أمور غريبة قد تحفز حدوث النوبة القلبية

سوف نتعرف في ما يأتي على مجموعة أمور غريبة قد تحفز حدوث النوبة القلبية بعضها سيفاجئك.

أمور غريبة قد تحفز حدوث النوبة القلبية

يوجد العديد من الأسباب المؤدية لحدوث النوبة القلبية لكن سنسلط الضوء هنا على أمور غريبة قد تحفز حدوث النوبة القلبية:

• قلة النوم

إن عدم حصولك على قسط كافي من النوم يوميًا لن يتسبب لك بسوء في المزاج يرافقك طوال اليوم فحسب بل إنه قد يرفع من فرص إصابتك بالنوبة القلبية كذلك.

وقد وجدت دراسة قام بها باحثون أن الأشخاص الذين كانوا ينامون أقل من 6 ساعات ليلًا كانت فرص إصابتهم بالنوبة القلبية ضعف أولئك الذين كانوا ينامون فترة تتراوح بين 6-8 ساعات ليلًا.

• الصداع الحاد أو الشقيقة

الأشخاص الذين يصابون بنوبات مستمرة من الصداع الحاد أو الشقيقة هم أكثر عرضة للإصابة بالنوبة القلبية في مرحلة ما من حياتهم مقارنة بالذين لا يعانون من هذا النوع من الصداع.

كما أن نوبات الصداع التي يرافقها شعور المصاب بنوع من الهالة حوله (الهالة تشمل تغير في مدى الرؤية وسماع الأصوات أو شعور باستباق الأحداث قبل حدوثها الفعلي)، عادة ما ترتبط بوجود مشاكل في القلب.

• الطقس البارد في الخارج

قد يتسبب البرد بدخول الجسم في صدمة وعند التواجد خارج المنزل في أجواء شديدة البرودة قد يتسبب هذا في تضيق الشرايين مما يصعب عملية وصول الدم إلى القلب لذلك تعد من ضمن أمور غريبة قد تحفز حدوث النوبة القلبية.

بالإضافة إلى أن القلب يعمل عمومًا بشكل إضافي أثناء التواجد في أجواء باردة للحفاظ على دفء الجسم، لذا تجنب ممارسة الأنشطة الجسدية الخارجية في الأجواء المتجمدة حتى لو كانت ببساطة جرف الثلج المتراكم.

• تناول وجبة واحدة دسمة وكبيرة

إن إعادة تعبئة الطبق مرتين وثلاث قد يتسبب في أكثر من مجرد زيادة في مقاس خصرك، فعند تناول كمية كبيرة من الطعام في جلسة واحدة يزداد منسوب هرمون التوتر في الجسم، ما يزيد من معدل ضربات القلب، وبالتالي يرفع فرص النوبة القلبية لدى البعض.

كما أن بعض الوجبات قد يحتوي على نسب عالية من الدهون والتي قد تتسبب في حدوث رفعة مفاجئة بنوع معين من الدهنيات في الدم مما قد يتسبب بتلف مؤقت لبعض الأوعية الدموية.

• الشعور بالسعادة المفاجئة

من المعروف أن الحزن الشديد أو المشاعر السلبية الحادة من أي نوع قد تحفز حدوث النوبة القلبية، إلا أن الأحداث السعيدة كذلك قد يكون لها التأثير ذاته، خاصة السعادة المفاجئة التي تترافق مع حفل عيد ميلاد مفاجئ، أو ولادة طفل، أو حتى حفل زفاف لذلك يمكن اعتبارها ضمن أمور غريبة قد تحفز حدوث النوبة القلبية.

• الإصابة بالزكام أو الإنفلونزا

عندما يحاول جهاز المناعة لديك محاربة فيروس معين فإن هذا قد يتسبب في حدوث التهاب من الممكن أن يمتد ليسبب ضررًا في القلب والشرايين.

وقد تبين أن فرص الإصابة بنوبة قلبية تتضاعف أثناء فترة المرض، بينما تعود إلى مستوياتها الطبيعية بعد الشفاء من الإنفلونزا أو الزكام.

• الإصابة بالربو

ومن ضمن أمور غريبة قد تحفز حدوث النوبة القلبية الإصابة بالربو، فإذا كنت مصابًا بالربو ترتفع فرص إصابتك بالنوبة القلبية بمقدار 70% حتى لو كان مرضك تحت السيطرة.

ويميل الأشخاص المصابون بالربو عادة لتجاهل الألم أو أي تضيق في الصدر قد يكون من أعراض النوبة القلبية ظنًا منهم أنه من أعراض الربو الطبيعية.

• النهوض من السرير صباحًا

نعم كما سمعتم تزداد فرص حدوث النوبة القلبية في الصباح تحديدًا أكثر من أي وقت آخر خلال اليوم وذلك لأن الدماغ يفرز الكثير من الهرمونات التي تجبر القلب على العمل بشكل مضاعف لمواكبة تسارع نشاطك الجسدي بعد نوم طويل.

كما أن الجسم قد يكون مصابًا بالجفاف ونقص السوائل بعد ليلة من النوم الطويل مما يجعل القلب يعمل بجهد مضاعف.

• الكوارث الطبيعية أو البشرية

تبين أن معدل حدوث النوبات القلبية عمومُا يميل للارتفاع بشكل خاص بعد حصول كوارث كبرى، مثل: الزلازل، أو الهجمات المسلحة.

ولا يقتصر تأثير هذه الكوارث على الفترة القصيرة التالية للحدث بل قد يستمر لسنوات بعدها.

• مشاهدة المباريات الرياضية

من المعروف أن ممارسة الألعاب الرياضية قد تتسبب بحدوث نوبة قلبية، ولكن من ضمن أمور غريبة قد تحفز حدوث النوبة القلبية هو مشاهدة هذه الألعاب والمباريات.

• شرب القهوة

من الممكن أن يتسبب الكافيين المتواجد في القهوة في ارتفاع ضغط الدم ولفترة قصيرة، وهذا قد يتسبب في حدوث النوبة القلبية، خاصة إذا كان الشخص غير معتاد على تناول القهوة.

ولكن ومع ذلك تعد القهوة عمومًا جيدة للقلب، فقد تبين أن الأشخاص الذين يتناولون 3-5 أكواب يوميًا منها تكون فرص تصلب الشرايين لديهم أقل من الآخرين.