الرضاعة الصحيحة: إليك أهم الأسس

فلنتعرف في ما يأتي على ماذا تعنيه الرضاعة الصحيحة إضافة لمجموعة من النصائح لتطبيقها:

ماذا يُقصد بالرضاعة الصحيحة؟

الرضاعة هي مصدر التغذية لمولودك الجديد، لكن تجد بعض الأمهات صعوبة فيها وقد تُعاني الأم من ظواهر مزعجة أثناءها، ومن هنا يأتي دور معرفة أسس الرضاعة الصحيحة التي ستُذكر في المقال.

يجدر الذكر أن الرضاعة الصحيحة تُفيدك وتُفيد رضيعك في آن واحد، حيث الطفل يأخذ كفايته من الحليب دون جهد مُضاعف، وأنتِ تتخلصين من آلام الثدي التي تنتج عن طرق الرضاعة الطبيعية الخاطئة.

أسس الرضاعة الصحيحة الطبيعية

في ما يأتي أبرز أسس الرضاعة الصحيحة:

1. إرضاع الطفل فورًا بعد الولادة

يُوصى ببدء الرضاعة بعد الولادة مباشرة، فقد وُجد أنه عند السماح للمولود الجديد بحرية الحركة فإنه قد يُحاول تلقائيًا الزحف من حضن الأم باتجاه الثدي، ليتمسك به ويبدأ بالرضاعة من تلقاء نفسه.

في حالات أخرى فإن هذه العملية تستغرق حوالي ساعة أو أكثر، مع ذلك ننصحك بالإصرار على إعطاء الفرصة والوقت وتقريب جسم الطفل لجسمك، والبدء بالتعرف على بعضكما البعض.

2. إمساك الثدي بشكل سليم

إن الإمساك الصحيح للثدي هو أمر ضروري لنجاح الرضاعة، وهو المفتاح للرضاعة الطبيعية الصحيحة.

يجب أن يكون فم الطفل مفتوح على مصراعيه، في حين يجب أن تواجه الحلمة الحنك العلوي ويتم إدخالها في عمق فم الرضيع مع جزء كبير من الهالة وهي الجزء البني حول الحلمة.

3. طلب المساعدة

في معظم أقسام الولادة يوجد استشاري رضاعة سيوفرون المساعدة لك، حاولي طلب المساعدة من مستشار الرضاعة المعتمدة لمعرفة المزيد عن أسس الرضاعة الصحيحة، حتى لو كانت الممرضة قد شرحت لك بالضبط ما الذي يجب القيام به.

4. إرضاع الطفل حسب حاجته

الأطفال الصغار بحاجة لتناول الطعام في أوقات متقاربة، لكن ليس بحسب جدول زمني منتظم، حيث يظهر الطفل علامات الجوع قبل وقت طويل من البدء في البكاء، فمثلًا:

• تنفسه يتغير.
• يبدأ في التمدد.
• يضع يديه في فمه.

كل هذه الإشارات تعني أنه حان الوقت لتقديم الطعام له.

لاحقًا سيعتاد الطفل على جدول زمني مريح أكثر، لكن بما أن حليب الأم يتم هضمه أسرع من بدائل الحليب، فالأطفال الرضع يرضعون في فترات متقاربة أكثر من الأطفال الذين يتغذون على بدائل الحليب.

5. عدم تحديد مدة لإرضاع الطفل

الطفل الذي يرضع بشكل جيد لا يرضع لفترات طويلة متواصلة، وإذا رضع على هذا النحو فإن ذلك قد يعني أن إمساكه للثدي غير جيد، وبالتالي فإنه لا يحصل على القدر الكافي من الحليب الذي يحتاج إليه.

لذلك بدلًا من تحديد فترة الرضعات عليكِ التأكد من أن طفلك تمكن من الإمساك بالثدي جيدًا، واسمحي له بالرضاعة بوتيرته الخاصة.

6. الابتعاد عن استخدام الإضافات الغذائية

إن الأطفال الذين يرضعون طبيعيًا لا يحتاجون إلى الماء المحلى أو لبدائل حليب الأم، فهذه قد تقلل من شهية طفلك وتؤدي لانخفاض كمية الحليب التي يستهلكها.

كلما رضع الطفل أكثر كلما زاد إنتاج الحليب أكثر، ونادرًا ما يحتاج الطفل لهذه الإضافات: الماء، والماء مع السكر، وتركيبة الحليب.

أسس الرضاعة الصحيحة لبدائل الحليب للرضع

في حال إرضاع الطفل الحليب الصناعي فيجب اتباع أسس الرضاعة الصحيحة لبدائل الحليب للرضع الآتية:

1. اختيار أنواع الحليب الأفضل

من أبرز أسس الرضاعة الصحيحة للحليب الصناعي هو اختيار الحليب الذي يُلائم عمر الطفل وطبيعة جسمه، حيث يوجد بعض الأطفال يُصابون بالحساسية من بعض أنواع الحليب، لذا يجب استشارة الطبيب بأنواع بدائل الحليب للرضع الأفضل.

2. استخدام الحلمات المناسبة

رغم وجود اختلافات في الرأي حول ارتباك الطفل بسبب تعدد الحلمات، فالرأي السائد هو أن الرضع يُفضلون ما يوفر لهم التدفق الأسرع من السوائل، لكن هذا لا يعني اختيار الحلمات ذات الثقوب الكبيرة بل يجب اختيار الحلمات ذات الثقوب التي تُناسب عمر الرضيع.

الطبيب يُمكن له أن يُساعدك في اختيار أنسبها. 

3. التركيز على وضعية الطفل

يجب أن تكون وضعية الطفل أثناء الرضاعة بالقنينة صحيحة منعًا من إصابته بالاختناق.

الوضعية المناسبة للرضيع تكون برفع جسم الطفل بزاوية إمالة تُقارب 45 درجة أو أكثر.