زهرة الربيع المسائية: لا تفوت فوائدها

زهرة الربيع المسائية هي زهرة يمكن الاستفادة من كافة أجزائها، وأهم مستخلصاتها وأكثرها شيوعًا هو زيت زهرة الربيع المسائية.

إليك أهم المعلومات حول فوائد زهرة الربيع المسائية، وبعض المحاذير المحتملة من استخدامها:

فوائد زهرة الربيع المسائية

تشكل قارة أمريكا الشمالية الموطن الأم لزهرة الربيع المسائية، ويصنع زيت هذه الزهرة من خلاصة بذورها، وهو أكثر منتجات الزهرة شيوعًا واستخدامًا، ويتميز بمحتوياته الغنية بالأحماض الدهنية الجيدة، مثل: أحماض أوميغا 6 (Omega- 6).

إن لزهرة الربيع المسائية وزيتها العديد من الفوائد الصحية والجمالية، والتي تمثلت في ما يأتي:

• المساهمة في السيطرة على مستويات سكر الدم

وُجد أن لزهرة الربيع المسائية وزيتها قدرة على خفض مستويات سكر الدم، كما أن زيتها قد يكون مفيدًا بشكل خاص لمرضى السكري؛ لأنه يحمي الأعصاب من الإصابة بأي خلل قد ينتج عن مرض السكري.

• تعزيز صحة النساء

إن زيت زهرة الربيع المسائية مفيد بشكل خاص لصحة المرأة، وخاصةً النساء في سن انقطاع الطمث، حيث يخفف الهبات الساخنة، وألم الثدي.

كا وُجد أن من فوائد زهرة الربيع المسائية أنها قد تُساعد على تخفيف الأعراض المرافقة للمتلازمة السابقة للحيض.

• زيادة نضارة البشرة وعلاج بعض مشكلاتها

من فوائد زهرة الربيع المسائية أن استخدامها المنتظم يؤدي إلى نضارة البشرة وتحسين مرونتها وتخفيف آثار التعب التي قد تظهر عليها، كما أن زيتها قد يُساهم في علاج بعض المشكلات الجلدية، مثل:

1. حب الشباب.
2. التهاب الشفة.
3. الأكزيما.
4. الصدفية.

• تحسين الخصوبة

يساعد استعمال زهرة الربيع المسائية بانتظام على تحسين تدفق الدورة الدموية في الجسم بشكل عام، وفي المنطقة التناسلية لدى الرجال بشكل خاص، ما قد يحسن من أداء الرجل الجنسي إذا كان يعاني من مشكلات سببها ضعف الدورة الدموية في أعضائه التناسلية.

• تعزيز صحة العظام والمفاصل

أحد أهم فوائد زهرة الربيع المسائية وأكثر استخداماتها شيوعًا هو في حالات الأمراض المتعلقة بالعظام، إذ أن لهذا لزيت زهرة الربيع المسائية قدرة على:

1. زيادة كثافة العظام.
2. منع خسارة الكتلة العظمية مع التقدم في العمر.
3. خفض فرص الإصابة بهشاشة العظام.
4. خفض الأعراض الظاهرة لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي.

• تعزيز صحة القلب

مع أنه من المفترض أن الدهون لا تفيد القلب، إلا أن الدهون الموجودة في زهرة الربيع المسائية تحفز الدورة الدموية وتزيد القلب صحة وقوة.

كما أن زيت زهرة الربيع المسائية قد يساعد على منع تراكم الدهون في الشرايين، مما يقلل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض أخرى عديدة، مثل: ارتفاع ضغط الدم.

• امتلاك فوائد أخرى

فوائد زهرة الربيع المسائية وزيتها لم تنتهِ، إذا أنهما قد يُساهمان في تقديم الفوائد الآتية:

• مقاومة مرض السرطان.
• خسارة الوزن الزائد.
• تحفيز الولادة.
• مقاومة مرض رينود.
• تحسين صحة الكبد.
• إعادة التوازن للهرمونات.
• تسكين الآلام المختلفة.

محاذير ومخاطر زهرة الربيع المسائية

رغم فوائد زهرة الربيع المسائية إلا أن هذا لا يعني عدم وجود أضرار لها، فقد يكون لاستعمالها أضرار ومضاعفات جانبية عديدة، وخاصةً عند استعمالها بإفراط، حيث تمثلت هذه الأضرار في ما يأتي:

• خفض ضغط الدم بشكل كبير، وخاصةً إن تم استهلاكها بكميات كبيرة.
• خفض خطير في سكر الدم.
• حدوث رد فعل تحسسي محتمل، ترافقه أعراض، مثل:
  • التقيؤ.
  • ألم البطن.
  • الأرق.
  • جفاف الفم.
  • طفح جلدي.
  • صعوبات في التنفس.
• التعرض لمشكلات نزف الدم.
• التعرض لمشكلات عصبية قد تحفز التشنجات أو الصداع.
• تحفيز الولادة المبكرة أو الإجهاض لدى الحامل.

كما يفضل تجنب كبسولات خلاصة زهرة الربيع المسائية وزيتها في حال كان الشخص يتناول أدوية لأمراض محددة، مثل: أدوية علاج مرض الانفصام في الشخصية (Schizophrenia)، وأدوية علاج السرطان.