الكلف

إنّ التمتع ببشرة صحية ونضرة أمرٌ جميل بحد ذاته، ولكن قد تصيب الجلد حالة من فرط التصبغ تؤثر على جمالها، وهذا ما يُعرف بالكلف. والكلف هو ظهور بقع صغيرة أو كبيرة غامقة على الجلد، وهي غير مؤلمة ولا تعتبر مرضاً مقلقاً، ولكن قد يكون دليلاً على وجود مرض آخر. ويحصل الجلد على لونه الطبيعي من خلال الخلايا المنتجة للصبغة التي تُعرف بالخلايا الصباغية التي تُنتج الميلانين (بالإنجليزيّة: Melanin) الذي يعطي البشرة لونها الطّبيعي؛ وعندما تتضرر الخلايا الصّباغية تبدأ بإنتاج الميلانين بشكلٍ مفرط في مناطق معينة في الجسم، مما يؤدي إلى جعل هذه المناطق أكثر قتامة من غيرها. وسيذكر المقال أسباب ظهور الكلف وطرق علاجه.^[١]

طرق التخلص من الكلف

العلاجات الطبية لإزالة الكلف

هنالك بعض العلاجات الموضعية التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (بالإنجليزية: Alpha hydroxy acids) والرتينوئيدات (بالإنجليزية: Retinoids) التي تساعد على تقشير الجلد وتجديده، وبالتّالي فهي مفيدة لعلاج فرط التّصبغ والكلف. ومن أهم الأحماض التي تدخل في تركيب هذه العلاجات ما يأتي:^[٢]

الهيدروكينون (بالإنجليزيّة: Hydroquinone): ويُعتبر من أكثر العلاجات استخداماً لما له من قدرة على تفتيح البشرة.
حمض الكوجيك (بالإنجليزيّة: Kojic acid): ويُستخرج هذا الحمض من فطر معين، ويعمل بطريقة مماثلة للهيدروكينون.
حمض الأزاليك (بالإنجليزيّة: Azelaic acid): ويُستخدم في الأصل لعلاج حب الشّباب، وقد وجد أن هذا العلاج فعّال لفرط التّصبغ أيضاً.
حمض ماندليك (بالإنجليزيّة: Mandelic acid): وهو حمض مُستخرجٌ من اللوز، ويُستخدم هذا الحمض لعلاج جميع أنواع فرط التّصبغ.

وصفات منزليّة للتخلص من الكلف

هنالك بعض الوصفات المنزلية الآمنة للتّخلص من الكلف، ومنها:

وصفة الليمون: حيث يحتوي الليمون على حامض الستريك (بالإنجليزيّة: Citric acid) الذي يساعد على تبييض البشرة فيخلصها من الكلف. والطريقة هي:^[٣]
- المكونات:
  - كمية من عصير الليمون.
  - كمية مساوية لعصير الليّمون من العسل الخام.
  - منشفة دافئة.
  - وعاء للخلط.
- طريقة التحضير:
  - يُخلط عصير الليّمون مع العسل في الوعاء جيداً.
  - يُوضع المزيج على الجلد المصاب، ويُغطى بمنشفة دافئة مدة 15 دقيقة.
  - يُغسل الجلد بماءٍ فاتر.
  - تُكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع بضعة أشهر.

ملاحظة: يجب تخفيف عصير الليمون بالقليل من الماء للبشرة الحساسة.

