نقص الوزن لدى الأطفال: أهم المعلومات

سنشير من خلال المقال الآتي إلى إحدى المشاكل الصحية ألا وهي نقص الوزن لدى الأطفال:

نقص الوزن لدى الأطفال

هناك العديد من الحالات التي تعاني من نقص الوزن لدى الأطفال، ومن خلال ما يأتي سنتطرق إلى أهم المعلومات التي قد ترتبط بهذا النوع من الحالات الصحية:

نقص الوزن لدى الأطفال حالة يكون فيها وزن الطفل أقل من نسبة الوزن الموصى بها وفقًا لجيله ونوعه، ولكن الأمر ليس خطيرًا دائمًا، ففي بعض الأحيان إذا لم نتحدث عن ذلك أمام الطفل، وإذا لم نضغط عليه أو نجبره على تناول الطعام فسوف تختفي المشكلة من تلقاء نفسها مع مرور الوقت عند الوصول إلى مرحلة البلوغ والتعرض لأطعمة مختلفة.

فبداية يجب تمييز حالة نقص الوزن، أيّ الحالة التي يكون فيها وزن الطفل منخفض بالمعدل عن مجموعة أقارنه عن حالة نقص التغذية وهي الحالة الأكثر الخطورة، حيث ينقص الطفل عناصر غذائية، ومعادن، وفيتامينات، وهذه الحالة تكون خطيرة جدًا إذا استمرت لفترة طويلة، ويمكن أن تؤدي إلى العديد من الأمراض وإلى الموت.

علاج نقص الوزن لدى الأطفال

من أهم الطرق المتبعة من أجل السيطرة على حالة نقص الوزن لدى الأطفال ما يأتي:

• تجنب الأخطاء الكلاسيكية التي يقوم بها الوالدين، فمن الممكن ملاحظة أن العديد من مشاكل التغذية لدى الأطفال والمراهقين تنبع بالأساس من أخطاء الأهل، حيث نقوم بها من دون وعي أو قصد.
• التنويع في الأطعمة.
• اتباع نظام الوجبات المشتركة، أيّ الحرص على تناول الطعام مع الطفل خلال الوجبة، إذ إن الوجبات العائلية قد تزيد من كمية الطعام المستهلكة.
• الالتزام بالنشاط البدني، ففي حال قمتم بتقديم الطعام الصحي للطفل بعد ممارسة النشاط البدني فإنه سوف يأكل منه.
• عدم إغراء الأطفال بالحلويات.
• السماح للطفل بالاختيار، أيّ استشيروه بالنسبة لأنواع الخضروات التي يفضلها أو أي نوع من الجبن يفضل أن تشتروا من قسم منتجات الألبان وهكذا بالنسبة لباقي المشتريات.
• استخدام المكملات الغذائية، ففي حال كان هنالك نقص في الفيتامينات ينبغي استكمالها بواسطة المكملات الغذائية النوعية المعترف بها والمعتمدة من قبل وزارة الصحة، ومن أهم هذه المكملات:
  • فيتامين ب.
  • الحديد، فنقص الحديد يمكن أن يؤدي لفقر الدم، والتعب، وعدم القدرة على التركيز.
  • الكالسيوم، نقصها يمكن أن يؤدي لأمراض العظام وأمراض المناعة الذاتية الأخرى.
  • الزنك الذي نقصه يؤدي إلى نقص في الشهية وقلة الأكل.

الوقاية من نقص الوزن لدى الأطفال

من أجل التغلب على حالة نقص الوزن لدى الأطفال لا بدّ من اتباع كل من:

• متابعة تطور الطفل.
• التأكد من عدم معاناته من أيّ مشاكل إدراكية أو تطورية أخرى.
• التأكد من عدم وجود مشاكل سلوكية أو تعليمية.
• التأكد ما إذا كان نقص الوزن ينبع من قلة الأكل وأنه ليست هنالك مشكلة طبية خاصة، مثل: السكري، أو الحساسية لطعام معين كاللاكتوز أو الغلوتين.
• التأكد من عدم ودود لدى الطفل أمراض انسداديه في الأمعاء، أو متلازمة القولون العصبي، أو الإسهال لفترة طويلة وما شابه ذلك.

الجدير بالعلم أن الأمراض المزمنة أو الأمراض الهضمية مثل تلك التي تم ذكرها في حد ذاتها قد تؤدي لنقص الوزن ونقص التغذية من دون قصد أو بغض النظر عن كمية الطعام التي يستهلكها الطفل، لذلك تتطلب اهتمام طبي خاص وليس فقط الاهتمام بالتغذية.