كيفية الاعتناء باليدين

للمحافظة على اليدين والاعتناء بهما هناك خطوات أساسية يجب اتّباعها، ومنها ما يأتي:^[١]

المحافظة على نظافة اليدين، من خلال غسل اليدين بماءٍ فاترٍ، وبصابون يحتوي على مكوناتٍ مُرطبةٍ؛ لتجنّب جفاف اليدين.
المحافظة على نظافة الأظافر، وذلك بتنظيف الأظافر باستخدام فرشاةٍ خاصةٍ، وعند استخدام الفرشاة يجب أن تكون متعامدةً مع الأظافر، وتُفرك على طول الإظفر.
تقشير اليدين، باستخدام مقشراتٍ طبيعيةٍ أو صناعيةٍ، وذلك مرةً واحدةً أسبوعياً.
تقليم الأظافر.

وصفات طبيعية لتنعيم اليدين

يُساهم زيت الزيتون على إبقاء البشرة ناعمةً، ورطبةً؛ لاحتوائه على مضادات للأكسدة، وأحماض دهنية ترطب وتنعم اليدين، والطريقة هي:^[٢]

المكوّنات: كمية مناسبة من زيت الزيتون الدافئ.
طريقة التحضير:
- تُدلك اليدين باستخدام زيت الزيتون الدافئ لمدّة 5-10 دقائق.
ملاحظة: تتكرر هذه الوصفة مرتين يومياً للحصول على أيدي ناعمة.
طريقةٌ أخرى:
- المكوّنات:
  - كمية مناسبة من زيت الزيتون.
  - كمية مناسبة من السكر الناعم.
- طريقة التحضير:
  - خلط المكوّنين السابقين معاً بكميةٍ متساويةٍ.
  - فرك اليدين باستخدام الخليط بحركاتٍ دائريةٍ خفيفةٍ لعدّة دقائق.
  - إبقاء المزيج على اليدين لمدة 5 دقائق، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
  - ترك اليدين حتّى تجفا، ثمّ وضع مرطبٍ خفيفٍ.
- ملاحظة: تكرّر هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.

يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية التي ترطب اليدين، وتساهم في تهدئة البشرة المتضررة من أشعة الشمس فوق البنفسجية، والطريقة هي:^[٢]

المكوّنات: كمية من زيت جوز الهند الدافئ.
طريقة التحضير:
- يُوضع زيت جوز الهند على اليدين.
- تُدلك اليدين لمدّة 5 دقائق، بحركاتٍ دائريةٍ قبل النوم، ثمّ تُرتدى القفازات، وتترك طوال الليل.
ملاحظة: تتكرّر هذه الوصفة يومياً؛ للحصول على أفضل النتائج.

هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها للحصول على يدين ناعمتين، منها:^[٣]

غسل اليدين بماءٍ دافئٍ وصابون مطهّرٍ، يساهم في التخلص من الفيروسات والبكتيريا.
دهن اليدين بالفازلين، بحيث تُغسل اليدين بالماء الدافئ، ثم تُدهنان بالفازلين قبل النوم كل ليلة.
استخدام كريم خاص يحافظ على رطوبة اليدين.
ارتداء قفازات قطنية.

↑ “How to Take Care of Your Hands”, www.wikihow.com, Retrieved 16-4-2019. Edited.
^ ^أ ^ب “8 Home Remedies for Dry and Rough Hands That are Natural & Cheap”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 16-4-2019. Edited.
↑ “How To Make Your Hands Soft Naturally”, www.stylecraze.com, Retrieved 16-4-2019. Edited.