البشرة المختلطة: المشاكل والحلول

هل تلاحظ أن بشرتك زيتية مع مسام كبيرة في الوجه، وجافة ومتقشرة في نفس الوقت؟ لا تقلق من ذلك فتلك العلامات تدل على البشرة المختلطة، فما هي هذه البشرة؟ وكيف تتعامل معها؟

ما هي البشرة المختلطة؟

تُعرّف البشرة المختلطة بأنها مزيج من البشرة الجافة والبشرة الدهنية، وإذا قمت برسم حرف (T) كبيرة على وجهك، فإن كل الجلد الموجود تحت (T) من المحتمل أن يكون زيتيًا، في حين أن المناطق المتبقية خارجه هي جافة، لذلك يستخدم مصطلح منطقة (T-zone) عند الإشارة للبشرة المختلطة.

الجلد المختلط يعني أنه قد يكون لديك خطوط وتجاعيد ومسامات مسدودة في نفس الوقت، وغالبًا ما تعاني أيضًا من تباين لون الجلد أو من المسامات الكبيرة على أنفك، وبالطبع فإن هذا المزيج من الخصائص والمشكلات يمكن أن يجعل هناك صعوبة بالغة في التعامل معها.

ما هي أسباب البشرة المختلطة؟

بغض النظر عن نوع بشرتك كانت جافة، أو زيتية، أو مختلطة، أو حساسة فهي على الأرجح متوارثة من والديك أو أجدادك، تمامًا كما تكتسب صفات لون العيون، ولون الشعر، ونوع الجسم.

عادةً ما تحتوي البشرة المختلطة على غدد دهنية كثيرة وخاصة في مناطق الأنف والذقن، والجبهة، وذلك يجعلها أكثر عرضة لانسداد المسام، أما في مناطق الخدين فتحتوي على غدد دهنية أقل بالتالي تبدو جافة وقشرية.

في بعض الحالات تتكون البشرة المختلطة جراء استخدام منتجات قاسية تحتوي على مكونات تجفيف، مثل: الكبريت، والكحول، مما يشجع الجلد على إنتاج المزيد من الزيوت في منطقة T.

ما هي علامات البشرة المختلطة؟

ومن الأعراض التي تدل على أن نوع البشرة هو البشرة المختلطة:

• تكون الخدود جافة وقشرية.
• وجود قشرة في فروة الشعر وخاصة عند النساء.
• انسداد المسام ولمعان في منطقة T.

نصائح للبشرة المختلطة

تذكر دائمًا أن بشرتك هي خليط من جلد جاف ودهني، فمثلًا عند استخدامك لحلول ذات مكونات تمتص الزيوت في المنطقة الدهنية فإنك ستثير مشكلات في المنطقة الجافة، والعكس صحيح، لذلك عليك الإبقاء على الأمور منفصلة، واتباع النصائح الآتية في علاج مشاكل البشرة المختلطة، ومنها:

• استخدم منظف للبشرة لإزالة الشوائب ومستحضرات التجميل بفعالية دون أن يترك بشرتك جافة جدًا أو دهنية.
• استعن بالمقشرات فهي حل رائع ولطيف على البشرة للتخلص من الجلد الميت بشكل طبيعي؛ لأن ذلك يساهم في التقليل من البشرة الدهنية وتضييق المسام في منطقة T وينعمها.
• استعمل مغذيات البشرة على المنطقة الجافة، ثم ضع كريمات واقية للشمس فوقها.
• استخدم قناع طين البحر الميت لتنقية المسام بشكل طبيعي دون جفاف، ولكن قد يكون اختيار قناع أمرًا صعبًا؛ وذلك لأنك لست متأكدًا إذا كان عليك الحصول على منتج يمتص الزيوت أو يضفي المزيد من الترطيب. 
• استخدم مرطب ليلي يحتوي على مضادات الأكسدة ومكونات تجديد واستعادة الجلد، للمحافظة على تهدئة البشرة وتقليل الزيت الزائد على سطحها.
• حاول ترطيب بشرتك من الداخل إلى الخارج أي عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية أساسية، مثل السلمون، والجوز، وبذور الكتان، وتناول زيت السمك.
• مارس الرياضة بشكل منتظم فقد تساعد في ارتفاع ضغط الدم بشكل طبيعي، وبالتالي توصيل المواد الغذائية للخلايا بكفاءة أعلى للبشرة.

أمور يجب تجنبها للبشرة المختلطة

عليك تجنب العديد من العوامل والمؤثرات التي تزيد من مشاكل البشرة المختلطة، والتي من أهمها:

1. تجنب المنظفات القاسية

عليك الحذر من استخدام المنظفات التي تحتوي على الكبريتات أو الكحول، حيث يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية، وقد تعتقد أن ذلك يفيد الجزء الدهني من بشرتك، ولكنه في الحقيقة يزيد من إنتاج الدهون.

2. الابتعاد عن التوتر

ربما تستغرب من علاقة التوتر بتحسين بشرتك المختلطة، ولكن وجد أن الإجهاد قد يزيد من تفاعل ونشاط المناطق الدهنية والجافة، لذلك حاول تهدئة أعصابك عن طريق ممارسة تمارين التأمل، واليوغا.

3. عدم استخدام منتجات انسداد المسام

هناك العديد من منتجات العناية بالبشرة والمكياج التي تساهم في تشكل وتكون البشرة المختلطة، ومنها المرطبات التي تحتوي على مواد دهنية، مثل: الزيوت المعدنية في المرطبات، وكريمات الأساس.

4. تجنب الروائح العطرية القوية

من المحتمل أن يكون خدّك عرضة للجفاف والبهتان والتقرّح، وقد يكون أكثر عرضة للتهيج، لذلك عليك تجنب المنتجات مع العطور الكيميائية وغيرها من المكونات المهيجة للبشرة.

5. الحذر من أشعة الشمس

تحتاج بشرتك أيًا كان نوعها للحماية من البيئة خاصة من الأشعة فوق البنفسجية، لذلك نقترح عليك ارتداء القبعات ومحاولة المكوث في الظل، واستخدام كريمات واقية من الشمس.

6. تفادى المطهرات القوية

حاول اختيار الأنواع الخفيفة من المطهرات المخصّصة للجلد المختلط.