الخيار

يعد الخيار أحد الخضروات، فهو يستخدم في تحضير أصناف عديدة من السلطات، وما يشار إليه أنه أصبح في الآونة الأخيرة يستخدم بكثرة في صنع الوصفات التجميلة والعلاجية، وذلك بسبب الفوائد العديدة التي يقدمها للجسم، فهو يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، والتي أهمها: البوتاسيوم، والصوديوم، والفيتامينات، والكالسيوم، والكبريت، والنحاس، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المواد المضادة للأكسدة، وفي هذا المقال سنذكر فوائد شرائح الخيار للبشرة.^[١]

فوائد شرائح الخيار للبشرة

هناك عدة فوائد للخيار منها :^[٢]

تبيض البشرة ، وتمنحها مزيداً من اللمعان والنضارة.
تخفف الانتفاخات حول منطقة العينين، والسبب احتواء الخيار على حمض الكافييك، وفيتامين ج اللذين يلعبان دوراً كبيراً في تقليل عملية احتباس الماء.
تقضي على البقع الداكنة الموجودة في البشرة.
تعالج حروق البشرة الناجمة عن أشعة الشمس، كما أنها تساعد على تهدئة الجلد والبشرة من آثار الحروق.
تخلص البشرة من الخلايا الميتة، وتجدد خلاياها.
تخلص البشرة من الهالات السوداء الموجودة أسفل العينين، والسبب احتواء الخيارعلى كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، ويمكن استخدامها من خلال وضع بضع منها على العينين، وتركها لمدة عشرين دقيقة، وغمس قطعتين صغيرتين من القطن في وعاء فيه مقدار من عصير الخيار، ووضعهما على العينين لمدة عشرين دقيقة، ثم إزالة قطع القطن، وغسل المنطقة بالماء الفاتر.
تنشط الجلد.
تشد الجلد، وتخلصه من العديد من المشاكل؛ مثل: الترهلات، والسليوليت، ويمكن استخدامها من خلال وضع مقدار من البن المدقوق على بضع شرائح من الخيار، ووضعها على المناطق المصابة، وتغطية الشرائح بقطعة من القماش الخفيف، وتركه لمدة ثلاثين دقيقة، ثم غسل المنطقة بالماء الدافئ.
ترطب البشرة، وتحميها من الجفاف، والسبب احتواء الخيار على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات.
تؤخر علامات ظهور الشيخوخة الناجمة عن التقدم في العمر.
تقلل من تهيجات البشرة، وتورمات الجلد.
تعالج حب الشباب الذي يظهر في أماكن مختلفة من الجسم؛ مثل: الأكتاف، والأرداف، والوجه، والظهر.
تقضي على النمش.

الفوائد العامة للخيار

هناك العديد من الفوائد للخيار منها:^[٣]

يحسن وظيفة الكلى، وبالتالي يعزز عملية التبول، كما يعالج أمراض المثانة البولية.
يحفز وينظم عمل الجهاز الهضمي، إذ إنه ينشط عملية الهضم، كما يعالج مشاكله المختلفة؛ مثل: حموضة المعدة، والتهاب المعدة، وحرقة المعدة، والإمساك، والسبب احتواؤه على إنزيم إيريبسين.
يقضي على الديدان المعوية الموجودة في الجسم.
يعالج الالتهابات والأورام العديدة التي تصيب الجسم، والتي تتمثل في: أورام الأغشية المخاطية في الحلق، والأنف، والتهاب المفاصل.
يضبط مستوى ضغط الدم في الجسم.
يحافظ على صحة القلب، إذ يقلل من مستويات ضربات القلب، وبالتالي يقي من الإصابة بأمراضه المختلفة؛ مثل: الذبحة الصدرية، والنوبة القلبية، وتصلب الشرايين.
يحسن الحالة المزاجية، وبالتالي يخفف التوتر والقلق.
ينظم مستوى السكر في الدم، إذ إنه يحتوي على العديد من الهرمونات التي تساعد على إنتاج الإنسولين، وبالتالي فهو مفيد جيداً للمصابين بمرض السكري.
يزيد تدفق الدم إلى الجسم، وبالتالي يحسن عمل الدورة الدموية.
يقضي على رائحة الفم الكريهة، ويمكن استخدامه من خلال وضع شريحة من الخيار في سقف الفم، والضغط عليها بوساطة اللسان لمدة نصف دقيقة.
يقوي العظام، ويزيد صلابتها وكثافتها.
يعالج مرض الزهايمر.
يقوي الشعر وينعمه.

المراجع

↑ “Is Cucumber Good for the Skin?”, www.livestrong.com, Retrieved 22-7-2018. Edited.
↑ “6 Cucumber Benefits for Skin and How to Use It in Treatments”, beautifullyalive.org, Retrieved 22-7-2018. Edited.
↑ “How to get the health benefits of cucumber”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved 22-7-2018. Edited.