الشعر المبلل يسبب نزلات البرد: الأسطورة والواقع

كم مرة في حياتكم قيل لكم أنه إذا خرجتم مع الشعر المبلل فسوف تصابون بنزلات البرد والإنفلونزا؟ يبدو أن هذا التحذير ينتقل من جيل إلى جيل منذ عهد الإنسان القديم، لنتعرف على حقيقة الشعر المبلل والإصابة بنزلات البرد من خلال ما يأتي:

الشعر المبلل والإصابة بنزلات البرد

بعد عدة مئات من السنين في القرن 20 اكتشف العلماء الألمان أثناء الحرب العالمية الأولى أن الجنود الذين كانوا ينامون في الخنادق الباردة والرطبة أصيبوا أكثر بحوالي 4 مرات من زملائهم الذين تغطوا ببطانية بنزلات البرد.

على ما يبدو أن بعض الأمهات من تلك الفترة اطلعن على اكتشاف العلماء الألمان، وقررن أن ما ليس جيد للجنود الأشداء بالتأكيد لن يكون جيد لأطفالهن الصغار وقررن عدم السماح لهم بالخروج مع الشعر المبلل، وربطن بين الشعر المبلل والإصابة بنزلات البرد.

مع مرور السنوات أضيفت المزيد من الصيغ للأسطورة، مثلًا هناك من الناس من يعتقدون أنه عند الخروج مع شعر مبلل فإن حرارة الجسم تخرج من خلال الشعر الرطب، ولكنهم لا يعرفون أنه في الوقت نفسه يمكن لحرارة الجسم أن تخرج حتى من خلال أكف أيديهم العارية أو من كل الأجزاء الأخرى من الجسم غير المغطاة بالملابس الدافئة.

بعد أن اتفقنا على عدم الربط بين كل من الخروج بالشعر المبلل والإصابة بنزلات البرد سنوضح الآن أنه حتى لو ذهبتم إلى النوم مع شعر مبلل فإنكم لن تصابوا بنزلة البرد، حتى إذا خرجتم دون معطف فلن تصابوا بنزلة البرد أيضًا.

ما الذي يؤدي لنزلات البرد؟

نزلات البرد تسببها الفيروسات، كما ينبغي التعرض لها وملامستها للإصابة بنزلات البرد هذه، إذ أن أكثر من 200 نوع مختلف من الفيروسات يمكن أن تسبب نزلات البرد، ولكن الأهم هو الفيروس السائد المعروف باسم رينو فيروس (Rhinovirus).

عندما يعطس شخص أو يسعل بالقرب منكم ولا يغطي فمه، فإن القطرات الصغيرة التي تحتوي على الفيروس تطير مباشرة نحوكم، وهذا الفيروس يمكن أن يتواجد في الأماكن العامة، مثل: المراحيض، والبالوعات، وغيرها من الأسطح، مما يعني أنكم يمكن أن تصابوا بالعدوى حتى لو لامستم شيئًا يحمل القليل من الفيروس.

الهواء البارد في فصل الشتاء الذي هو أقل رطوبة من الهواء الساخن في فصل الصيف يمكن أن يجفف البطانة المخاطية في القنوات الأنفية مما يجعل من الأسهل على الفيروسات دخول الجسم والتسبب بالعدوى، لذلك فإن نزلات البرد تحدث أكثر في فصل الشتاء.

كيفية الوقاية من نزلات البرد

بعد أن تحدثنا مطولًا عن الشعر المبلل والإصابة بنزلات البرد، لا بدّ الآن من التطرق إلى أهم طرق الوقاية من نزلات البرد هذه:

• غسل اليدين بشكل متكرر.
• تجنب لمس الوجه.
• الإقلاع عن التدخين.
• استخدام المناشف الورقية.
• التحكم بالتوتر.
• أخذ قسط كافي من الراحة والنوم.