علل أهمية تناول الوجبات اليومية على الصحة

علل أهمية تناول الوجبات اليومية على الصحة، الصحة ثروة الإنسان العاقل، لأنها أغلى ما يملك، وهي السلامة والعافية من المرض، كما أنها الحالة الطبيعية للجسم والتي تمكننا من المضي في حياتنا بسعادة وراحة، فالصحة هي سبيل الإنسان لخدمة نفسه دون حاجة الآخرين،  لذلك   يسعى للمحافظة عليه طوال عمره

علل أهمية تناول الوجبات اليومية على الصحة

ومن سبل الحفاظ على الصحة ، الغذاء الصحي المتوازن و يوصي به الكثير من الأخصائيين والأطباء حتى يحافظ الإنسان على صحته، ويحقق توازن غذائي فيما يتناوله من أطعمة، وبذلك يستطيع الإنسان الحفاظ على صحته وجسمه وعقله ، كما  أثبتت الدراسات أنه  يزيد من المدة التي يعيشها الإنسان ، سنجيبكم على سؤالكم علل أهمية تناول الوجبات اليومية على الصح
الإجابة هي: 
١.يستطيع  الشخص  إنجاز أهدافه وتحقيقها لأن العقل السليم في الجسم السليم.
٢. يستطيع أن يمارس نشاطاته اليومية بيسر وسهولة 
 ٣.كما أن الإنسان السليم يخفف عن نفسه أعباء زيارات المشافي وثمن الأدوية.