عليك أن تُدرك أن لكل جسم مدة تعافي وشفاء مختلفة.

وحال تلاشي كافة الأعراض المرافقة لخلع الكتف عندها فقط قد ينصح الطبيب المريض بالبدء بجلسات علاج طبيعي لتقوية عضلات المنطقة المصابة والتقليل من فرص الإصابة بخلع الكتف مستقبليًا.

خلع الكتف: المضاعفات

إن خلع الكتف يُعتبر إصابة عابرة ولكنه قد يُصبح خطيرًا في الحالات الآتية:

• ضرر دائم للأعصاب والمنطقة المحيطة بمفصل الكتف.
• آلام مزمنة وأضرار في الكتف عند تكرار الإصابة.

خلع الكتف: الوقاية

إليك بعض الإرشادات التي سوف تُساعدك على منع الإصابة بخلع الكتف:

• حاول القيام بتطبيق الكمادات الباردة على كتفك بعد كل مرة تمارس فيها الرياضة إذا كنت قد تعرضت مسبقًا لخلع في الكتف.
• توقف فورًا إذا شعرت بأي ألم في منطقة الكتف أثناء ممارسة الرياضة أو أية أنشطة بدنية.
• قم بممارسة تمارين التمدد للذراعين ومنطقة الكتف بشكل مستمر ومنتظم.
• احرص دومًا على استعمال دعامات للكتف وأدوات الحماية عند ركوب الدراجة أو ممارسة الأنشطة الخطيرة.

ممارسة الرياضة بعد خلع الكتف

مهما كان المريض محبًا للرياضة فإن عليه أن يتريث قبل العودة لممارستها، ويُنصح المريض بالتوقف عن الرياضة تمامًا حتى يحصل على أحد النتائج الآتية:

• يُصبح باستطاعته إعادة تحريك الذراع المرتبطة بمفصل المنطقة المصابة بحرية تمامًا كالذراع التي لم تتعرض للإصابة.
• يشعر المريض أن كتفه التي أُصيب أصبح بقوة الكتف الآخر.