رائحة القدمين

هي عبارة عن الرائحة المنبعثة من القدمين نتيجة التعرّق، ولبس الجوارب والحذاء لفترةٍ طويلةٍ، وبمجرد غسلهما تزول هذه الرائحة فوراً، لكن في حال وجود فطرياتٍ وبكتيريا في القدمين فإنّها تتغذى على هذا العرق، وعلى خلايا الجلد الميتة، مسببةً رائحةً كريهةً جداً قد لا تزول حتى بعد غسل القدمين جيداً، وهي مشكلةٌ صحيةٌ يعاني منها العديد من الناس فتزعجهم وتسبب لهم الحرج خصوصاً عند الخروج من المنزل، وفي كثيرٍ من الأحيان لا تجدي المراهم والكريمات التي يستخدمونها نفعاً، لذلك سنذكر في هذا المقال وصفاتٍ ومواد طبيعيةً مجرّبةً وفعالة، ولها القدرة على علاج هذه المشكلة.

وصفات لحل مشكلة رائحة القدمين

الماء والملح

يحتوي الملح على خصائص مطهّرةٍ ومعقمةٍ للجلد، كما يمنع نمو البكتيريا والفطريات ويقضي عليها، وهي أحد الأسباب الرئيسية في انبعاث رائحة القدم الكريهة، ويتمّ ذلك بوضع نصف كوبٍ من الملح في وعاءٍ مليءٍ بالماء الدافىء، وتحريكه جيداً حتّى يذوب، ونقع القدمين فيه مدّةً لا تقلّ عن ثلاثين دقيقة، مع الحرص على تطبيق الوصفة مرتين في الأسبوع كحدٍ أدنى.

خلّ التفاح

يعتبر خلّ التفاح من المواد الطبيعية المعروف بفوائده العديدة للجسم؛ بفضل احتوائه على مضادّات أكسدةٍ فعالةٍ، وخصائص علاجية قابضة، بالإضافة لقدرته على محاربة نمو البكتيريا والجراثيم، وكلّ ما يجب فعله هو وضع ربع كوبٍ من خلّ التفاح في حوض الاستحمام، ونقع القدمين به مدّة نصف ساعةٍ، ويمكن أيضاً غمس كرةٍ من القطن في خلّ التفاح، ودهن القدمين بها، وغسلهما بعد مرور خمس عشرة دقيقة.

الكربونة

تحتوي الكربونة على مطهراتٍ وخمائر طبيعيةٍ تتخلّص من الروائح الكريهة، وتعديل المستوى الهيدروجينيّ في الجلد، وللاستفادة منها يجب نقع القدمين بماء مُضاف إليه ملعقة كبيرة من الكربونة، مع الانتظام في تطبيق الوصفة.

نصائح وقائية لتجنب رائحة القدمين

الحرص على ارتداء جوارب قطنية، خصوصاً عند الخروج من المنزل لفترةٍ طويلةٍ من الوقت، وعدم ارتدائها أكثر من مرة.
الابتعاد عن الأحذية الرخيصة المصنوعة من البلاستيك، ويفضل أن تكون من الجلد الخام الذي لا يحفز الروائح الكريهة.
تجنب التشارك في الحذاء مع شخصٍ آخر، فالفطريات تنتقل بالعدوى.
تنظيف القدمين بالماء والصابون المطهّر، وتجفيفهما جيداً، فالفطريات والبكتيريا تعيش في الأماكن الرطبة من الجسم، واستخدام البودرة الجافة التي تمنع الاحتكاك.
وضع رذاذٍ من الزيوت العطرية في الحذاء، مثل: زيت اللافندر.
تهوية الحذاء بوضعه في الهواء، أو تحت أشعة الشمس بعد ارتدائه مباشرةً.