تبخير الوجه باستخدام الوعاء

يمكن تبخير الوجه باستخدام الوعاء من خلال اتباع ما يأتي:^[١]

غلي بضعة أكواب من الماء على الموقد أو في الميكروويف.
غسل الوجه وتنظيفه باستخدام منظف وجه لطيف، وذلك أثناء تسخين الماء للتخلص من الأوساخ والمكياج.
صب الماء في وعاء زجاجي أو من السيراميك.
إضافة الزيوت الأساسية، أو بعض الأعشاب الطازجة أو المجففة كخطوة إضافية، فمثلاً يمكن إضافة البابونج أو الخزامى للاسترخاء.
وضع منشفة فوق الرأس على شكل خيمة على الوجه، وإبقاء الوجه على البخار مدّة 10 دقائق مع إغلاق العينين، والتنفس بعمق.
استخدام قناع لسحب الأوساخ من المسام المفتوحة كقناع العسل، أو غسل الوجه بالماء العذب.
استخدام التونر لغلق المسام، ثمّ ترطيبه.

تبخير الوجه باستخدام المنشفة

تتضمن خطوات تبخير الوجه باستخدام المنشفة ما يأتي:^[٢]

وضع وعاء كبير على الطاولة بما يتناسب مع طول الشخص.
ربط الشعر، وتنظيف الوجه باستخدام منظف لطيف، أومقشراً لتقشير الوجه والرقبة، وغلي الماء.
إضافة عدد قليل من الأعشاب كالخزامى وإكليل الجبل، أو أي من الزيوت الأساسية.
نقع منشفة ناعمة ونظيفة في الماء الساخن.
سند الظهر في حال الجلوس على كرسي، ثمّ وضع المنشفة الساخنة على الوجه كاملاً، أو فعل ذلك أثناء الاستلقاء.
قم بالجلسة لمدّة عشر دقائق فقط مقسمة إلى دقيقتين لكل خطوة.

تتضمن خطوات تبخير الوجه باستخدام مبخرة الوجه المنزلية ما يأتي:^[٣]

قراءة إرشادات الجهاز بعناية، ثمّ تعبئته وفقاً لهذه الإرشادات، والانتظار بضع دقائق حتّى يبدأ إطلاق البخار.
تثبيت الشعر وإبعاده عن الوجه، ثمّ غسل الوجه وتقشيره بمقشر لطيف.
وضع الوجه داخل مخروط الجهاز بالطريقة الصحيحة المبينة في التعليمات.
تبخير الوجه لمدّة 2 إلى 3 دقائق مع وضع استراحة لمدّة دقيقة للتأكد من ردة فعل الجلد مع البخار.

↑ “How to Do a Steam Facial”, www.wikihow.com, Retrieved 2019-4-27. Edited.
↑ Dr. Jeff Jumaily (2019-3-29), “Facial Steam For Acne: Benefits And A Step-By-Step Guide”، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-4-27. Edited.
↑ Cynthia Cobb (2018-7-10), “10 Benefits of Face-Steaming and How to Do It at Home”، www.healthline.com, Retrieved 2019-4-27. Edited.