الفحوصات الطبية لكبار السن

من تجاوز سن الخمسين ودخل مرحلة الشيخوخة فعليه إجراء متابعات طبية دورية للتأكد من صحة جسده، وتشمل الفحوصات الطبية لكبار السن البسيطة والروتينية التي يُجرى معظمها أثناء الزيارة الروتينية للطبيب الآتي:

الفحوصات الطبية لكبار السن

الفحوصات الطبية لكبار السن مهمة جدًا ولا بدّ من القيام بها من أجل الحفاظ على صحتهم الجسدية، ومن أهم الفحوصات الطبية لكبار السن هذه ما يأتي:

• فحص ضغط الدم

الملايين من الأشخاص يعانون من ارتفاع ضغط الدم لديهم، لذا ينصح كبار السن بضرورة فحص ضغط الدم مرة واحدة على الأقل في السنة بجانب إجراء فحوصات دورية للقلب، والشرايين، والدماغ، والعينين، والكليتين.

• فحص الوزن

كلما تقدمت في السن يتم استبدال أنسجة العضلات بالدهون، لا سيما أن الدهون تتراكم في المناطق غير المرغوبة فيها، مثل منطقة الخصر، غير أن كبار السن الذين لا يحرقون ما يكفي من السعرات الحرارية وبسبب تباطؤ وتيرة التمثيل الغذائي في جسمهم عليهم الحفاظ على وزن صحي مناسب لسنهم وطولهم وهذا قد يُحسن من صحتهم.

• فحص المستقيم

يتم اللجوء إلى هذا الفحص للكشف عن الدم الخفي في البراز حتى عندما لا يظهر الدم بشكل واضح للعيان، فقد يوصي الطبيب بإجراء فحوص مختلفة متعلقة بالقولون واللازمة للتشخيص المبكر لمرض سرطان القولون، أو البروستاتا لدى الرجال.

كما من المكن اتباع اختبارات إضافية للكشف المبكر عن سرطان القولون والمستقيم، ومن هذه الاختبارات المهمة تنظير القولون، حيث ينصح بإجراء التنظير كل 10 سنوات للأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم عن 50 عامًا.

• الفحص السنوي للثدي

خطر الإصابة بسرطان الثدي يمكن أن يتضاعف مع تقدم العمر، لذا من المهم إجراء فحص للثدي وبشكل سنوي، كما ينصح النساء اللاتي تتراوح أعمارهن ما بين 40 – 50 عامًا إجراء تصوير للثدي للتأكد من سلامته كل عام أو عامين، وذلك باستخدام التصوير الشعاعي (Mammogram).

يذكر أن أطباء مرض السرطان لم يتفقوا بعد على العمر المناسب لإجراء هذه الفحوص، لذا تحدثوا مع طبيبكم حول الوقت المثالي لإجراء فحوصات وتصوير الثدي.

• فحص مسحة عنق الرحم (Pap)

العديد من النساء ممن تزيد أعمارهن عن 60 عامًا بحاجة لإجراء اختبارات مسحة عنق الرحم المنتظمة، لا سيما أن النساء في مرحلة الشيخوخة يصبن بسرطان عنق الرحم أو سرطان المهبل، لذا يُوصى بإجراء فحص مسحة عنق الرحم كل ثلاث سنوات تحديدًا لدى النساء اللاتي يبلغن من العمر 65 عامًا.

إن خضعت المرأة في هذا العمر لإجراء اختبارات فحص عنق الرحم وكانت النتيجة سلبية أو قامت باستئصال الرحم فليست ملزمة في إجراء الاختبار مجددًا.

• فحص العينين

قد يصاب كبار السن بأمراض تضر في العينين، مثل: الإصابة بالضمور البقعي (AMD)، والزرق أو الغلوكوما، وهذه الأمراض شائعة الحدوث مع تقدم العمر، لذا يجب الاهتمام بصحة العينين وإجراء فحوصات دورية لهما كل عام أو عامين.

