استمارة زيارة طبيب الأطفال في سن العشرة أعوام

استمارة زيارة طبيب الأطفال عند سن 10 سنوات
(لتحميل هذه الاستمارة بصيغة الـ PDF اضغطوا هنا )

الاسم: _____________________________

تاريخ الزيارة: _________________________

الوزن: _____________________________

الطول: _____________________________

الأمور التي سوف يقوم بها طبيبك خلال زيارة اليوم:

• يسأل عن الجديد بخصوص صحة طفلك.
• يقوم بإجراء فحص بدني لطفلك، بما في ذلك فحص مدى تقوس العمود الفقري وعلامات البلوغ.
• يقوم بفحص ضغط الدم والسمع والبصر لدى طفلك.
• يسألك عن تاريخك العائلي بالنسبة لأمراض القلب ويجري اختبارا لمستويات الكولسترول في الدم، إذا كان ذلك مطلوبا.
• يسأل عن التعرض المحتمل للسل ويجري اختبارا لطفلك، إذا كان ذلك مطلوبا.
• يتأكد من أن طفلك قد تلقى جميع التطعيمات اللازمة حتى الآن.
• يتيح لك المجال لأن تطرحي الأسئلة.

الأمور التي ربما ترغبين في بحثها في هذه الزيارة:

• نمو وتغذية طفلك.
• سلوك وتطور طفلك.
• أسئلة عن البلوغ.
• عادات النوم لدى طفلك.
• أية تساؤلات بخصوص تواصل طفلك مع العالم المحيط، بما في ذلك الكلام، السمع والبصر.
• تجهيزات رعاية طفلك قبل وبعد دخول المدرسة.
• اهتمامات ومواهب طفلك.
• أية تساؤلات أخرى لديك.

الأمور التي ربما يرغب طفلك مناقشتها في هذه الزيارة:

• كيف يتعامل مع الضغوط التي يمكن أن يمارسها عليه أصدقاؤه للقيام بأشياء لا يرغب فيها.
• أسئلة عن النمو وتغيرات الجسم والجنس.

أمور يجب وضعها في الاعتبار:

• استخدمي حزام الأمان دائما. لزيادة الأمان في السيارة، يجب إجلاس طفلك في المقعد الخلفي في السيارة حتى سن 12 عاما.
• حذري طفلك من أخطار التبغ والكحول والمخدرات.
• ناقشي قواعد أمان المشي وركوب الدراجة والماء والرياضة مع طفلك.
• تأكدي من أن طفلك يرتدي دائما خوذة الدراجة والواقيات الرياضية الأخرى.
• راجعي قواعد الأمان في المنزل، بما في ذلك ما يجب أن يفعله عندما يكون بمفرده في المنزل.
• تأكدي من أن طفلك يفرك أسنانه بالفرشاة مرتين يوميا على الأقل، بما في ذلك قبل النوم مباشرة واستخدام خيوط الأسنان.
• علمي طفلك اعتماد اختيارات صحية فيما يتعلق بالوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة، بما في ذلك الإكثار من تناول الفواكه والخضروات والخبز والحبوب ومنتجات الحبوب الكاملة الأخرى والمنتجات قليلة الدهون واللحوم الحمراء.
• ساعدي طفلك في الاستعداد للبلوغ والتطور الجنسي (الدورة الشهرية لدى البنات، والاحتلام لدى الأولاد).
• شجعي طفلك على ممارسة النشاط البدني المنتظم والمحافظة على النظافة الشخصية.
• تأكدي من أن طفلك ينام ساعات كافية.
• ضعي توقعات معقولة من طفلك بخصوص المسئوليات العائلية والأداء المدرسي والأنشطة الأخرى.
• قللي أوقات مشاهدة التلفزيون وألعاب الفيديو إلى ساعة واحدة يوميا. شاهدي البرامج مع طفلك وناقشيها معه.
• شجعي طفلك على القراءة وممارسة الهوايات.

حددي موعدا للزيارة القادمة، والتي تكون عادة في سن 11 سنة.

التاريخ: _______________

التوقيت: _______________

وفقا لإرشادات مراقبة الصحة التي وضعتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ومؤسسة المستقبل المشرق التي أُسست بواسطة الإدارة الأمريكية للصحة والخدمات البشرية، تحت إشراف مكتب صحة الأمومة الطفولة.