رائحة القدمين

تعدّ مشكلة رائحة القدمين من أكثر المشاكل إزعاجاً للكثير من الأشخاص، ويعود السبب في ظهورها إلى العديد من العوامل نذكر منها: عدم الاهتمام في النظافة الشخصيّة، أو عرق القدمين بشكل كبير، أو ارتداء أحذية رطبة، وفي هذا المقال سنذكر بعض الوصفات الطبيعية التي من شأنها التخلص من رائحة القدمين.^[١]

وصفات للتخلص من رائحة القدمين

هناك عدة طرق للتخلص من رائحة الحذاء منها:^[٢]

الشاي الأسود: يحتوي الشاي الأسود على حمض التانيك الذي يساهم في القضاء على البكتيريا المتسبّبة في إنتاج الروائح الكريهة، كما يسدّ المسامات المفتوحة في القدمين، ويمكن الاستفادة منه من خلال غلي ملعقتين كبيرتين من الشاي الأسود في ثلاثة أكواب من الماء الساخن، وإضافة لترين من الماء العادي إليهما، ونقع القدمين مع التدليك المتسمر باستخدام أصابع اليد، وتركه لمدّة ربع ساعة تقريباً ويمكن استخدام هذه الوصفة يومياً لمدّة أسبوع.
خل التفاح الطبيعي: وضع ربع كوب من خلّ التفاح الطبيعي في لتر من الماء الدافئ وخلطهما مع بعضهم البعض جيداً، ونقع القدمين مع الفرك، وتركه لمدّة لا تقلّ عن نصف ساعة فقط حتّى يجفّ تماماً، ثمّ غسل القدمين بالماء البارد والصابون جيّداً ويفضّل تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعيّاً للحصول على النتائج المطلوبة.
الميرميّة: تحتوي الميرميّة على العديد من الخصائص المضادّة للفطريّات والجراثيم والبكتيريا التي تؤدّي إلى ظهور الروائح الكريهة، ويمكن استخدامها من خلال وضع القليل من الميرميّة الجافة داخل الجوارب وتركها ليوم كامل، أو من خلال شرب كوب من الميرميّة قبل الخلود إلى النوم
الليمون: وضع نصف كوب من الليمون الطازج في كميّة مناسبة من الماء الدافي، ونقع القدمين وتركها لمدّة لا تزيد عن خمس دقائق تقريباً، ثمّ غسل القدمين بالماء الفاتر جيداً بعد الانتهاء وينصح تكرار هذه الوصفة مرة أسبوعاً للتخلّص بشكلٍ نهائي من رائحة القدمين المزعجة.
زيت القرنفل وزيت الزيتون: يساهم القرنفل بشكل فعال للغاية في التخلّص من الروائح الكريهة للقدمين، حيث يعتبر من المواد المطهرة التي تعالج مشاكل القدمين والفطريات، ويمكن الاستفادة منه من خلال مزج ملعقتين كبيرتين من زيت القرنفل مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ومزجهما جيداً للحصول على مزيج متماسك يسهل تطبيقه بسهولة تامة، وتطبيق المزيج على القدمين مع الفرك بلطف شديد، وتركه لمدّة لا تقلّ عن ربع ساعة فقط، ثمّ غسل القدمين بالماء الفاتر والصابون جيداً.

صودا الخبز:

تقلل صودا الخبز من رائحة العرق بشكلٍ كبيرٍ، وتمنع نموّ البكتيريا المسبّبة للروائح الكريهة، ويمكن الاستفادة منها من خلال خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز في لتر من الماء، ونقع القدمين فيها مع الفرك بلطف، وتركها لمدّة لا تزيد عن ثلث ساعة فقط، ثمّ غسل القدمين بالماء البارد جيّداً، ويفضّل تكرار هذه الوصفة مرّة يومياً قبل النوم لمدّة أسبوع كامل.^[٣]

المراجع

↑ “How to Freshen Smelly Shoes”, www.wikihow.com, Retrieved 20-7-2018. Edited.
↑ “How to Eliminate Odor from Smelly Shoes”, www.wikihow.com, Retrieved 20-7-2018. Edited.
↑ “Why Do Feet Stink?”, kidshealth.org, Retrieved 20-7-2018. Edited.