أخطاء في العلاقة الجنسية تؤثر على الحمل

يعتقد كثير من الأزواج أن عدم حدوث الحمل يرجع إلى وجود مشكلة صحية لدى أحدهما، ولكن قد يكون السبب أبسط من ذلك ويتعلق بالممارسة الجنسية.

فهناك مجموعة أخطاء في العلاقة الجنسية تؤثر على الحمل وتقلل من فرص حدوث الحمل والإنجاب، تعرف عليها الآن:

أخطاء في العلاقة الجنسية تؤثر على الحمل

في ما يأتي أبرز الأخطاء التي ينصح بتجنبها أثناء الممارسة الحميمة لتعزيز فرص الحمل:

1. اختيار التوقيت الخاطئ

يمكن أن يمارس الزوجين العلاقة الحميمة في أوقات مختلفة على مدار الشهر دون التركيز على وقت التبويض الذي يحدث خلاله تخصيب البويضات.

يجب على المرأة أن تحسب موعد التبويض الخاص بها والذي عادةً ما يكون بعد مرور 14 يومًا من بداية الدورة الشهرية وذلك في حالة انتظامها، أما في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية ينصح باللجوء إلى الطبيب لتناول بعض العلاجات التي تساعد في تنظيمها وبالتالي معرفة موعد الإباضة.

2. ممارسة الجماع يوميًا

تتسبب ممارسة العلاقة الحميمة يوميًا في تقليل عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل، والذي يستغرق بضعة أيام لإنتاج المزيد منها.

لذلك الأفضل هو ممارسة الجماع يوم بعد يوم وذلك خلال أسبوع التبويض، أما في أيام غير التبويض فيمكن الاستمرار في ممارسة الجماع مرّة أو مرتين أسبوعيًا بشكل طبيعي.

3. استخدام المزلقات

على الرغم من أهمية المزلقات في تقليل آلام الممارسة الحميمة، ولكن يفضل عدم اللجوء إليها إلا في حالة الإصابة بجفاف المهبل.

فمن ضمن أخطاء في العلاقة الجنسية تؤثر على الحمل استخدام المزلقات خلال العلاقة الحميمة، حيث يمكن أن تؤثر هذه المزلقات على حركة الحيوانات المنوية الطبيعية وبالتالي يصعب وصولها إلى البويضات.

كما ينصح باستشارة الطبيبة النسائية قبل استخدام المزلقات الطبية لتحديد النوع المناسب خلال ممارسة الجنس وعدم الوقوع بهذا النوع من أخطاء في العلاقة الجنسية التي تؤثر على الحمل، كما قد تنصحك طبيبتك باستخدام البدائل الطبيعية في حال وجود مشاكل في عملية الإيلاج، على سبيل المثال الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون. 

4. عدم استلقاء المرأة قليلًا بعد الممارسة

لا تعلم كثير من النساء أهمية الاستلقاء قليلًا بعد ممارسة العلاقة الحميمة، حيث يساعد ذلك في وصول الحيوانات المنوية إلى البويضات وتلقيحها.

كما يفضل الانتظار لمدة 15 دقيقة قبل الذهاب إلى الاستحمام، ولكن لا يشترط رفع الساقين فهذا لن يؤثر على فرص الحمل.وينصح بعدم استخدام الدش المهبلي الذي يمكن أن يضر بصحة الحيوانات المنوية ويقلل احتمالية حدوث الحمل.

5. تجاهل أي أعراض أثناء الجماع

من ضمن أخطاء في العلاقة الجنسية تؤثر على الحمل هي عدم ملاحظة أي أعراض غير طبيعية أثناء ممارسة الجماع، والتي يمكن أن تعيق حدوث الحمل.

فعلى سبيل المثال إذا كانت المرأة تعاني من التهاب المهبل أو وجود إفرازات غير طبيعية فيجب أن تستشير الطبيبة لمعرفة أسباب وعلاجات هذه المشكلات، كما أن إصابة الرجل بمشاكل في القذف أو آلام أثناء الجماع يمكن أن يؤشر ببعض المشكلات الصحية التي تؤثر على صحة وجودة الحيوانات المنوية.

6. الشعور بالقلق والتوتر من تأخر الحمل

في حالة عدم حدوث الحمل بعد ممارسة الجماع لعدة مرّات خلال فترات التبويض فيمكن أن يصاب الزوجان بالتوتر والقلق، مما يؤثر على الصحة الجنسية لديهما.

حيث أن تأخر الحمل لبضعة أشهر لا يعني وجود مشكلة صحية لدى أحد الزوجين، بل يمكن أن يكون تأخرًا طبيعيًا ولا يستدعي القلق.

يفضل الانتظار قليلًا قبل اللجوء إلى الطبيب، ولكن في حالة تأخر الحمل لوقت طويل يمكن استشارة الطبيب لمعرفة الأسباب وطرق العلاج المناسبة.

هل تؤثر حالة الرحم المقلوب على تأخر الحمل؟

نعم، من الممكن أن يكون لحالة الرحم المقلوب دور في تأخر الحمل خاصةً في حال كان الزوجان يعتمدان وضعية معينة عند ممارسة الجماع في كل مرة، حيث أن حالة الرحم المقلوب عادةً لا تستطيع استقبال الحيوانات المنوية بصورة طبيعية لذلك لا بدّ من تغيير الوضعية في كل مرة يقوم بها الزوجان بالجماع.