وصفة البطاطا النيئة: إذ إنّ البطاطا غنية بالكاتيكولاز (بالإنجليزيّة: Catecholase) وهو إنزيم يفتح لون البشرة ويساعد على إزالة الكلف. والطريقة هي:^[٤]
- المكونات: حبة بطاطا متوسطة الحجم.
- طريقة التّحضير:
  - تُقشر البطاطا وتُقطّع إلى قطعٍ سميكة.
  - تُفرك قطع البطاطا على الجلد من 5-10 دقائق.
  - يُشطف الجلد بالماء.
  - تُكرر الوصفة ثلاث أو أربع مرات في اليوم مدة أكثر من شهر.
وصفة خل التّفاح: حيث تساعد الخصائص القابضة لخل التفاح على استعادة لون البشرة الطّبيعي، كما يحتوي على البيتا كاروتين (بالإنجليزيّة: Beta-carotene) الذي يعالج الأضرار التي تلحق بالجلد، وبالتّالي فهو مفيد فيعالج الكلف. والطريقة هي:^[١]
- المكونات:
  - ملعقة صغيرة من خل التفاح.
  - ملعقتان كبيرتان من الماء.
  - وعاء للخلط.
- طريقة التّحضير:
  - يُخفف الخل بالماء في الوعاء.
  - يُوضع المزيج على البشرة المصابة مدة 5 دقائق تقريباً.
  - تُشطف البشرة بالماء الفاتر.
  - تُكرر الوصفة مرتين كل يوم لملاحظة التحسن.
وصفة الكركم: إذ يحتوي الكركم على خصائص تبييض تساعد على التخلص من أعراض تصبغ الجلد المفرط، لذا فهو مفيد لعلاج الكلف. والطريقة هي:^[٣]
- المكونات:
  - خمس ملاعق من مسحوق الكركم.
  - عشر ملاعق كبيرة من الحليب.
  - وعاء للخلط.
- طريقة التحضير:
  - توضع المكونات في الوعاء وتخلط جيداً للحصول على معجون.
  - يُوضع المعجون على الجلد المصاب مع التّدليك بلطف مدة 5 دقائق.
  - يُغسل الجلد بالماء الدافئ.
وصفة البصل الأحمر: حيث يُعتبر البصل مصدراً غنياً بفيتامين C، كما أنه مضادّ للأكسدة، لذا فهو يُستخدم لعلاج التّصبغ والكلف. والطريقة هي:^[١]
- المكونات: حبة من البصل الأحمر الطّازج.
- طريقة التحضير:
  - يُقطّع البصل إلى شرائح.
  - يُفرك الجلد المتضرر بشريحة البصل.
  - يُشطف الجلد بالماء الفاتر بعد مُرور 10 دقائق.
  - تُكرر الوصفة مرتين كل يوم للحصول على النتائج المطلوبة.
وصفة الأفوكادو: إذ يحتوي الأفوكادو على كمية عالية من الأحماض الدّهنية وفيتامين C، وحمض الأوليك (بالإنجليزيّة: Oleic acid)؛ وهو يساعد بفعالية على الحد من ظهور الكلف. والطريقة هي:^[٣]
- المكونات:
  - نصف حبة من لب الأفوكادو النّاضج.
  - ملعقتان صغيرتان من العسل.
  - ملعقة صغيرة من الحليب.
  - وعاء.
- طريقة التحضير:
  - تُهرس نصف حبة الأفوكادو وتُوضع في الوعاء.
  - يُضاف العسل والحليب إلى الوعاء وتُمزج المكونات جيداً للحصول على معجون ناعم.
  - يُوضع المعجون على المنطقة المصابة ويُترك ليجف.
  - يُشطف الجلد بالماء الفاتر.
  - تُكرر الوصفة يومياً مدة شهر.

نصائح للوقاية من الكلف

هنالك بعض الأمور التي يُفضّل أخذها بعين الاعتبار لتفادي ظهور الكلف، ومنها:^[٢]

التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية: إذ تُعتبر أشعة الشمس فوق البنفسجية من أهم أسباب ظهور الكلف، لذا يُنصح دائما بوضع واقٍ للشمس، وارتداء قبعة وأكمام طويلة.
أخذ الحيطة والحذر من العلاجات الجلدية: حيث يمكن أن تسبب عمليات التجميل -سواءً الجراحية أو علاجات البشرة- الكلف، لذا يجب التّأكد من خبرة الطبيب وكفاءته قبل إجراء أي من هذه العلاجات.
شرب الماء وتناول الفواكه: إذ يجب الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء وتناول قدر أكبر من الفواكه للحفاظ على البشرة رطبة ولطرد السموم من الجسم.^[١]

أسباب ظهور الكلف

هنالك عدة عوامل تساعد على ظهور الكلف ومنها:^[١]

التّعرض المفرط لأشعة الشمس.
تلف الجلد نتيجة للإصابة بجروحٍ معينة.
التّغيرات الهرمونية.
إزالة الشعر بشكلٍ غير صحيح.
العامل الوراثي.
ردود الفعل التّحسسية.
الضغط النفسي.^[٣]
التعرض لبعض المواد الكيميائية.^[٣]

المراجع

^ ^أ ^ب ^ت ^ث ^ج Meenal Rajapet (2018-2-18), “How To Remove Skin Pigmentation Naturally”، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-7-3. Edited.
^ ^أ ^ب “How to Treat Hyperpigmentation”, www.wikihow.com, Retrieved 2018-7-4. Edited.
^ ^أ ^ب ^ت ^ث ^ج “How to Get Rid of Hyperpigmentation”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-7-3. Edited.
↑ “How To Get Rid Of Hyperpigmentation On Face Fast & Naturally”, www.vkool.com, Retrieved 2018-7-3. Edited.