تبخير المهبل: هذا ما عليك معرفته

هل سمعت مسبقًا بطريقة تبخير المهبل (Vaginal steaming)؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر عن كل ما يتعلق بهذا الطريقة.

ما هو تبخير المهبل؟

من بين الدورة الشهرية، وممارسة العلاقة الحميمة، والولادة لا نستطيع أن ننكر أن المهبل يتحمل الكثير من الضغوط والأمور المرهقة، خاصة إذا ما أضفنا التغييرات الهرمونية وتأثيراتها المختلفة على المهبل.

ويعد تبخير المهبل أحد الوصفات الطبيعية القديمة لتنظيف المهبل حيث يتم توجيه بخار دافئ يحتوي على خلاصة أعشاب طبية مفيدة إلى المهبل والتي يقال أنها من الممكن أن تساعد في تنظيم الدورة الشهرية والتخفيف من النفخة وآلام الحيض.

طريقة تبخير المهبل

وهي طريقة من الممكن عملها في المنزل، ولكن يرجى التنويه هنا إلى أن الكثير من الأطباء لا ينصحون بالقيام بها في المنزل والتوجه إلى المنتجات الصحية المخصصة وتحت إشراف طبي.

وطريقة عمل هذه التبخيرة سهلة جدًا، وذلك فقط عبر الجلوس أو القرفصة فوق وعاء يصدر منه بخار يحتوي على خلاصة بعض الأعشاب، مثل: البابونج، أو الأوريجانو، أو الريحان.

وهذه هي الخطوات السليمة للقيام بها منزليًا:

1. قومي بإضافة كوب من الأعشاب التي تفضلينها إلى وعاء من الماء الساخن.
2. اتركي الأعشاب في الماء الساخن مدة دقيقة واحدة على الأقل لكي تخرج خلاصتها إلى الماء.
3. قومي بخلع ملابسك من النصف السفلي.
4. اجلسي بوضعية السكوات أو القرفصاء فوق الوعاء، والبعض يفضل وضع الوعاء في المرحاض ثم الجلوس على مقعد المرحاض.
5. قومي بلف منشفة حول النصف السفلي من الجسم، لمنع البخار من التسلل للخارج.
6. تستغرق جلسة تبخير المهبل ما يقارب 20-60 دقيقة، وذلك يعتمد على مدى سخونة الماء في الوعاء والفترة التي يأخذها ليبرد.

استخدامات تبخير المهبل

يزعم المؤيدون لهذه الطريقة أن تبخير المهبل يساعد على تنظيف الجهاز التناسلي للمرأة بالكامل، وهذه بعض الاستخدامات المحتملة والتي ما من بحوث علمية داعمة لهذه الطريقة الغريبة:

• علاج التوتر والضغط النفسي.
• علاج للاكتئاب.
• علاج للبواسير.
• علاج لأي التهابات في الجهاز التناسلي.
• علاج للعقم.
• علاج لعدم توازن الهرمونات.
• علاج للصداع.
• علاج للتعب والإرهاق.
• علاج لمشاكل الجهاز الهضمي.
• علاج للألم عمومًا.

ما مدى فعالية تبخير المهبل وهل هو آمن؟

ما من دليل علمي يدعم هذه الطريقة ويؤكد فعاليتها، كما لا ينصح الأطباء بتجربتها في المنزل ودون إشراف طبي.

وهنا يجب إدراك بعض الأمور قبل اللجوء لهذا النوع من طرق تنظيف المهبل والرحم، نذكر أهمها في ما يأتي:

• تعريض المهبل لحرارة زائدة قد يتسبب بتوفير البيئة الملائمة للبكتيريا والفطريات والخمائر لتنمو وتتكاثر.
• تعريض أنسجة المهبل لبخار حار قد يؤدي لحدوث ببعض الحروق، نظرًا لأن الجلد في المنطقة الحساسة يعد رقيقًا ويجب التعامل معه بحذر.
• قلة الآراء الطبية التي تدعم طريقة التبخير المهبلي أو تفندها، لذا فإن اختيار الأعشاب المستخدمة قرار يعود بالكامل للمرأة، ما قد يكون أمرًا ذو عواقب وخيمة إذا ما كان الاختيار خاطئًا.
• وجود العديد من العلاجات البديلة التي يدعمها العلم والطب، إلا أن تبخير المهبل ليس إحداها.
• لا يمكن اعتبار تبخير المهبل بديلًا لأي علاج قام الطبيب بوصفه لحالتك تحت أي ظرف، فعدم اتباع العلاج الطبي الموصوف قد يكون له تبعات خطيرة على صحتك.
• الابتعاد تمامًا عن تبخير المهبل إذا كانت المرأة حاملًا، إذ أن بعض الأعشاب الطبيعية المستخدمة قد تتسبب في حدوث الإجهاض.
• يجب عليك التفكير مسبقًا قبل استخدام أي منتجات يتم الترويج لها تجاريًا مثل مبخرات المهبل التي تساعد على تنظيف المهبل، لأنه يقوم بذلك من تلقاء نفسه من خلال الإفرازات الموجودة فيه.