كيفية المحافظة على نظافة الوجه ونضارته

للحصول على بشرة متوهجةٍ وخاليةٍ من العيوب هنالك طرقٌ عدةٌ، ومن أهمها:^[١]

يجب معرفة نوع البشرة؛ حتى يتم التأكد من المنتجات المستخدمة يومياً.
غسل الوجه بالماء الدافئ أو البارد مرتين يومياً صباحاً ومساءً، ويساعد ذلك في التخلّص من الزيوت الطبيعية من البشرة، ويُنصح باستخدام الغسول المناسب لنوع البشرة.
مسح البشرة بالتونر؛ للتخلّص من الزيوت الزائدة على البشرة.

نصائح للمحافظة على نضارة البشرة

هناك العديد من النصائح التي يجب اتّباعها للحصول على بشرةٍ نضرةٍ، ومنها:^[٢]

التأكّد من إزالة المكياج عن البشرة؛ للسماح لها بالتنفس.
وضع واقي شمس مناسبٍ للبشرة؛ للمحافظة عليها من أشعة الشمس المباشرة.
اتّباع نظام غذائيٍ غنيٍ بفيتامين C، مثل: الخضروات والفواكه.
ممارسة التمارين الرياضية يومياً.
أخذ قسطٍ كافٍ من النوم، حيث يجب النوم 8 ساعات كل ليلةٍ.

وصفات طبيعية تساعد على المحافظة على نضارة البشرة

هناك الكثير من الوصفات المنرليّة التي تساعد في المحافظة على نضارة البشرة وإشراقتها، ومنها:^[٣]

وصفة الرمان لنضارة البشرة

يُساهم الرمان في التخلص من خلايا الجلد الميتة، والحصول على بشرةٍ ناعمةٍ ونضرةٍ، ويمكن استخدامه باتّباع الوصفة الآتية:^[٣]

المكونات:
- ملعقتان من بذر الرمان.
- كوبٌ من دقيق الشوفان غير المطبوخ.
- ملعقتان من العسل.
- ملعقتان لبن.
طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات السابقة معاً؛ للحصول على خليطٍ متجانس القوام.
- يُترك الخليط على البشرة لبضع دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء.

وصفة الأفوكادو للبشرة

يساعد الأفوكادو في ترطيب البشرة بشكلٍ عامٍ والبشرة الجافة بشكلٍ خاصٍ، كما يساهم في إبقاء البشرة ناعمةٍ ونضرةٍ، ويمكن استخدامه باتّباع الوصفة الآتية:^[٣]

المكونات:
- حبة أفوكادو واحدة.
- ملعقتان من دقيق الشوفان.
- ملعقةٌ من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
- تُمزج جميع المكونات السابقة معاً؛ للحصول على خليطٍ مُتجانس القوام.
- يُترك الخليط على البشرة لمدةٍ تتراوح من 15-20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- تُكرّر الوصفة مرتين أسبوعياً؛ للحصول على أفضل النتائج.

المراجع

↑ “How to Keep Your Face Clean”, www.wikihow.com, Retrieved 19-2-2019. Edited.
↑ “Beauty Tips For Face: 10 Dos and Don’ts for Naturally Beautiful Skin”, www.food.ndtv.com, Retrieved 19-2-2019. Edited.
^ ^أ ^ب ^ت “12 Homemade Face Masks for Fresh, Younger-Looking Skin”, www.health.com, Retrieved 19-2-2-019. Edited.