طرق علاج عدم الانتصاب: تعرف عليها

يُعرف عدم الانتصاب بأنه اختلال وظيفي أثناء الجماع يتميز بعدم القدرة على الوصول أو المحافظة على الانتصاب للعضو الذكري، وقد خُصص هذا المقال لذكر طرق علاج عدم الانتصاب:

طرق علاج عدم الانتصاب

إن علاج عدم الانتصاب الناتج من أسباب عابرة يُمكن علاجه بعدة طرق مُختلفة، ومن أبرز هذه الطرق الآتي:

1. اتباع نظام غذائي صحي

إن الغذاء الصحي يؤثر جدًا على العملية الجنسية، فإن كان الغذاء مفيد وذو قيمة غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن فإن تأثيره سيكون إيجابي على عملية الانتصاب.

يُنصح بأن يكون النظام الغذائي معتمد على الأصناف الغذائية الآتية:

• الفواكه.
• الخضروات.
• الأسماك الغنية بالدهون الصحية، مثل: أوميغا 3.
• اللحوم غير الدهنية.

2. أخذ المكملات الغذائية

أخذ المكملات الغذائية على شكل حبوب أو إبر يُعدّ من أبرز طرق علاج عدم الانتصاب الناتجة من فقر في هذه المعادن والفيتامينات.

من أبرز المكملات التي يُمكن أن تُساعد في علاج عدم الانتصاب:

• مكملات مجموعة الفيتامينات ب، حيث أنها تُساهم في علاج مشكلات الجهاز العصبي.
• مكملات فيتامين ج، كونها تُعزز طاقة الجسم وتجعله أكثر قوى.
• الزنك.

3. ممارسة الرياضة

إن الرياضة جدًا هامة لصحة الجسم عمومًا، لذا ممارستها قد يؤدي إلى تحسين الانتصاب، ومن أكثر الرياضات التي يُنصح بممارستها لتحسين الأداء الجنسي عمومًا الآتي:

• رياضة تاي تشي.
• رياضة تشي كونغ.
• اليوغا.
• فنون الدفاع عن النفس.
• السباحة.
• الركض الخفيف.
• المشي.
• ركوب الدراجات.

4. الابتعاد عن الممارسات الخاطئة

يوجد العديد من الممارسات الخاطئة التي تؤثر على إتمام الانتصاب، ومنها: التدخين، وإدمان الكحول أو المخدرات، وممارسة العادة السرية، لذا يُنصح بالابتعاد عنها جميعها بهدف علاج عدم الانتصاب.

5. تناول بعض الأدوية

يوجد بعض الأدوية التي قد تُساهم في علاج عدم الانتصاب، ومن أبرزها الآتي:

• سيلدينافيل (Sildenaphil).
• فيردنافيل (Vardenafil).
• ﭬانافيل (Avanafil).

هذه الأدوية لها العديد من الآثار الجانبية المزعجة، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.

هل العلاجات السابقة كفيلة في علاج عدم الانتصاب؟

كما ذُكر سابقًا إن العلاجات المذكورة تُعدّ جيدة في حال كان عدم الانتصاب ناتج من أسباب عابرة، أما في حال كان عدم الانتصاب نتج من حالات خطيرة مثل التعرض لحوادث فإن العلاج يكون أصعب وربما مستحيل.

العلاجات المقترحة في حالات عدم الانتصاب الشديدة هي:

1. استخدام الأجهزة الخاصة بالعضو الذكري

يوجد أجهزة تهدف إلى زيادة تدفق الدم للعضو الذكري وبالتالي انتصابه، وهي متوفرة بكثرة، ويُمكن استخدامها بجانب الأدوية وفقًا لتعليمات الطبيب.

2. إجراء جراحة دعامة العضو الذكري

هي جراحة تهدف لزرع دعامة مرنة في العضو الذكري لتُحافظ على انتصابه، وهذه الجراحة لا يتم التطرق لها إلا في حال فشل جميع العلاجات السابقة.

هل للعامل النفسي دور في علاج عدم الانتصاب؟

نعم إن للعامل النفسي أثر كبير في علاج عدم الانتصاب، حيث أنه إذا كان عدم الانتصاب ناتج من اضطراب نفسي فالحل يكمن بالتخلص من هذا الاضطراب بأحد الطرق الآتي:

• تعويد النفس أن لا شيء يستحق التوتر.
• الخروج مع الأصدقاء والترفيه عن النفس، فهذا كفيل بتحسين المزاج والتخلص من الاضطرابات النفسية العابرة.
• ممارسة الرياضات التي تختص بالراحة النفسية، مثل: اليوغا، وتمارين التنفس العميق.
• تناول الأدوية الخاصة بعلاج الاضطراب النفسي في حال كان الاضطراب شديد.