طريقة نعومة اليدين

طريقة طبية لنعومة اليدين

هناك بعض من العلاجات الطبية التي تساعد على ترطيب اليدين، وتنعيمهم، ومنها:^[١]

• كريم مرطب للبشرة الجافة: يصف طبيب الأمراض الجلدية كريم طبي للبشرة الجافة على شكل محلول يتكون من حمض اللبنيك، أو اليوريا، ويساعد على ترطيب، وتنعيم بشرة اليدين.
• كريم الهيدروكورتيزون: يتسبب جفاف البشرة، بِألتهاب الجلد، وتهيجهُ، حيثُ يساعد الكريم الذي يتكون من الهيدروكورتيزون على تلطيف البشرة المتحسسة، وتهدئة احمرارها.

طريقة دقيق الشوفان الطبيعية لنعومة اليدين

يحتوي الشوفان على البروتينات الفعالة التي تساعد على منع جفاف البشرة، ويُحافظ على رطوبة بشرة اليدين، كما يُعتبر مقشر يتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة، وذلك من خلال ما يلي:^[٢]

• المكوّنات:
  • ملعقتان كبيرتان من مسحوق دقيق الشوفان.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • بعض من الماء العادي.
• طريقة التحضير:
  • يخلط الشوفان مع العسل، والماء، للحصول على عجينة متناسقة.
  • يوضع المعجون على بشرة اليدين، ويفرك بلطف.
  • يترك المعجون على البشرة لمدّة 10 دقائق.
  • يغسل جلد اليدين بالماء الدافىء.
  • يكرر مرة واحدة أسبوعياً.

نصائح للحصول على يدين صحية وجميلة

هناك بعض من النصائح التي يجب اتباعها، لتعزيز نعومة اليدين، وحمايتها من الضرر، والجفاف، ومنها:^[٣]

• تطبيق المرطب يومياً: اختيار المرطب ذو جودة جيدة لترطيب البشرة، وتطبيقه على اليدين ثلاثة مرّات في اليوم، بعد تنظيف اليدين.
• غسل اليدين بالماء الفاتر: تجنب غسل اليدين بالماء الساخن، أو الماء البارد، للمحافظة على بشرة اليدين، وحمايتهم من الضرر.
• اتباع طرق تقشير اليدين أسبوعياً: يُساعد تقشير اليدين على الأقل مرّة واحدة في الأسبوع؛ على إزالة الشوائب، والخلايا الجلدية الميتة، لإنتاج خلايا جلدية صحية، ونضرة.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات، وفيتامين B، وفيتامين E؛ للحصول على يدين صحية، وناعمة.

المراجع

1. ↑ “How to Heal and Prevent Dry Hands”, www.healthline.com, Retrieved 17-4-2019. Edited.
2. ↑ “8 Home Remedies for Dry and Rough Hands That are Natural & Cheap”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 17-4-2019. Edited.
3. ↑ Prats (2018-5-24), “10 Simple Beauty Tips For Hands”، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-4-17. Edited.