أفضل تبخيرة للوجه

تعتبر الأعشاب والزيوت من أهم المواد التي يمكن إيضافتها إلى تبخيرات الوجه، ومنها ما يأتي:^[١]

البابونج: أظهرت الدراسات أنّ عشبة البابونج تعالج التهاب الجلد، وتعتبر مناسبة لكل أنواع البشرة ومن ضمنها الحساسة.
إكليل الجبل: يعتبر إكليل الجبل من الأعشاب المناسبة للبشرة الدهنية.
الخزامى: يعالج زيت الخزامى البشرة الجافة أو الأكزيما، ويعتبر مفيداً جداً للاسترخاء.
زهرة إبرة الراعي: يتم الحصول على هذا الزيت من زهرة إبرة الراعي، وهي عبارة عن مادة قابضة تشد البشرة.
الكافور: يعتبر زيت الكافور علاجاً مناسباً لحب الشباب.
زيت البرتقال: يتميز زيت البرتقال برائحة رائعة، بالإضافة إلى ذلك فهو يعالج المسام المسدودة والبشرة الباهتة.

طرق تبخير الوجه

هنالك طريقتان يمكن تطبيقهما لتبخير الوجه، وهما:

تعتبر هذه الطريقة من أفضل الطرق التي تساعد على تنظيف المسام، وفتحه من خلال عملية التعرق الذي بدوره يخرج الأوساخ من البشرة، بالخطوات التالية:^[٢]

سحب الشعر بعيداً عن الوجه، وذلك عن طريق ربطه.
غسل الوجه بمنظف معتدل، وغسله بالماء جيداً.
وضع خمسة أكواب من الماء المقطر في إناء كبير، ثمّ غليهم.
نقل الماء الساخن إلى وعاء زجاجي كبير ثمّ إضافة النوع المفضل من الأعشاب أو الزيوت التي قد تم ذكرها.
الجلوس بوضعية يكون فيها الوجه فوق الماء الساخن بشكل أمن.
وضع منشفة فوق الرأس، وفي حال الشعور بأن البخار حار جداً، يحرك الوجه بعيداً عن الماء.
البقاء على البخار لمدّة تتراوح من 10-15 دقيقة، أو ليبرد البخار.
غسل الوجه بمنظف، ثمّ شطف الوجه بالماء الفاتر من 3-5 مرات.
وضع دواء قابض أو خل على الوجه، لتطهير المسام، ثمّ غسل الدواء القابض بالماء الفاتر ثمّ بالماء البارد، ثمّ تجفيف الوجه بالمنشفة.

تتم طريقة البخار الساخن بشكل سريع، وذلك من خلال الخطوات التالية:^[٣]

تشغيل الماء الساخن في الحمام إثناء الاستحمام، حتّى يصبح الجو حاراً.
غسل الوجه أثناء تسخينه، ويجب أن ننظف الوجه من الاوساخ والمكياج قبل البدء بالبخار.
الوقوف أمام البخار لمدّة 5 دقائق، ثمّ تخفيف درجة حرارة البخار لإنهاء الدش.
وضع قناع على الوجه مثل قناع العسل لتطهير المسام بعد الانتهاء من الحمام.
تجفيف البشرة، ثمّ وضع مسحوق الحبر، ثمّ المرطب، لأنّ البخار يجفف الجلد.

من أهم فوائد البخار للوجه، ما يأتي:^[١]

تطهير للبشرة: يفتح البخارالمسام، ويزيل الشوائب والأوساخ منها، ويخفف الرؤوس السوداء ويزيلها.
التقليل من ظهور حب الشباب: عندما يفتح البخار المسام، فهو يزيل خلايا الجلد الميتة، والبكتيريا المسببة لحب الشباب.
ترطيب للبشرة: يرطب البخار البشرة، من خلال زيادة إنتاج الزيت الأمر الذي يرطب الوجه بشكل طبيعي.
تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين: يشجع البخار تدفق الدم، الأمر الذي يعزز من إنتاج الكولاجين والإيلاستين، لتصبح البشرة متوهجة وصحية.
تنشيط الدورة الدموية: البخار الحار يسبب تدفق الدم في الاوعية الدموية، ويزيد من توسع الأوعية الدموية، الأمر الذي يشجع تغذية البشرة بالأكسجين.

^ ^أ ^ب Adrienne Santos-Longhurst (July 10, 2018 ), “10 Benefits of Face-Steaming and How to Do It at Home”، www.healthline.com, Retrieved 31-1-2019.
↑ TRACI JOY 696 shares, “How to Steam Your Face to Cleanse Your Pores”، www.livestrong.com, Retrieved 31-1-2019. Edited.
↑ “How to Do a Steam Facial”, www.wikihow.com, Retrieved 31-1-2019. Edited.