فوائد الملح للبشرة
الملح
يستخدم الملح في العديد من المجالات التي لا تقتصر على الطبخ، فهو يدخل في صناعة منتجات العناية بالبشرة، كالحصول على منتجات أملاح الاستحمام، والصابون، حيث يستخرج ملح البحر عن طريق الحصول على المياه المالحة المتوفرة في أماكن البحر المالحة، والمحيطات، والقيام بعملية التبخير والمعالجة للحصول على ملح الطعام النقي، فهو يحسن تدفق الدورة الدموية، ويعزز نعومة وسلاسة البشرة، ويخلّص من التوتر والإجهاد للجسم، ويهدئه، كما يساهم في إزالة السمية من البشرة، وهناك العديد من أنواع الملح، وفوائد ووصفات الملح للبشرة.[١]
فوائد الملح للبشرة
يمتلك الملح الكثير من الفوائد لبشرة الجلد، فيستخدم ملح البحر بإضافته إلى ماء الحمام لتلطيف بشرة الجلد، والتخلص من الشوائب والسموم من جلد الجسم، ويدخل الملح في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل، ومن فوائد الملح للبشرة، ما يأتي:[٢]
- امتلاك خصائص لالتئام الجروح: يساهم الملح في علاج المشاكل الجلدية، مثل: الصدفية، والإكزيما، والحكة، والجفاف من البشرة، من خلال فتح المسام، وترطيب الجلد، وتحسين تدفق الدورة الدموية للحصول على بشرة حيوية، ومشرقة، وخالية من علامات الشيخوخة.
- مرطّب طبيعي: يساعد الملح على ترطيب البشرة الجافة، والمحافظة على التحكم والتوازن للبشرة الدهنية.
- معالجة حب الشباب: حيث يحتوي ملح البحر على الكبريت، الذي يساعد على إنتاج الأكسجين، إذ يحتوي على البوتاسيوم الذي يعزز رطوبة البشرة من خلال المحافظة على توازن الماء لإزالة الأوساخ، أما الكالسيوم فهو يزيل الأوساخ من مسام بشرة الجلد، كما يستخدم ملح البحر في إنتاج بعض أقنعة البشرة، وصناعة الصابون، والمنظفات التي تساعد على شفاء حب الشباب والبثور.
- مقشر قوي للبشرة: للتخلص من البقع والندب وآثار حب الشباب.
- تونك للبشرة: يستخدم الملح للتخلص من الزيوت المفرطة للبشرة.
- معالجة انتفاخ العيون: من خلال وضع كمادات تم نقعها على محلول يحتوي على ملعقة صغيرة من الملح مع الماء الدافئ.
- فرك طبيعي للبشرة: يساعد الملح على تحسين تدفق الدورة الدموية، والتخلص من الخلايا الجلدية الميتة، من خلال فرك الملح لمناطق الذراع، والساق.
- فتح مسام البشرة: يمكن تبخير البشرة بالمياه المالحة قبل تطبيق عملية التقشير، لفتح مسام البشرة وتنظيفها.
- التخلص من سموم بشرة الجلد: حيث تساعد أملاح الاستحمام على التخلص من البكتيريا والمواد السامة التي تتسبب بتلف للبشرة.
- جعل البشرة تبدو أصغر سناً: حيث تساعد حمامات المياه المالحة باستمرار على أن تبدو البشرة شابة، ورطبة، وخالية من التجاعيد، والخطوط الدقيقة، وجعل البشرة سلسة ومتوهجة.
استخدامات الملح للبشرة
هناك العديد من استخدامات الملح للبشرة، ومنها ما يأتي:[٢]
مقشر لبشرة الجلد
يساعد الملح على تقشير البشرة، للحصول على بشرة جديدة ونضرة.[٢]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة واحدة من الملح الحبيبات.
- ملعقة صغيرة واحدة من زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- يخلط الملح مع زيت الزيتون جيداً.
- يوضع على البشرة ويدلك بلطف.
تونك لبشرة الجلد
يمنع الملح إنتاج الزيوت الزائدة للوجه، وطريقته هي:[٢]
- المكونات:
- علبة زجاجية صغيرة فارغة.
- بعض من الماء الفاتر.