كما يفضل القيام بزيارة طبيب العيون أو مصحح البصر (Optometrist) وإجراء فحص الرؤية، واختيار العدسات اللاصقة المناسبة أو النظارات الطبية إن لزم الأمر.

• فحص السمع

30% من كبار السن من تزيد أعمارهم عن 60 عامًا قد يعانون من تراجع السمع أو فقدان السمع في أذن واحدة فقط، ومعظم هذه المشكلات يمكن علاجها، لذلك يفضل الخضوع لاختبار السمع مرة واحد كل ثلاث سنوات على الأقل.

• فحص كثافة العظام للنساء

هشاشة العظام مرض شائع عند النساء أكثر من الرجال، وعمليًا فإن واحدة من كل أربع نساء من المتوقع أن تصاب بمرض هشاشة العظام، وبالمقابل فإن كنتم تعانون من هشاشة العظام، وتعرض الورك للكسر بجانب زيادة المخاطر التي تؤدي إلى حدوث العجز الدائم في أجسامكم وحتى الوفاة يمكنكم التوجه للطبيب لإجراء فحص كثافة العظام.

كما على النساء إجراء هذا الفحص حين يصل أعمارهن إلى عمر الستين، وأحيانًا ينصح بإجراء هذا الفحص في وقت مبكر أكثر وذلك تبعًا للحالة الطبية التي تطال النساء.

• فحص الكولسترول

ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم يعد المسبب الرئيس لحدوث النوبات القلبية والسكتات الدماغية، ولكن الخبر السار هو أن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يمكن علاجها عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أو من خلال تناول الأدوية، لذلك ينبغي أن يتم قياس نسبة الكولسترول الكلي، والكولسترول الجيد (HDL)، والكوليسترول السيئ (LDL) بشكل منتظم.

• فحص السكر في الدم

مرض السكري هو مرض مهدد للحياة، ويوصى بإجراء اختبار نسبة السكر في الدم على مرة كل ثلاث سنوات على الأقل، كما يفضل الكشف عن مرض السكري ومعالجته في وقت مبكر، وعدم الانتظار حتى تتضاعف أعراض المرض.

• اختبار هرمون الغدة الدرقية

مشاكل الغدة الدرقية يمكن ألا ننتبه إليها بسهولة، إذ يفضل إجراء اختبار الدم البسيط للكشف عن مستويات الهرمون في الجسم خاصة عند النساء، فالغدة الدرقية مسؤولة عن إنتاج الهرمونات والتمثيل الغذائي في الجسم غير أن مشاكل الغدة الدرقية قد تُسبب فقدان الشعر، وزيادة الوزن أو فقدان الوزن، والشعور بالتعب.

• فحص الشامات على الجلد

على الرغم من أنكم قد تعرضتم للشمس في سن صغير، إلا أن سرطان الجلد قد يحدث بعد عقود، ولحسن الحظ فإن سرطان الجلد يمكن علاجه والكشف المبكر عنه بواسطة الاختبارات المختلفة، فإن لاحظتم وجود شامات غير عادية على الجلد، أو حدوث تغيرات أخرى فيفضل حينها استشارة الطبيب.

• فحص الأسنان

يجب فحص الأسنان واللثة والفم والحلق بشكل منتظم ودوري عند طبيب الأسنان، لذا ينصح كبار السن بتنظيف الأسنان باستخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد، كما يمكن استخدام الخيط الطبي لتنظيف الأسنان وهو مهم للحفاظ على صحة الأسنان والحفاظ عليها بيضاء لامعة، وقد يوصى بزيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر.

التطعيمات لكبار السن

من تزيد أعمارهم عن 65 عامًا عليهم الحصول على تطعيم ضد البكتيريا المكورة الرئوية (Streptococcus pneumoniae)، وذلك للحماية من الإصابة بالالتهاب الرئوي، كما يوصى من تزيد أعمارهم عن 50 عامًا الحصول على لقاح الإنفلونزا، وكذلك لقاح الكزاز أيّ إبرة التيتانوس كل 10 سنوات.