10 خرافات حول الدورة الشهرية والحمل

فلنتعرف في ما يأتي على قائمة خرافات حول الدورة الشهرية والحمل يتبعها تصحيحها:

خرافات حول الدورة الشهرية والحمل

في ما يأتي أبرز خرافات حول الدورة الشهرية والحمل التي لا أساس علمي لها:

1. السباحة في البحر خلال الحيض تجذب أسماك القرش

لا شك أن هذا يبدو مخيفًا، لكن في الواقع لا توجد أي صلة بين احتمال وقوع هجوم من قبل سمك القرش عند السباحة في البحر وبين الدورة الشهرية، حيث لم يتم تسجيل أي حالة وقوع هجوم على الإطلاق من قبل سمك القرش عبر السباحة في البحر بسبب الدورة الشهرية.

2. الالتزام بالراحة المطلقة واجب خلال فترة الحيض

صحيح من المفضل التشديد على النوم جيدًا والراحة خلال فترة الدورة الشهرية، لكن من المفيد أيضًا الخروج للقيام بالتمارين الرياضية، فهي تُساعد على تخفيف التشنجات وتُحسن المزاج. 

3. الماء الساخن يزيد من أعراض الدورة الشهرية

هذا الأمر من الخرافات، حيث أن مغطس ماء دافئ أو حمام جيد وحتى زجاجة الماء الساخنة والملفوفة في منشفة قد تُساعد على التعامل مع التشنجات وآلام البطن اللذان يُميزان العادة الشهرية.

4. الحمل خلال فترة الدورة الشهرية لا يُمكن أن يحصل

على الرغم من هذا الاعتقاد الشائع حول الدورة الشهرية والحمل، إلا أنه غير صحيح، حيث يُمكن الحصول على الحمل خلال فترة الدورة الشهرية، والسبب في ذلك أن الحيوانات المنوية يمكن أن تبقى نشطة لمدة 3-5 أيام إذا بقيت داخل جسم المرأة؛ لذلك بغض النظر عن الوقت يجب استعمال وسائل منع الحمل بشكل دائم إذا لم تكن هناك رغبة بالحمل.

5. الدورة الشهرية غير المنتظمة تضر بالخصوبة

هذا الأمر وارد، لكنه ليس حتمي، حيث أنه من المهم جدًا التحدث مع الطبيب إذا لم تظهر الدورة الشهرية أو حدث تغيير في انتظامها.

6. السدادات القطنية يجب أن لا تُستخدم إلى حين الوصول لعمر معين

هذا غير صحيح، فيُمكن استخدام السدادات القطنية لجميع النساء البالغات، والمهم هو قراءة الإرشادات والتحذيرات ومعرفة كيفية استعمالها بشكل صحيح.

7. دم الدورة الشهرية مختلف عن الدم العادي 

دم الدورة الشهرية هو دم عادي تمامًا ولا يوجد به أي اختلاف عن الدم الذي يتدفق في الجسم من مكان لآخر.

8. الدورة الشهرية تنظف الجسم من السموم

هذا غير صحيح، حيث أن النزيف في الدورة الشهرية لا ينظف السموم من الجسم، هو نتيجة لتطور بطانة الرحم كل شهر لاستقبال الجنين والتي تُفرز بصورة دم.

9. الرياضة ممنوعة أثناء الحمل

هذه من أكثر الخرافات المنتشرة، والتي تتسب بصعوبة الولادة للحامل، حيث أن الرياضة المتوازنة في الحمل تُساهم في تحسين عملية الولادة.

10. الوحمة تنتج عن اشتهاء الحامل لطعامٍ ما

هذه الخرافة لا دليل علمي يؤيدها، وهي جدًا منتشرة بين النساء، لذا يجب معرفة أن الحمة ما هي إلا تغير في الانقسامات والنمو أثناء تطور الجنين في الرحم.

أمور يجب تجنبها في ما يخص الدورة الشهرية والحمل

في ما يأتي أبرز الأمور التي يجب تجنبها في ما يخص الدورة الشهرية والحمل:

1. تأخير الدورة الشهرية

هذا يُمكن حدوثه، لكن من خلال إدخال للجسم مركبات هرمونية قد تؤدي إلى مضاعفات صحية عديدة في ما بعد، لذا يجب ترك الجسم على طبيعته.

2. الاعتماد على طريقة العزل لمنع الحمل

هذه الطريقة فعالة في حال معرفة أيام الإباضة بدقة، وهذا أمر صعب، لذا يُنصح باستخدام موانع الحمل الآمنة بهدف تحقيق هدف منع الحمل.

3. تناول المشروبات العشبة

يوجد بعض المشروبات العشبية الجيدة لتخفيف آلام الدورة الشهرية، لكن ذات الأعشاب قد تكون ضارة بالحمل، لذا يجب معرفة أوقات استهلاكها وأوقات الابتعاد عن شربها.

نصيحة هامة للنساء

يجب على النساء عدم تصديق ما يسمعونه، بل يجب عليهنّ البحث والقراءة من مواقع موثوقة لمعرفة الحقائق المُثبتة علميًا.