- ملعقة صغيرة واحدة من الملح.
- طريقة التحضير:
- يوضع الماء داخل العلبة الزجاجية، ويضاف له الملح.
- يرج داخل العلبة جيداً.
- يوضع على بشرة الوجه، مع تجنب المناطق المحيطة بالعينين.
فرك طبيعي للبشرة
يطبق فرك الملح على مناطق الذراع، والساق، للتخلص من الخلايا الجلدية الميتة، وإنتاج خلايا جلدية صحية.[٢]
- المكونات بعض من الملح.
- طريقة التحضير:
- تُرطب مناطق الذراع والساق بالماء.
- يوضع الملح على مناطق الذراع والساق ويفرك بلطف.
أنواع الملح
يتكون الملح من الصوديوم والمعادن، ويستخدم بشكل أساسي بإضافته إلى الطعام في المطبخ، للحصول على نكهة مميزة المذاق، كما يستخدم في حفظ الأغذية، ومن الجدير بالذكر إلى أن زيادة استهلاك الملح له أضرار أيضاً مثل ارتفاع ضغط الدم، وهناك أنواع متعددة من الملح، ومنها:[٣]
- ملح الطعام العادي: يحتوي ملح الطعام على كلوريد الصوديوم، واليود، ويسمى بالملح المكرر، ويعتبر من أكثر أنواع الملح استخداماً، ويتميز بنقائه وصفائه.
- ملح البحر: ملح البحر يشبه ملح الطعام، ويتم الحصول عليه من خلال عملية التبخير، وتحتوي مكوناته على كلوريد الصوديوم، وكمية ضئيلة من المعادن.
- ملح جبال الهيمالايا الوردي: يمكن الحصول على ملح جبال الهيمالايا من أضخم مناجم العالم الموجودة في جبال الهيمالايا في الباكستان، ويتميز بلونه الوردي بسبب احتوائه على كمية قليلة من أكسيد الحديد، ويتكون ملح جبال الهيمالايا من نسبة قليلة من الكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم.
فوائد الملح للصحة
يمتلك الملح البحري خصائص شفاء تزيد عن ملح الطعام، ويساعد الملح على اعتدال السوائل في الجسم، وهناك العديد من فوائد الملح على صحة الجسم، ومنها:[٢]
- الهضم بشكل سليم: يزيد ملح البحر سرعة الهضم في الجسم، ويحمي الجسم من الإصابة بمشكلة الإمساك.
- مفيداً لمشاكل الجهاز التنفسي: حيث يساهم الملح في تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي، مثل: التهاب الشعب الهوائية، والربو، ويقلل الالتهابات وظهور البلغم، لتسهيل عملية التنفس بشكل مريح.
- المساهمة في المحافظة على مستويات السكر في الدم: حيث يقلل ملح البحر من حاجة الجسم إلى الأنسولين وذلك بالنسبة لمرضى السكري.
- تقوية مناعة الجسم: حيث استخدم قديماً كمضاد حيوي لامتلاكه خصائص مضادة للفيروسات تعزز قوة جهاز المناعة، لذلك يمكن استخدامه عوضاً عن عقاقير المضادات الحيوية، ومكافحة الفيروسات المسببة للإصابة بالبرد والحمى والإنفلونزا.
- المساعدة على إنقاص الوزن: وذلك من خلال تعزيز عملية الهضم بشكل صحيح.
- حماية الجسم من الاصابة بهشاشة العظام: حيث تساعد الأملاح على تعزيز صحة العظام، ويحتفظ الجسم بتخزين الملح في العظام، لذلك يجب تناول الملح باعتدال، وشرب كمية كبيرة من الماء لحماية الجسم من ظهور هشاشة العظام.
المراجع
- ↑ BRENDA BARRON,“Benefits of Sea Salt for the Skin”, www.livestrong.com, Retrieved 11-11-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح Ravi Teja Tadimalla (19-9-2017)
“34 Amazing Benefits Of Salt For Skin, Hair, And Health”, www.stylecraze.com, Retrieved 11-11-2018. Edited. - ↑ Kris Gunnars (19-10-2018),“Types of Salt: Himalayan vs Kosher vs Regular vs Sea Salt”, www.healthline.com, Retrieved 11-11-2018. Edited.