أفضل الطرق للعناية بالبشرة الدهنية
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية
من الوصفات الطبيعية التي تُستخدم للعناية بالبشرة الدهنية ما يأتي:[١]
العسل
يحتوي العسل على خصائص مُضادة للبكتيريا، ويعدّ من العلاجات الفعّالة جداً للبشرة الدهنية، والمعرضة لحبّ الشباب، كما يُحافظ على رطوبة البشرة، والطريقة هي:[١]
- المكوّنات:
- مقدار من العسل الخام.
- طريقة التحضير:
- تُوضع طبقة سميكة من العسل على بشرة الوجه، وتُترك عليها مدّة 10 دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
دقيق الشوفان
يُساعد الشوفان على تهدئة الإلتهاب الموجود في البشرة، كما يُقشّر الجلد الميت، ويمتص الزيوت الزائدة منها، والطريقة هي:[١]
- المكوّنات:
- نصف كوب من مسحوق الشوفان.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- مقدار من الماء الساخن.
- طريقة التحضير:
- يُوضع الشوفان في الماء، ويُخلط جيداً للحصول على عجينة.
- يضاف العسل إلى عجينة الشوفان.
- تُوضع العجينة على بشرة الوجه، وتُدلّك به مدّة ثلاث دقائق.
- تُترك العجينة على البشرة مدّة 10-15 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
- تُجفّف البشرة بالتربيت عليها.
العوامل التي تتسبّب بظهور البشرة الدهنية
هناك العديد من الأسباب الشائعة التي تتحكّم في ظهور البشرة الدهنية، ومنها:[٢]
- سنّ البلوغ، تتغير الهرمونات في فترة البلوغ، فيُصبح الجلد دهنيّاً أكثر.
- الأدوية، هناك بعض أنواع الأدوية التي تتسبّب بظهور الجلد الزيتي.
- الحمية الغذائيّة.
- الضغط العصبي، والتوتّر.
نصائح مهمة للعناية بالبشرة الدّهنية
هناك عدد من النصائح المهمة للعناية بالبشرة الدهنية، ومنها:[٣]
- تطهير بشرة الوجه: يجب غسل بشرة الوجه بالماء الفاتر أولاً، ثمّ بالماء البارد؛ وذلك لإغلاق المسام، ومُحاربة ظهور التجاعيد على البشرة.
- شُرب كميّات كافية من الماء: ذلك لترطيب البشرة، وتنظيفها من السموم.
- تقشير البشرة: ذلك باستخدام مُقشر ملح البحر، والماء الفاتر؛ لأنّ ملح البحر يحتوي على المعادن، والمواد الغذائية القادرة على إزالة الزيوت من البشرة الدهنية.
- تقليل التوتر: يجب الإبتعاد عن الإجهاد؛ لأنّ الجسم المتعب يُفرز هرمون الكورتيزول الذي يُسبب الشيخوخة.
- النوم الكافي: لأنّ الجلد يأخذ راحته عند النّوم، ممّا يُساعده على إنتاج خلايا جديدة، وزيادة تدفق الدم لسطح الجلد، ممّا يُحارب تكوّن الهالات السوداء، والأكياس حول العين.
- حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية: لأنّ التعرض المفرط للشمس يُسبب الشيخوخة، والتجاعيد، والخطوط الدقيقة على البشرة، ولذلك يجب الحرص على وضع الواقي الشمسي لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارّة.
- ترطيب البشرة: مع اختيار المُرطب المُناسب لنوع البشرة، حيثُ يجب ترطيب البشرة الدهنية باستخدام مُنتجات الترطيب المائية؛ لقدرتها على التقليل من إنتاج الزيت على سطح الجلد.
- التعامل مع البشرة بلطف: ذلك بالحرص على تدليك البشرة، وتقشيرها بلطفٍ عند القيام بذلك.
- تناول الغذاء الصحي: مثل: التونة، وسمك السلمون، والماكريل، والخضراوات، والحبوب الكاملة.
المراجع
- ^ أ ب ت Annette McDermott (2018-9-20)، “10 Home Remedies for Oily Skin”، www.healthline.com، 2019-1-12. Edited..
- ↑ “Top 10 Natural Home Remedies to Get Rid of Oily Skin”, www.naturalremedyideas.com, Retrieved 2019-1-12. Edited.
- ↑ Ramona Sinha (2018-7-4), “25 Best Fairness Tips For Oily Skin”، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-1-2. Edited.