مرارة الفم: أهم المعلومات

غالبًا تشير مرارة الفم إلى وجود مشكلة أو خلل في الإستشعار، وترتبط ببعض الأمور مثل العادات غير الصحية أو مشكلات مرضية. تعرف على أعراض، أسباب وطرق علاج مرارة الفم.

أعراض مرارة الفم

يصاحب مرارة الفم مجموعة من الأعراض، وتتمثل في:

• صدور روائح كريهة من الفم: تصدر رائحة كريهة من الفم مع مرارة الفم، وخاصة إذا كانت المرارة ناتجة عن سبب مرضي أو سوء تنظيف للفم.
• الشعور بجفاف الفم: وهي من الأعراض المرافقة لمرارة الفم، وحينها يحتاج المصاب إلى شرب الماء لتعويض هذا الجفاف المصاحب للمرارة.
• زيادة إفراز اللعاب: فمع الطعم غير المستساغ للفم، سوف يزداد إفراز اللعاب.
• التهابات في الفم: وذلك إن كان سبب المرارة هو تراكم البكتيريا والجراثيم في الفم الناتج عن عدم تنظيفه جيدًا.
• الشعور بالرغبة في التقيؤ: نتيجة هذا الطعم المر والسيء في الفم، ينتاب المريض شعورًا بالرغبة في التقيؤ، وقد يتقيأ بالفعل.
• قلة الرغبة في تناول الطعام: لأنه أثناء تناول الطعام يزداد الشعور بمرارة الفم وتصبح عملية المضغ والبلع مزعجة.

أسباب مرارة الفم

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لحدوث مرارة الفم، وهي:

• مشاكل في الأسنان

تؤثر مشاكل الأسنان مثل أمراض اللثة أو وجود خراج في الفم وكذلك التهابات الفم على مناطق الإستشعار وتؤدي إلى الشعور بالمرارة أو تغير طعم الفم عمومًا.

• ارتجاع معدي مريئي

يعد الإرتجاع المعدي المريئي أيضًا من الأسباب المرتبطة بمرارة الفم واللسان، فعندما تخرج العصارة من المعدة إلى الحنجرة ثم إلى الفم، فإنها تسبب تغيرات في المذاق.

• تناول بعض الأدوية

مثل الفيتامينات التي يصفها الطبيب لبعض الأشخاص وكذلك فيتامينات ما قبل الولادة، كما أن مضادات الإكتئاب تؤثر على مذاق الفم وتؤدي للشعور بالمرارة.

• وجود خلل في الهرمونات

حيث أن أي اضطراب في هرمونات الجسم يؤثر على كافة أجزاءه، ومن بينها الفم ومذاقه. ويمكن أن يحدث هذا خلال الحمل أو خلال الدورة الشهرية لدى المرأة.

• الإصابة ببعض الأمراض

مثل مرض السكري، أمراض الكبد، أمراض الجهاز التنفسي التي تتعلق مباشرة بمذاق الفم، وكذلك مرض السرطان.

• سوء التغذية

يسبب سوء التغذية نقص بعض العناصر الهامة في الجسم مثل فيتامين ب 12 الذي قد يؤدي إلى حدوث مرارة الفم.

• الحساسية من بعض أنواع الأطعمة

فعند تناول الأطعمة التي تسبب حساسية، تبدأ مجموعة من الأعراض في الظهور ومن بينها مرارة الفم.

• عقب العمليات الجراحية

فعادًة يشعر المريض بمرارة وطعم غريب في الفم بعد إجراء عملية جراحية مباشرة.

• جفاف الفم

ينتج جفاف الفم بسبب قلة شرب الماء أو عند الإصابة ببعض الأمراض، مما يؤدي إلى وجود مرارة في الفم، وذلك لأن الفم والحلق يحتاجان إلى ترطيب دائم.

• عدم الإهتمام بنظافة الفم

سواء عدم الإهتمام باللسان أو اللثة والأسنان نتيجة عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة، يحدث تراكم للبكتيريا والجراثيم، وينتج عنه انبعاث رائحة كريهة من الفم والشعور بالمرارة.

• التدخين

يعتبر من العادات الصحية السيئة التي تؤثر على مذاق الفم ورائحته وتؤدي للإصابة بمرارة الفم.

• الإصابة بالتسمم

هي أحد الأسباب التي تؤدي إلى مرارة الفم، وخاصة التسمم بالمعادن مثل الرصاص والزئبق والنحاس، حيث تسبب المرارة والشعور بمذاق معدني بالفم.

طرق علاج مرارة الفم

عند علاج مرارة الفم، يجب معرفة سبب الحدوث لتحديد العلاج المناسب من قبل الطبيب. أما العلاجات المنزلية فهي كالتالي:

• تنظيف الأسنان جيدًا 

إذا كان السبب هو عدم نظافة الفم، فيجب الإلتزام بغسل الأسنان وتطهير الفم للتخلص من أي بكتيريا وجراثيم تسبب الإلتهابات والمرارة.

كما يمكن استخدام صودا الخبز والملح في تنظيف الفم والأسنان من البكتيريا المسببة للمذاق المُر.

• تناول الفاكهة الحمضية 

التي تساعد في تخليص الفم من المرارة وزيادة إنتاج اللعاب الذي يغير طعم الفم، مثل البرتقال واليوسفي والليمون، ويمكن شربها كعصائر طازجة.

• مضع القرنفل 

يساعد مضغ القرنفل وكذلك مضغ القرفة في تقليل الشعور بالمرارة.

• تجنب الأطعمة التي تسبب الإرتجاع 

يجب تجنب الأطعمة الدسمة أو التي تحتوي على بهارات كثيرة، واختيار البدائل الصحية الخفيفة والمفيدة.

أما في حال وجود مشكلة صحية سببت مرارة الفم يجب استشارة الطبيب للبدء في أخذ علاج لهذه المشكلة، وبعد علاج المشكلة الصحية سوف تختفي مرارة الفم.