ألم المعدة: أسباب ونصائح

ألم المعدة (Stomach pain) هي ظاهرة شائعة، تجعل الكثيرين منا يعانون من الألم الشديد ويتوجهون إلى خزانة الأدوية للبحث عن دواء لتخفيف هذا الألم، ولكن معرفة أسباب ألم المعدة من شأنها أن تساعدك في علاج المشكلة.

أسباب ألم المعدة متعددة، ومعظمها بسيطة ولا تحتاج إلى رعاية خاصة أو إشراف طبي.

أسباب ألم المعدة

إليك أهم أسباب ألم المعدة المحتملة:

1. الأمراض الفيروسية 

تسببها الفيروسات، وليس هناك حاجة إلى أخذ المضادات الحيوية لأنها لا تقتل الفيروسات وإنما البكتيريا فقط، الأمراض الفيروسية قد يعبر عنها بآلام بسيطة في البطن أو ألم المعدة مع قيء وإسهال خاصة المائي، عادة ما تزول آلام البطن هذه في غضون بضعة أيام.

2. مشاكل القرحة، تهيج المعدة أو المريء 

عادة ما يتم التعبير عن هذه المشاكل بالشعور بالحرقان أو بألم حارق في الجزء العلوي من البطن، آلام المعدة في هذه الحالة ترتبط عادة بالطعام وتكون مصحوبة أحيانًا بالشعور بالحرقة.

3. مشاكل المرارة 

عادة ما يكون الألم في الجزء الأيمن العلوي من البطن، ويظهر بعد تناول وجبات الطعام ويرافقها الغثيان، هذا الألم شائع لدى الأشخاص الذين يعانون من حصى المرارة.

4. التسمم الغذائي 

الأغذية الفاسدة أو الملوثة من إحدى أسباب ألم  المعدة، التي يرافقها قيء وفي بعض الأحيان ارتفاع في درجة الحرارة، تظهر الأعراض في غضون ساعات قليلة من تناول الأغذية الفاسدة.

4. كثرة الغازات

الحساسية لأطعمة معينة أو المشاكل في الجهاز الهضمي يمكن أن تؤدي لكثرة الغازات في الجهاز الهضمي، الشعور الذي يظهر هو الامتلاء والانتفاخ في البطن، جنبًا إلى جنب مع آلام موزعة على البطن كلها.

5. تشنج الكلى

وهي آلام حادة وشديدة جدًا،  تظهر فوق منطقة الخصر، مصدر الألم هو وجود حصوات في الكلى أو في المسالك البولية، كما ذكرنا، فالآلام حادة، شدتها عالية والألم يصل إلى منطقة العانة في نفس الجانب.

6. التهابات المسالك البولية (UTI)

آلام المعدة تتركز في هذه الحالة  في أسفل البطن ويرافقها ألم أو حرقة أثناء التبول، غالبًا ما يكون هناك شعور مستمر في الحاجة إلى التبول، التهابات المسالك البولية هي أكثر شيوعًا لدى النساء، إذا لم يتم علاج التهاب البول بشكل صحيح، فيمكن أن يتطور إلى التهاب في الكلى.

7. المشاكل الصحية النسائية

بعض آلام المعدة ناجمة عن تحفيز المبيضين أو الرحم، ففي كثير من الأحيان تظهر آلام المعدة أثناء فترة التبويض (عادة في منتصف الدورة) أو في الفترة التي تسبق نزول الحيض، الآلام تتركز في أسفل البطن وهي ترتبط بأوقات مختلفة من الدورة الشهرية.

كيف تتصرف عند إصابتك بألم المعدة؟

غالبًا ما تزول آلام المعدة من دون تدخل طبي خاص، ولكن من المهم أن نتصرف وفقًا لعدد من القواعد الأساسية:

• الامتناع عن الطعام: مع ظهورآلام المعدة يفضل الامتناع عن تناول الطعام لعدة ساعات، خاصة إذا كان هناك قيء أيضًا، بعد ست ساعات يمكن محاولة أكل وجبة خفيفة جدًا.
• شرب السوائل بكميات قليلة: يجب شرب كميات صغيرة من السوائل الصافية والامتناع عن شرب الكحول، والكافيين، والمشروبات الغازية، وقد تساعد بعض الأدوية التي تباع من دون وصفة طبية مثل؛ الغاسترو أو  التامس في حالات الحرقة أو الآلام في الجزء العلوي من البطن.
• تجنب الاطعمة الغنية بالدهون: من المهم تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، المقلية أو الحارة.
• إجراء فحص: في حالة وجود التهاب في البول يفضل إجراء فحص من قبل الطبيب في أقرب وقت ممكن لاتخاذ قرار بشأن العلاج المناسب بالمضادات الحيوية.
• تلقي العلاج: إذا كانت آلام المعدة بسبب التسمم الغذائي، فيجب الحرص على شرب ما يكفي وأخذ العلاج لتخفيف الألم حتى تنتهي هذه الحالة.

متى ينبغي التوجه الى الطبيب؟

إليك الحالات التالية التي يجب عليك التوجه إلى الطبيب في حال ظهورها:

•  عند حدوث تورم وانتفاخ البطن لأكثر من يومين.
•  الإسهال لأكثر من خمسة أيام.
•  الشعور بعدم الراحة في منطقة البطن لأكثر من أسبوع.
•  الإسهال الدموي أو القيء الدموي.
•  القيء المستمر.
•  آلام المعدة، أو البطن المصحوبة بالحرارة.
•  ألم مفاجئ في البطن حاد وشديد.
•  عدم وجود حركة في الامعاء (الإمساك)، وخاصة إذا كان مصحوبًا بالقيء والألم.
•  ألم المعدة أثناء التبول، وخاصة إذا ظهرت أيضًا حمى أو قشعريرة.
•  ألم في البطن أثناء فترة الحمل أو عند الاشتباه بالحمل.