ندوب حب الشباب: إليك وصفات طبيعية لعلاجها

فلنتعرف في ما يأتي على ندوب حب الشباب وطرق تخفيفها بوصفات طبيعية:

ما هي ندوب حب الشباب؟

ندوب حب الشباب هي آثار تظهر بعد التخلص من حب الشباب، وهي مزعجة جدًا وتحتاج إلى وقت طويل نسبيًا إلى أن تُشفى تمامًا، لكن وفي أحيان أخرى، قد تبقى هذه وتلازم المصاب طوال حياته.

عندما تكون الندوب بسيطة أو متوسطة يُمكن للوصفات الطبيعية أن تُساعد في علاجها، لكن في الحالات الشديدة فتحتاج إلى علاج طبي متواصل للتخفيف منها.

طرق طبيعية لتخفيف ندوب حب الشباب

تمثلت الطرق الطبيعية المساعدة في علاج ندوب حب الشباب في ما يأتي:

1. تطبيق وصفات طبيعية على ندوب حب الشباب

يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساهم في علاج حب الشباب، ومن أبرزها:

• شرائح الطماطم

إن القيام بفرك الندوب بشرائح الطماطم وبشكل منتظم يساعد في التخفيف من آثارها وبشكل ملحوظ.

السبب في ذلك هو غنى الطماطم بفيتامين أ (Vitamin A)، والكاروتينات الهامة التي تساعد مجتمعة على شفاء الأنسجة المتضررة وتجدد الخلايا.

• زيت شجرة الشاي

يعد زيت شجرة الشاي أحد الزيوت الهامة في عالم الجمال، ويمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات.

قد وُجد أن تطبيق زيت شجرة الشاي بتركيز 5% على مواضع الإصابة يساعد بشكل فعال في شفاء البشرة من ندوب حب الشباب.

لكن يجب الانتظار ثلاثة أشهر قبل البدء بملاحظة نتائج تحسن واضحة، ولتطبيق زيت شجرة الشاي على الندوب تُتبع الخطوات الآتية:

1. تمزج حصة من زيت شجرة الشاي مع 9 حصص مكافئة من الماء.
2. يُطبق المزيج على الندوب بواسطة قطنة.
3. تُكرر العملية 1- 2 يوميًا.

• بياض البيض

لا يكاد بيت يخلو من البيض، ويعد بياض البيض أحد الوصفات الناجعة والفعالة في علاج ندوب حب الشباب بسبب غناه بالبروتينات.

يُطبق بياض البيض على موضع الندبة لأقصى وقت ممكن؛ لتسريع عملية شفاء الندوب.

• خل التفاح

لخل التفاح العديد والعديد من الفوائد، وهنا يفيد خل التفاح بشكل خاص في التخلص من علامات وآثار حب الشباب المزعجة.

إذ يساعد خل التفاح على تعزيز الدورة الدموية في المنطقة المصابة، مما يسرع من عملية الشفاء وتجدد الأنسجة.

• وصفات طبيعية آخرى

الوصفات الطبيعية المساهمة في تخفيف ندوب حب الشباب كثيرة، فإضافةً للوصفات التي ذُكرت أنفًا إليك الوصفات الآتية أيضًا:

• الكركم: يساعد الكركم على صفاء البشرة وتنقيتها وشفاء ندوب وآثار حب الشباب.
• المريمية: إن استخدام مغلي المريمية المبرد على أماكن الندوب يساعد في تسريع شفائها.
• جل الصبار: جل الصبار يُطبق موضعيًا على ندوب حب الشباب لتسريع شفائها.
• مكعبات الثلج: يساعد تطبيق مكعبات الثلج على الندوب في شفائها والتقليل من حجم المسامات المفتوحة وآثار حب الشباب.
• زيت الزيتون: زيت الزيتون هو أحد أهم الزيوت الطبيعية غنى بمضادات الأكسدة، ويساعد تدليك البشرة به على شفائها من ندوب حب الشباب.
• زيت البنفسج: ويسمى أيضًا زيت اللافندر هو أحد الزيوت الهامة لنضارة البشرة وتجديد أنسجتها والتخفيف من آثار ندوب حب الشباب.
• زيت بذور الورد (Rosehip): يفضل تدليك البشرة به مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
• عصير الخيار: يعد عصير الخيار وصفة مثالية لجمال البشرة وإعادة النضارة إليها، ويساعد عصير الخيار في تخفيف الالتهاب وتهدئة البشرة وشفاء ندوب وآثار حب الشباب.
• بذور الحلبة: يشيع استعمال بذور الحلبة في علاج ندوب وآثار حب الشباب، ومن الممكن غلي الحبوب جيدًا في الماء وتركها تبرد قبل طحنها وتطبيقها كقناع فعال للبشرة.

2. اتباع حمية غنية غذائية صحية

للحصول على أفضل النتائج والتقليل بشكل كبير من ندوب حب الشباب، يُنصح باتباع حمية غذائية صحية متمثلة بـِ:

• شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
• تناول القليل من العسل يوميًا وبانتظام.
• تناول كميات كافية من الخضار والفواكه لتحسين مظهر ندوب حب الشباب وشفائها.

كما يُنصح بالتخفيف من تناول منتجات الحليب والألبان، فهذه قد تسبب ظهور حب الشباب.

3. تناول المكملات الغذائية

تساعد المكملات الغذائية في تخفيف ندوب حب الشباب، ومن أبرز هذه المكملات:

• مكملات زيت السمك.
• مكملات الزنك، فلنقص الزنك دور كبير في ظهور حب الشباب.
• مكملات الكولاجين.